天候：晴。
●写真
●壷阪寺・・・西国三十三ヵ所第六番札所。浄瑠璃「壷坂霊験記」のお里・沢市物語で知られる古刹。
　高取城跡・・・本丸跡からは吉野・大峰などの山々が一望できる。
●歩行歩数：２６，４００歩　歩行時間：６時間３０分
●歩行コース
　近鉄「壺阪山」駅前→お里・沢市の墓→船戸橋→壷阪寺→五百羅漢像→高取城跡・高取山山頂→芋峠→千股川せせらぎ公園→近鉄「大和上市」駅前。
１０時００分　近鉄「壺阪山」駅前　発
１１時２０分　壷阪寺　着
１２時００分　五百羅漢像　着
１２時３０分　高取城跡　着
１３時００分　高取城本丸跡・高取山山頂　着
１４時２０分　芋峠　着
１５時３０分　千股川せせらぎ公園　着
１６時３０分　近鉄「大和上市」駅前　着

天候：曇。
●写真
●矢田寺・・・初夏のアジサイで有名な古刹。
●歩行歩数：２５，５００歩　歩行時間：６時間
●歩行コース
　ＪＲ大和路線「法隆寺」駅前→法隆寺南大門→法隆寺東門→斑鳩神社→法隆寺カントリークラブ→松尾寺→松尾山山頂→国見展望台→矢田山山頂→子どもの森→東明寺→矢田寺（金剛山寺）→近鉄「郡山」駅前。
１２時１０分　ＪＲ大和路線「法隆寺」駅前　発
１３時３０分　松尾寺　着
１４時００分　松尾山山頂　着
１４時２０分　国見展望台　着
１５時１５分　矢田山山頂　着
１６時５０分　矢田寺　着
１８時１０分　近鉄「郡山」駅前　着

　山頂からは伊勢湾、大台ケ原などが望め、３６０度の大展望が楽しめる。天候次第では遠く富士山までも見えるという。
天候：晴。
●写真
●歩行歩数：２４，２００歩　歩行時間：６時間２０分
●歩行コース
　近鉄「西青山」駅前→国道１６５号→青山歩道橋（東海自然歩道）→別荘地→青山高原三角点→丸山草原→ふるさとの丘・ピクニックランド・あせびの丘→滝見台→布引滝→東青山四季のさと→近鉄「東青山」駅前。
１１時５０分　近鉄「西青山」駅前　発
１４時１０分　青山高原三角点　着
１５時００分　丸山草原　着
１６時１０分　滝見台　着
１８時１０分　近鉄「東青山」駅前　着

天候：晴。
●歩行歩数（�@＋�A＋�B）：２７，９００歩　歩行時間（�@＋�A＋�B）：７時間２０分
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�@畝傍山
●写真
●畝傍山（うねびやま）・・・大和三山の一つ。
●歩行コース
　近鉄南大阪線「橿原神宮前」駅前→久米寺→橿原神宮→深田池→東大谷日女命神社→畝傍山→若桜友苑→橿原公苑→橿原神宮前。
１２時１０分　近鉄南大阪線「橿原神宮前」駅前　発
１３時５０分　畝傍山山頂　着
１４時４０分　橿原神宮前　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�A甘樫丘
●写真
●甘樫丘（あまかしのおか）・・・飛鳥のほぼ中央にある小高い丘で、大和三山、飛鳥の里が一望できる。
●歩行コース
　橿原神宮前→剣池→孝元天皇陵→和田池→難波池→甘樫坐神社→甘樫丘（豊浦展望台、川原展望台）。
１４時４０分　橿原神宮前　発
１７時００分　甘樫丘展望台（豊浦展望台）　着
１７時３０分　川原展望台　着
１７時５０分　甘樫丘　出る
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�B高松塚古墳、キトラ古墳
●写真
●歩行コース
　国営飛鳥歴史公園館→高松塚壁画館→高松塚古墳→文武天皇陵→キトラ古墳→近鉄吉野線「壺阪山」駅前。
１７時５０分　甘樫丘　発
１８時１０分　国営飛鳥歴史公園館　着
１８時３０分　高松塚古墳　着
１９時００分　キトラ古墳　着
１９時３０分　近鉄吉野線「壺阪山」駅前　着

