紀泉アルプスの秀峰。山頂からは関電多奈川発電所、みさき公園、淡路島、六甲山系、和泉山脈など、３６０度の展望が楽しめる。
　今日は登山道では誰にも出会わなかった。

●写真
●歩行歩数：２１，０００歩　歩行距離：１０．０ｋｍ
●歩行コース
南海「孝子」駅→高仙寺→高野山（たかのやま）→泉南飯盛山→南海「みさき公園」駅

　　８時３３分　南海「難波」駅　発
　　９時４５分　「孝子」駅　着
　１０時５５分　高野山（たかのやま）山頂　着
　１２時２５分　札立山分岐　着
　１２時５０分　泉南飯盛山山頂　着
　１４時４４分　登山口　着
　１５時００分　南海「みさき公園」駅前　着
　　　　　　　　　　※みさき公園散策
　１５時５８分　南海「みさき公園」駅　発
　１７時　５分　「難波」駅　着

るり渓・・・関西屈指の景勝地。「日本の音風景百選」に選ばれた「鳴瀑（めいばく）」、るり渓十二勝と呼ばれる滝や岩が点在する渓谷は美しく、京阪神地区での避暑地としても人気がある。天然記念物のオオサンショウウオの生息地でもある。

●写真
●歩行歩数：２５，０００歩　歩行距離：１０．０ｋｍ
●歩行コース
京都交通バス停「るり渓口」→るり渓→通天湖→るり渓温泉→（来た道を戻る）→バス停「るり渓口」

　　７時３９分　ＪＲ「大阪」駅　発
　　９時２０分　ＪＲ嵯峨野線「園部」駅　着
　　　　　　　　　　※駅周辺散策
　１１時３５分　京都交通バス停「園部駅西口」　発
　１２時００分　「るり渓口」　着
　１３時４５分　るり渓鳴瀑　着
　１４時１０分　渓流歩道入口　着
　１５時２５分　通天湖ダム　着
　１５時４０分　るり渓温泉　着
　１６時００分　るり渓温泉　発
　１７時４０分　バス停「るり渓口」　着
　１８時２６分　バス停「るり渓口」　発
　１８時５０分　「園部駅西口」　着
　１９時３８分　ＪＲ嵯峨野線「園部」駅　発
　２０時３５分　「京都」駅　着

石楠花（しゃくなげ）山・・・裏六甲の隠れた名山の一つ。山頂からは摩耶山、大阪湾、淡路島が展望できる。
神戸市立森林植物園・・・六甲山地の西部に位置し、六甲山をはじめ日本の代表的な樹木や世界各地の樹木を、原産地別に植栽している。
トエンティクロス・・・幾度も渡渉を繰り返すのでこの名がある。

●写真
●歩行歩数：２７，０００歩　歩行距離：１１．０ｋｍ
●歩行コース
北神急行「谷上」駅→炭ヶ谷道→石楠花山→黄蓮谷→神戸市立森林植物園→トエンティクロス→市ヶ原→布引ダム→布引の滝→北神急行「新神戸」駅

　　６時４８分　阪神「三宮」駅　発
　　７時００分　北神急行「谷上」駅　着
　　９時３５分　石楠花山山頂　着
　１０時１０分　黄蓮谷入口　着
　１１時１０分　神戸市立森林植物園東門　着
　１５時１５分　神戸市立森林植物園東門　発
　１６時３０分　市ヶ原　着
　１７時４０分　北神急行「新神戸」駅　着
　１８時４２分　阪神「尼崎」駅　着

阪急「六甲」駅前から歩いて天狗塚に登り、六甲山牧場まで足をのばす。帰りは来た道を出発点である阪急「六甲」駅まで歩いて戻る。

●写真
●歩行歩数：４１，３００歩　歩行距離：１６．５ｋｍ
●歩行コース
阪急「六甲」駅→六甲登山口交差点→篠原本町橋→「神戸八景伯母野山住宅街」の碑→天狗塚（長峰山）→杣谷峠→摩耶山市立自然の家→サウスロード→丁字ヶ辻→前ヶ辻→（戻る）→ダイヤモンドポイント→三国池→六甲山牧場→（来た道を戻る）→阪急「六甲」駅

