毎日のように山歩きをしている。好きで続けていることだから、もちろん苦痛ではない。主観的には、肉体的にも、精神的にも、健康のためになっていると思っている。しかし、自分でも度が過ぎているという思いもある。それでも止められない。山道を歩いていて、もう明日のことを考えている。「明日はどの山に登ろうか」と。毎日わくわくしながら歩いている。体が疲れているようだから、明日は出かけずにいようと思っていても、ひと眠りすると、また出かけたくなる。出無精だった昔とは様変わりだ。今の私は病気状態にあるのかもしれない。病気であっても、いいではないか。一度限りの人生だから、悔いがないように生きたい。ただ、それだけの思いで、山中を歩いている。

　公衆トイレで用を済まし、手を洗おうとした。手洗いの蛇口はレバー式なっていて、レバーを押すと水が出るようになっている。そこでレバーを押したのだが、水は一瞬出ただけで、すぐに止まった。レバーを押し続けなければ水が出ないことになっている。だから、両手を同時に洗うということも出来ない。右の手を洗う時には、左の手でレバーを押さえ、左手を洗う時には、右の手でレバーを押えていなければならない。節水対策であることは容易に想像できるが、かえって、沢山の水を使っているような気がする。両手がある人間にとっても、極めて不便であるのに、不幸にして片方の手を失った方には、使用不可能というものであって（手でなく、たとえばあごなどを使うということも考えられるが不自然だ。）、こんなところにも少数者（弱者）のことなど念頭にない思想が垣間見えて残念に思った。

　今日、東お多福山に登りました。２０回目です。初めて登った時、山頂で、「天国」とはこんな所、風景のことをいうのかもしれないと、実に爽快な気分を味わったことがあります。山登りを始めて間がないころだったので、感動が大きかったのかもしれません。東お多福山山頂までは、阪急バス「東お多福山登山口」停留所から２０〜３０分程度の時間で登ることができます。

　山歩きを始めて十年近くになるが、今では全く夏バテをしなくなった。これは山歩きの効用なんだと思っている。山歩きを始める以前の私は、夏になると全く食欲がなくなり、牛乳や水分の多いものしか喉を通らないほどだった。そんな私だったが、今ではむしろ、食欲が旺盛で困っている。食欲旺盛といっても、豪華な料理を口にしているというわけではない。口に入れるものと言えば、極めて庶民的な食べ物ばかりだ。ちょっと塩を振りかけただけのご飯でも、とてもおいしく食べられるのだ。健康な胃が最大の調味料だ。これからは逆に、食べ過ぎに注意しなければならないと思っている。

　樹林帯の中を歩いていると、一本の大木が倒れていた。風をまともに受けるはずがないような所で、どうしてなんだろうと不思議に思った。根元を見ると、根がないと言ってもいいほどに浅かった。大木といえども、根が浅いと倒れてしまうのである。よく言われる人生訓を、実地に体験した思いがした。

　他人の言動を批判することは容易なことであるが、自分の言動を省みて、その至らぬ点を自ら知り、改めると言うことは、容易な技で出来ることではない。

　真夏日が続いていますが、真夏でも涼を求めたハイキングが、「少しでも」可能なコース（近畿圏内）を御紹介します。（但し、現地までのアプローチの暑さは辛抱してください。）
�@高座谷（阪急神戸線芦屋川駅→高座の滝→高座谷→奥高座滝→風吹岩）
�A初谷渓谷（能勢電鉄妙見線妙見口駅→初谷渓谷→能勢妙見山）
�B赤子谷（ＪＲ宝塚線生瀬駅→赤子谷左俣→六甲全山縦走路・岩倉山）
�C大池地獄谷（神戸電鉄有馬線谷上駅→大池地獄谷→ダイヤモンドポイント）
�D金剛山（ほとんどのコース）
�E六甲山（ほとんどのコース）