天候：曇。
●歩行歩数（�@＋�A）：３１，７００歩　歩行時間（�@＋�A）：７時間５０分
----------------------------------------------------------------------------------------
�@竜鎮渓谷
●写真
●仏隆寺・・・室生寺の南門とされ、大和茶発祥の地といわれる。県天然記念物の桜の木がある。
●歩行歩数：１５，４００歩　歩行時間：３時間３０分　
●歩行コース
　近鉄大阪線「室生口大野」駅前→大野寺→磨崖仏→室生橋→室生ダム→竜鎮橋→竜鎮渓谷→仏隆寺。
１０時２０分　近鉄大阪線「室生口大野」駅前　発
１３時５０分　仏隆寺　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�A三郎岳・高城岳
●写真
●三郎岳・高城岳・・・ともに山頂からの展望が素晴らしい。
●歩行歩数：１６，３００歩　歩行時間：４時間２０分　
●歩行コース
　仏隆寺→高城岳山頂→三郎岳山頂→仏隆寺→奈良交通バス停「高井」。
１３時５０分　仏隆寺　発
１５時１０分　高城岳山頂　着
１５時５０分　三郎岳山頂　着
１７時２０分　仏隆寺　着
１８時１０分　奈良交通バス停「高井」　着

　かつて明智光秀の本能寺攻めの道として使われたといわれる「唐櫃越（からとごえ）」を歩く。道は軽いアップダウンがあるものの、危険な所はほとんどなく、終始安心して歩くことができる。

天候：晴。
●写真
●歩行歩数：２１，５００歩　歩行時間：５時間
●歩行コース
　阪急嵐山線「上桂」駅前→青山音楽記念館→六地蔵→桂坂野鳥園散策路→沓掛山→みすぎ山→宝泉寺→高橋（鵜の川）→ＪＲ嵯峨野線「馬堀」駅前。
１２時１５分　阪急嵐山線「上桂」駅前　発
１４時００分　沓掛山山頂　着
１５時５０分　みすぎ山山頂　着
１７時１５分　ＪＲ嵯峨野線「馬堀」駅前　着

天候：晴。
●歩行歩数（�@＋�A）：３７，６００歩　歩行時間（�@＋�A）：７時間４０分
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�@宝ヶ池公園（京都市左京区）散策。
●写真
●歩行歩数：１７，１００歩　歩行時間：３時間４０分　
●歩行コース
　叡山電鉄「蛍ヶ池」駅前→山端橋（高野川）→蛍ヶ池公園・国立京都国際会館→京都市営地下鉄烏丸線「国際会館」駅前。
１３時２０分　叡山電鉄「蛍ヶ池」駅前　発
１７時００分　京都市営地下鉄烏丸線「国際会館」駅前　着
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�A北山（京都市左京区）の寺社を巡る。
●写真
●妙円寺・・・京都７福神、都７福神の一つ。
　八大神社・・・剣聖・宮本武蔵ゆかりの神社。
●歩行歩数：２０，５００歩　歩行時間：４時間　
●歩行コース
　京都市営地下鉄烏丸線「松ヶ崎」駅前→北山通→新宮神社→白雲稲荷神社・松ヶ崎大黒天・妙円寺→松ヶ崎橋→大原道→修学院離宮道→修学院離宮→関西セミナーハウス→曼殊院→円光寺→詩仙堂→八大神社→一乗寺下り松→白川通→北泉通→川端通→松ヶ崎人道橋→松ヶ崎浄水場→桜木橋→松ヶ崎通→京都市営地下鉄烏丸線「松ヶ崎」駅前。
１７時３０分　京都市営地下鉄烏丸線「松ヶ崎」駅前　発
２１時３０分　京都市営地下鉄烏丸線「松ヶ崎」駅前　着