　　６時１７分　阪急「梅田」駅　発
　　６時５５分　「六甲」駅　着
　　９時５０分　天狗塚（長峰山）山頂　着
　１１時００分　杣谷峠　着
　１２時４０分　丁字ヶ辻　着
　１２時５５分　前ヶ辻　着
　１３時３５分　ダイヤモンドポイント　着
　１４時１０分　三国池　着
　１４時３５分　六甲山牧場　着
　１６時３０分　
　　　　　　　　　　※六甲山牧場を出る。
（来た道を戻る）
　１７時４５分　杣谷峠　着
　１８時１８分　天狗塚（長峰山）山頂　着
　２０時２０分　阪急「六甲」駅前　着
　２０時４３分　「六甲」駅　発
　２１時１３分　「梅田」駅　着

観音峰・・・観音峰の山頂は樹木に遮られて展望がないが、「観音峰展望台」からは３６０度の大パノラマを堪能できる。
みたらい渓谷・・・紅葉の名所として知られる。清流と滝、巨岩奇岩が織りなす景観は見事である。

●写真
●歩行歩数：２０，８００歩　歩行距離：８．３ｋｍ
●歩行コース
奈良交通バス「観音峰登山口（みたらい峡入口）」バス停→観音平→観音峰→（来た道を戻る）→みたらい渓谷→奈良交通バス「天川川合」バス停

　　７時２０分　近鉄「大阪阿部野橋」駅　発
　　８時３３分　「下市口」駅　着
　　９時１５分　奈良交通バス停「下市口駅」　発
　１０時２０分　バス停「観音峰登山口（みたらい峡入口）」　着
　１１時００分　第一展望台　着
　１１時４０分　観音平（休憩所）　着
　１２時００分　観音の岩屋　着
　１２時２６分　観音峰展望台　着
　１３時２０分　観音峰山頂　着
　１３時３５分　
　　　　　　　　　　※下山開始
　１５時００分　観音峰登山口休憩所　着
　　　　　　　　　　※みたらい渓谷散策
　１６時３９分　バス停「天川川合」　発
　１７時２３分　「下市口」駅　着
　１７時４８分　「下市口」駅　発
　１８時５４分　「大阪阿部野橋」駅　着

信貴山盆踊り大会・・・信貴山（朝護孫子寺）参詣者駐車場にて、河内音頭ほか。出演：河内家菊水丸ほか

�@高安山、信貴山、朝護孫子寺
●写真
●歩行歩数：２９，２００歩　歩行距離：１１．７ｋｍ
●歩行コース
近鉄信貴線「服部川」駅→（往復）高安山←→ケーブル高安山駅前→信貴山山頂→朝護孫子寺→近鉄生駒線「信貴山下」駅

　１４時３０分　近鉄「上本町」駅　発
　１５時００分　近鉄信貴線「服部川」駅　着
　１７時１０分　高安山気象レーダー観測所、高安城跡　着
　１７時２０分　ケーブル「高安山」駅前　着
　１８時１６分　信貴山城址　着
　　　　　　　　　　※信貴山朝護孫子寺、信貴山盆踊り大会
　２３時１６分　近鉄「信貴山下」駅　発
　２４時１８分　近鉄「難波」駅　着
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
�A番外（夜の御堂筋ほか）
●歩行歩数：１７，２００歩　歩行距離：１２．０ｋｍ
●歩行コース
御堂筋（難波〜梅田）→国道２号（曾根崎通→淀川大橋→歌島橋交差点→自宅）

　２４時２０分　近鉄「難波」駅　発
　　　　　　　　　　※御堂筋を梅田まで歩く。
　２５時４０分　梅田　着
　２６時３０分　阪神「野田」駅前　着
　２７時３０分　歌島橋交差点（国道２号）　着
　２８時００分　自宅　着

