「大阪市営地下鉄全線踏破！」を目指して、今月１３日から歩き始めたのですが、本日その目標を達成しました。歩いた日数は１１日、歩いた時間は総計５５時間、歩数は２８万歩でした。大雑把に言えば、大阪から京都まで２往復歩いたということになります。可能な限り、沿線沿いの道を歩きましたが、駅から駅までを直線的に歩いたわけではありません。沿線沿いに道がない所では、大きく迂回したりしました。また、歩行時間、歩行歩数ともに、近辺散策分を含んでいます。

�@御堂筋線（営業キロ　２４．５）
中百舌鳥〜天王寺・・・・・・・・・・４時間３５分　　２４，６００歩（１１月２０日）
天王寺〜江坂・・・・・・・・・・・・・・４時間４５分　　２３、８００歩（１１月２１日）
�A谷町線 (営業キロ　２８．３）
八尾南〜東梅田・・・・・・・・・・・・６時間４０分　　３６，３００歩（１１月２３日）
東梅田〜大日・・・・・・・・・・・・・・３時間５５分　　２１，６００歩（１１月２４日）
�B四つ橋線（営業キロ　１１．８）
西梅田〜住之江公園・・・・・・・・５時間３０分　　２６，６００歩（１１月１６日）
�C中央線　（営業キロ　１７．９）
長田〜コスモスクエア・・・・・・・・ ４時間５０分　　２６，７００歩（１１月２２日）
�D千日前線（営業キロ　１３．１）
野田〜南巽・・・・・・・・・・・・・・・・ ４時間４５分　　２３，８００歩（１１月１３日）
�E堺筋線　（営業キロ　　８．１）
天下茶屋〜天神橋筋六丁目・・・３時間３０分　　１８，４００歩（１１月１８日）
�F長堀鶴見緑地線（営業キロ　１５．０）
門真南〜京橋・・・・・・・・・・・・・・・２時間１５分　　１４，４００歩（１１月２４日）
京橋〜大正・・・・・・・・・・・・・・・・ ４時間４５分　　２０，６００歩（１１月２５日）
�G今里筋線（営業キロ　１１．９）
今里〜井高野・・・・・・・・・・・・・・ ４時間４５分　　２３，６００歩（１１月１５日）
�Hニュートラム線・南港ポートタウン線　（営業キロ　　７．９）
住之江公園〜コスモスクエア・・ ５時間００分　　２２，１００歩（１１月１７日）
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合　計（営業キロ１３８．５）・・・・５５時間　　　　　２８２，５００歩
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　私の趣味と健康法はウォーキングです。近日中に、大阪駅から京都駅まで歩こうと思っています。過去に２度（２０１０年と２０１３年のともに５月）、踏破したことがありますが、体力や気力に衰えがないかどうかのチェックのためでもあります。
　距離は４６ｋｍ（大まかな計算ですが、ＪＲ大阪環状線を2周する距離に相当します）。私の足でのんびり歩いて、所用時間は約１３時間、歩行歩数は約７２，０００歩の行程です。
「震災時帰宅支援マップ」を参考にして歩きます。マップは昭文社から発行されている地図で、震災のため公共交通機関が利用できなくなった時、歩いて帰宅するためのことを考えて作成された地図です。一般の地図や観光地図とは異なり、トイレやコンビニの所在が明確に記載されていますので、大変助かります。ただ、ここで紹介されているルートは、大型の自動車も走る車道沿いの道ですから、一般の「ハイキング道」には適しません。
　ウォーキングは誰でも気楽に出来る健康法だと言われていますが、長続きしない人もいるでしょうね。私は私なりに「目標を定めることによって」、いつまでも、あきることなく続けたいと思っています。「継続は力なり」と言いますから。

　一昨日には大阪駅から左回りに天王寺駅まで歩き、昨日には、同じく左回りで、天王寺駅から大阪駅まで歩いたのですが、一日で全駅踏破を果したいという欲望にかられ、本日その欲望を果しました。ＪＲ大阪環状線全駅を一日で巡ったのは、今日が初めてのことではありませんが、一大事業を成し遂げたような充実感に、変化はありません。今日は駅を離れて、近辺の散策に時間を費やしたため、所要時間は標準的所要時間からは大きく超過してしまいました。近日中に、大阪から京都まで、歩いてみたいと思っています。ＪＲ大阪環状線を２週する距離に相当しますが、過去２回踏破したことがあります。過去と比較して、体力に衰えがないかどうかの確認のためでもあります。