天候：晴。
●歩行歩数（�@＋�A）：３８，１００歩　歩行時間（�@＋�A）：９時間１５分
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�@施福寺（槇尾寺）から槇尾山に登り、三国山を経て七越峠へ。
●施福寺・・・西国三十三ヶ所第四番札所。境内からは、東方（岩湧山方面）の眺望が良い。
　蔵岩・・・ロッククライミングの練習場で有名。
●写真
●歩行時間：５時間１５分　歩行歩数：１９，５００歩
●歩行コース
　南海バス停「槇尾山口」→青少年の家前→施福寺（槇尾寺）→槇尾山山頂→蔵岩→十五丁石地蔵→（桧原越）→上山分岐→千本杉峠→三国山→七越峠。
　９時３５分　南海バス停「槇尾山口」前　発
１１時１０分　施福寺本堂　着
１２時００分　槇尾山山頂　着
１２時１０分　蔵岩　着
１３時００分　十五丁石地蔵　着
１３時４０分　千本杉峠　着
１４時３０分　三国山山頂　着
１４時５０分　七越峠　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�A七越峠から鍋谷峠を経て、大石ヶ峰に登り、和泉葛城山へ。
●写真
●歩行時間：４時間　歩行歩数：１８，６００歩
●歩行コース
　七越峠→鍋谷峠→大石ヶ峰→和泉葛城山（一等三角点）→和泉葛城山山頂（展望台・龍王神社）→ブナ森林ボードウォーク→牛滝ハイキングコース（二十一丁地蔵→丁石道→大威徳寺前）→南海バス停「牛滝山」。
１４時５０分　七越峠　発
１５時２５分　鍋谷峠　着
１５時４０分　和泉葛城山登山口　着
１６時３０分　大石ヶ峰山頂　着
１６時５０分　和泉葛城山（一等三角点）　着
１７時２５分　展望台　着
１７時３０分　龍王神社　着
１７時３０分　龍王神社　着
１８時００分　二十一丁地蔵　着
１８時５０分　南海バス停「牛滝山」　着

天候：晴。
●歩行歩数（�@＋�A＋�B＋�C）：４５，０００歩　歩行時間（�@＋�A＋�B＋�C）：１０時間５０分
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�@泉南飯盛山
●写真
●歩行コース
　南海多奈川線「深日町」駅前→長松海岸→南海本線「岬公園」駅前→宇度墓古墳→飯盛山登山口（西谷寺）→孝子札立分岐→泉南飯盛山山頂。
１０時１０分　南海多奈川線「深日町」駅前　発
　　　　　　　　　　※長松海岸沿いを歩く。
１１時５０分　南海本線「岬公園」駅前　着
１２時４０分　飯盛山登山口（西谷寺）　着
１３時５５分　孝子札立分岐　着
１４時１０分　泉南飯盛山山頂　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�A札立山
●写真
●歩行コース
　孝子札立分岐→札立山山頂。
１４時３０分　孝子札立分岐　発
１５時３０分　札立山山頂　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�B大福山、俎石山
●写真
●歩行コース
　札立山山頂→鳴滝峠→奥辺峠（淡輪六十谷分岐）→大福山山頂→俎石山山頂。
１５時３０分　札立山山頂　発
１７時１５分　大福山山頂　着
１７時３０分　俎石山山頂　着
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�C懺（せん）法ヶ嶽・籤（くじ）法ヶ嶽
●写真
●歩行コース
　大福山・俎石山分岐→懺法ヶ嶽山頂・籤法ヶ嶽山頂。
１７時５０分　大福山・俎石山分岐　発
１８時１０分　懺法ヶ嶽山頂・籤法ヶ岳山頂　着
１８時２５分　井関峠　着
１９時００分　青少年の森　展望台　着
１９時１０分　六角堂（休憩所）　着
１９時４０分　娘地蔵　着
２１時００分　ＪＲ阪和線「紀伊」駅前　着

天候：曇。
●歩行歩数（�@＋�A）　４３，６００歩　歩行時間（�@＋�A）　９時間
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�@小塩山に登る。
●小塩山・・・「京都の自然２００選」、カタクリの群生で有名。
●写真
●歩行時間：４時間３０分
●歩行コース
　阪急バス停「善峰寺」→善峰寺（西国三十三ヶ所札所）→杉谷→金蔵寺→小塩山（淳和天皇陵）→大原野森林公園（森の案内所）→高槻市営バス停「中畑回転場」。
１２時４０分　阪急バス停「善峰寺」　発
１５時１０分　小塩山山頂　着
１６時２０分　大原野森林公園（森の案内所）　着
１７時１０分　高槻市営バス停「中畑回転場」　着
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�A明神ヶ岳に登る。
●写真
●歩行時間：４時間３０分
●歩行コース
　高槻市営バス停「中畑回転場」→万寿峠→丹波パノラマ道→明神ヶ岳山頂→高槻市営バス停「樫田校前」→森林観光センター前→出灰→三島の郷→高槻市営バス停「原立石」（神峯山寺道入口前）。
１７時１０分　高槻市営バス停「中畑回転場」　発
１８時００分　明神ヶ岳山頂　着
１９時００分　高槻市営バス停「樫田校前」　着
　　　　　　　　　　※歴史の散歩道「緑の郷コース」「枚方亀岡線」を歩く。
２１時４０分　高槻市営バス停「原立石」　着