　釈迦岳、ポンポン山に登るのは二度目になるが、コースは登りも下りも初めてのコースである。

ポンポン山・・・京都府と大阪府の境に位置する。ユーモラスな山名は、山頂で四股を踏むとポンポンと音がするところから名付けられたと言われる。正式名は「加茂勢山（かもせやま）」。

●写真
善峯寺（よしみねでら）・・・通称「松の寺」。西国二十番札所。山門の両脇の金剛力士は運慶の作。「遊龍の松」は天然記念物で、「日本一の松」。

●歩行歩数：３８，０００歩　歩行距離：１５．２ｋｍ
●歩行コース
阪急バス「善峯寺」バス停→十輪寺→三鈷寺→釈迦岳山頂→ポンポン山山頂→本山寺→神峰山寺→高槻市営バス「原立石」バス停

　　８時１５分　阪急「梅田」駅　発
　　９時００分　「東向日」駅　着
　　９時１６分　阪急バス「東向日駅」バス停　発
　　９時３６分　「善峯寺」バス停　着
　１２時００分　十輪寺　着
　　　　　　　　　　※「小塩」バス停
　１３時００分　三鈷寺　着
　１３時５５分　ポンポン山まで２．０Ｋｍ地点　着
　１４時４５分　釈迦岳・ポンポン山分岐点　着
　１５時　４分　釈迦岳山頂　着
　１５時２０分　釈迦岳・ポンポン山分岐点　着
　１５時４２分　ポンポン山山頂　着
　１６時　４分　
　　　　　　　　　　※下山開始。
　１７時１０分　本山寺　着
　１８時２０分　神峰山寺（かぶさんじ）　着
　１９時００分　高槻市営バス「原立石」バス停前　着
　１９時　７分　高槻市営バス「原立石」バス停　発
　１９時２５分　「ＪＲ高槻駅北」バス停　着
　１９時４２分　ＪＲ「高槻」駅　発
　１９時５５分　ＪＲ「大阪」駅　着

　龍門岳は古くから山岳信仰の対象として崇敬されてきた。登山道は「ヤブコギ」を強いられ、一部には危険な箇所もあるので、足下には十分注意する必要がある。
●写真
●歩行歩数：３５，０００歩　歩行距離：１４．０ｋｍ
●歩行コース
奈良交通「不動滝」バス停→不動滝→大峠→細峠分岐→三津峠→龍門岳→龍門滝→吉野山口神社→津風呂湖→吉野町役場→近鉄「大和上市」駅

　　６時３０分　近鉄「難波」駅　発
　　７時１０分　「桜井」駅　着
　　７時３５分　奈良交通「不動滝」バス停　着
　　９時１６分　大峠　着
　１０時　６分　細峠分岐　着
　１０時５０分　三津峠　着
　　　　　　　　　　※龍門岳まで１．５Ｋｍ
　１２時１０分　龍門岳山頂　着
　１３時５４分　龍門滝　着
　１４時４０分　津風呂湖　着
　１８時１６分　近鉄「大和上市」駅前　着
　１８時４０分　近鉄「大和上市」駅　発
　１９時５０分　「阿部野橋」駅　着

�@大和葛城山
●写真
　奈良県と大阪府の境に位置する。山頂の草原からは３６０度の大パノラマを満喫できる。
●歩行歩数：２０，０００歩　歩行距離：８．０ｋｍ
●歩行コース
ＪＲ「御所」駅→近鉄「御所」駅→葛城ロープウェイ前→櫛羅の滝→二の滝→婿洗いの池→葛城山山頂→国民宿舎葛城高原ロッジ→ロープウェイ葛城山上駅