天候：曇。
●歩行歩数（�@＋�A＋�B＋�C）　４２，２００歩　歩行時間（�@＋�A＋�B＋�C）　１０時間３０分
----------------------------------------------------------------------------------------
�@金剛登山口 →（タカハタ道・ツツジオ谷）→金剛山山頂。　
●写真
●歩行時間：３時間　歩行歩数：７，４００歩
●歩行コース
　　金剛登山口 →（タカハタ道）→金剛山山頂。
　９時３０分　金剛登山口　発
１２時３０分　金剛山山頂　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�A金剛山山頂→（ダイトレ）→水越峠。
●写真
●歩行時間：２時間　歩行歩数：８，８００歩
●歩行コース
　　金剛山山頂→（ダイトレ）→水越峠。
１２時３０分　金剛山山頂　発
１４時３０分　水越峠　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�B水越峠→（ダイトレ）→大和葛城山山頂。　
●写真
　山頂で咲くツツジは「ひと目百万株」といわれ、山が燃えているように鮮やかで、美しい。
●歩行時間：１時間３０分　歩行歩数：４，８００歩
●歩行コース
　　水越峠→（ダイトレ）→大和葛城山山頂。
１４時３０分　水越峠　発
１６時００分　大和葛城山山頂　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�C大和葛城山山頂→（ダイトレ）→岩橋山・竹内峠→竹内街道。
●写真
●歩行時間：４時間　歩行歩数：２１，２００歩
●歩行コース
　　大和葛城山山頂→（ダイトレ）→岩橋山→（ダイトレ）→竹内峠→竹内街道→近鉄「上ノ太子」駅前。
１６時００分　大和葛城山山頂　発
１７時４０分　岩橋山山頂　着
１８時００分　平石峠　着
１８時５０分　竹内峠　着
２０時００分　近鉄「上ノ太子」駅前　着

天候：晴。
●歩行歩数（�@＋�A）　２４，７００歩　歩行時間（�@＋�A）　６時間
----------------------------------------------------------------------------------------
�@大徳寺・船岡山公園を経て、金閣寺・北野天満宮へ。　
●写真
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：１４，２００歩
●歩行コース
　　地下鉄「北大路」駅前→北大路通→大徳寺→北大路通→船岡山公園（建勲神社、船岡山山頂）→北大路通→金閣寺→木辻通（きぬかけの路）→敷地神社（わら神社）→西大路通→平野神社→北野天満宮。
１３時００分　地下鉄「北大路」駅前　発
１６時３０分　北野天満宮　散策後、等持院へ向かう。
----------------------------------------------------------------------------------------
�A北野天満宮から等持院、竜安寺、仁和寺へ。
●写真
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：１０，５００歩
●歩行コース
　　北野天満宮→今出川通→国際平和ミュージアム→堂本印象美術館→末川記念館→等持院→きぬかけの路→竜安寺→きぬかけの路→仁和寺→きぬかけの路→福王子神社→ＪＲ嵯峨野線「花園」駅前。
１６時３０分　北野天満宮　発
１９時００分　ＪＲ嵯峨野線「花園」駅前　着

天候：曇。
●歩行歩数（�@＋�A）　３９，７００歩　歩行時間（�@＋�A）　９時間
----------------------------------------------------------------------------------------
�@勝尾寺参道を歩く。　
●写真
●歩行時間：４時間４０分
●歩行コース
　　阪急「北千里」駅前→千里けやき通り→箕面墓地公園→帝釈寺→勝尾寺参道→勝尾寺山門→勝尾寺園地→東海自然歩道→北摂霊園。
　８時４０分　阪急「北千里」駅前　発
１３時２０分　北摂霊園　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�A竜王山に登る。
●写真
●歩行時間：４時間２０分
●歩行コース
　　北摂霊園前→東海自然歩道→泉原→キリシタン自然歩道→千提寺天主堂跡→茨木摂津線→「忍頂寺」交差点→八大龍王宮・宝池寺→竜王山山頂展望台→阪急バス停「忍頂寺」
１３時２０分　北摂霊園前　発
１７時４０分　阪急バス停「忍頂寺」　着

天候：晴。
●写真
八条ヶ池・・・長岡天満宮境内の東に位置する灌漑用の溜池。「霧島つつじ」で知られる。
長岡天満宮・・・洛西の景勝地として知られる。「京都の自然２００選」。
乙訓寺（おとくにでら）・・・「ぼたんの寺」として知られる。
光明寺・・・「紅葉の寺」として知られる。
●歩行時間：４時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）　１７，１００歩
●歩行コース
　　阪急京都線「長岡天神」駅前→八条ヶ池→長岡天満宮→奥海印寺通り→光風美竹通り→寂照院→走田神社→新池→長法寺→西山公園→丹波街道→光明寺→光明寺道→赤根神社→乙訓寺→長岡第六小学校→開田城跡→阪急京都線「長岡天神」駅前。
１１時５０分　阪急京都線「長岡天神」駅前　発
１６時００分　阪急京都線「長岡天神」駅前　着

天候：晴。
●歩行歩数（�@＋�A）　２０，５００歩　歩行時間（�@＋�A）　５時間４０分
----------------------------------------------------------------------------------------
�@金剛山登山（黒栂谷・カトラ谷ルート）
●写真
●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
　　バス停「金剛登山口」→黒栂谷（道）→カトラ谷→六地蔵（山頂直下）。
１１時４５分　バス停「金剛登山口」　発
１３時３５分　六地蔵（山頂直下）　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�A金剛山登山（タカハタ道・ツツジオ谷・黒栂谷ルート）
●写真
●歩行時間：３時間５０分
●歩行コース
　　六地蔵（山頂直下）→タカハタ道・ツツジオ谷→金剛山山頂→セト→黒栂谷（道）→緑の砂防ゾーンくろとが→バス停「金剛登山口」。
１３時３５分　六地蔵（山頂直下）　発
１５時４０分　金剛山山頂　着
１７時２５分　バス停「金剛登山口」　着

天候：晴。
●歩行歩数（�@＋�A）　１９，４００歩　歩行時間（�@＋�A）　５時間
----------------------------------------------------------------------------------------
�@深北緑地
●写真
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：９，２００歩
●歩行コース
　　ＪＲ学研都市線「野崎」駅前→大阪外環状線→深北緑地→四條畷学園→ＪＲ学研都市線「四條畷」駅前。
１３時３０分　ＪＲ学研都市線「野崎」駅前　発
　　　　　　　　　　※深北緑地散策
１６時００分　ＪＲ学研都市線「四條畷」駅前　着
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�A河内飯盛山
●写真
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：１０，２００歩
●歩行コース
　　ＪＲ学研都市線「四條畷」駅前→四條畷神社→御机神社→河内飯盛山山頂→ＮＨＫアンテナ→竹林コース→野崎観音（慈眼寺）→ＪＲ学研都市線「野崎」駅前。
１６時００分　ＪＲ学研都市線「四條畷」駅前　発
１８時３０分　ＪＲ学研都市線「野崎」駅前　着

天候：晴。
●歩行歩数（�@＋�A）　３８，２００歩　歩行時間（�@＋�A）　９時間
----------------------------------------------------------------------------------------
�@天王山
●写真
●歩行コース
　　ＪＲ京都線「山崎」駅前→宝積寺→天王山→十方山→乗願寺（浄土大仏）→尺代橋。

１０時３０分　ＪＲ京都線「山崎」駅前　発
１２時１０分　天王山山頂　着
１３時００分　十方山山頂　着
１４時００分　乗願寺（浄土大仏）　着
１５時３０分　尺代橋　着
----------------------------------------------------------------------------------------
�A水無瀬渓谷
●写真
●歩行コース
　　尺代橋→おおさか環状自然歩道→乙女の滝→ギロバチ峠→柳谷観音（楊谷寺）→府道（伏見柳谷高槻線）→奥海印寺→阪急京都線「長岡天神」駅前。

１５時３０分　尺代橋　発
１７時３０分　ギロバチ峠　着
１８時２０分　柳谷観音（楊谷寺）　着
１９時３０分　阪急京都線「長岡天神」駅前　着

天候：晴。

●写真
●歩行歩数　１３，２００歩　歩行時間　３時間３０分

　８時３０分　ＪＲ阪和線「下松」駅前　発
　　　　　蜻蛉（とんぼ）池公園散策。
１２時００分　南海バス「蜻蛉池公園前」　着