　　６時３１分　ＪＲ「天王寺」駅　発
　　７時３４分　「御所」駅　着
　　９時２２分　葛城ロープウェイ前　着
　　　　　　　　　　※山頂まで３．３Ｋｍ
　１０時　６分　櫛羅の滝　着
　１０時５５分　二の滝　着
　１２時５３分　婿洗いの池　着
　１３時３０分　大和葛城山山頂　着
　１４時３０分　ロープウェイ葛城山上駅　着
　１４時３６分　葛城登山口駅　着
　１４時５０分　葛城ロープウェイ前バス停　発
　１５時　５分　近鉄「御所」駅前　着
　１５時１０分　「御所」駅　発
　１６時１０分　「阿部野橋」駅　着

�A四天王寺
●写真

�@大台ヶ原
　奈良と三重の県境に位置する大台ヶ原は吉野熊野国立公園の代表的な山で、年間降水量４８００ｍｍに達する我が国有数の多雨地帯としても知られている。今日は一般の人でも手軽に楽しめる東大台コースを歩いた。
●写真
●歩行歩数：２３，５００歩　歩行距離：９．４ｋｍ
●歩行コース
大台ヶ原バス停→日出ヶ岳→正木ヶ原→尾鷲辻→牛石ヶ原→大蛇�ｰ→シオカラ谷吊橋→大台ヶ原バス停

　　７時１０分　近鉄「阿部野橋」駅　発
　　８時２１分　「大和上市」駅　着
　　８時３０分　奈良交通バス停「大和上市」　発
　１０時１０分　「大台ヶ原」　着
　１１時１０分　日出ヶ岳　着
　１２時１４分　正木ヶ原　着
　１２時２６分　尾鷲辻　着
　１２時５０分　牛石ヶ原　着
　１３時１０分　大蛇�ｰ　着
　１４時１４分　シオカラ谷吊橋　着
　１５時１１分　大台ヶ原バス停　着
　１６時１５分　奈良交通バス停「大台ヶ原」　発
　１７時５６分　「大和上市」駅　着
　１８時　９分　「大和上市」駅　発
　１９時２１分　近鉄「大阪阿部野橋」駅　着

�Aなには淀川花火大会

　比叡山延暦寺（世界文化遺産）を訪ねるのは二度目になる。ケーブルカーやロープウェイで登ることもできるが、前回同様、すべて歩いた。下山のみ前回と同じコースである。途中、水井山、横高山の二つの山に登る。
　比叡山は大きく三塔（東塔、西塔、横川）の地域に分けられるが、今日は未踏の横川を訪ねた。
　比叡山は多くの名僧（法然、栄西、親鸞、道元、日蓮など）を排出している。
●写真
●歩行歩数：５６，０００歩　歩行距離：２２．４ｋｍ
●歩行コース
叡山電鉄「八瀬比叡山口」駅→大原→仰木峠→水井山→横高山→横川中堂→玉体杉→釈迦堂→山王院→弁慶水→ケーブル延暦寺駅前→無動寺参道→ＪＲ「比叡山坂本」駅

　　５時３１分　京阪「淀屋橋」駅　発
　　７時１２分　叡山電鉄「八瀬比叡山口」駅　着
　　　　　　　　　　※周辺散策
　　８時００分　叡山電鉄「八瀬比叡山口」駅前　発
　　　　　　　　　　※大原（約７Ｋｍ）を目指して歩く。
　１０時１０分　大原バス停　着
　１２時４０分　仰木峠　着
　１３時５０分　水井山山頂　着
　１４時２２分　横高山山頂　着
　１５時２０分　比叡山延暦寺（横川）　着
　　　　　　　　　　※竜ヶ池、横川中堂、元三大師堂、定光院（日蓮上人修行の地）、恵心院、虚子塔
　１６時４０分　比叡山延暦寺（横川）　発
　１７時３７分　玉体杉　着
　１８時３５分　釈迦堂　着
　２１時５０分　ＪＲ「比叡山坂本」駅　着
　２１時５９分　「比叡山坂本」駅　発
　２２時２５分　「京都」駅　発
　２３時　５分　「大阪」駅　着