天候：晴
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�@明智越
●写真
明智越・・・明智光秀は本能寺攻めの際、この道を通って京へ向かったと言われている。
●歩行時間：３時間　歩行歩数：１４，０００歩
●歩行コース
　ＪＲ嵯峨野線「亀岡」駅前（１５：５０）→保津橋（１６：００）→保津八幡宮（１６：１０）→明智越ハイキングコース（登山口）（１６：２３）→峯の堂説明板（１６：５７）→神明峠分岐（１７：２５）→水尾ゆずの里（１８：５０）。
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�A愛宕神社（愛宕山）千日詣
●写真
愛宕神社千日詣・・・愛宕神社は全国に分布する愛宕神社の総本社で愛宕山（９２４ｍ）の山頂に鎮座している。７月３１日夜から８月１日早朝にかけて参拝すると千日分の火伏・防火の御利益があると言われ、毎年数万人の参拝者がある。当日、麓の清滝から山頂の愛宕神社までの約４ｋｍの登山道（表参道）には明かりが翌朝まで点灯される。
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：７，９００歩
●歩行コース
　愛宕山（愛宕神社）登山口（水尾ゆずの里）（１８：５０）→水尾分かれ（２０：００）→愛宕神社本殿（２１：００）。

　天候：晴
※南郷洗堰から天ヶ瀬ダムまでの川沿いの道は、全くと言っていいほど歩道がなく、また大型の車がハイスピードで絶え間なく通るので、とても危険、恐怖すら感じる。このコース（大津南郷宇治線）はある本で紹介されているのであるが、全くハイキングコースとしては不適当である（車が通らないとしたら格好のコースだが）。私は途中一部を迂回した（鹿跳橋→大石小学校→大津カントリークラブ→曽束大橋）。

瀬田の唐橋・・・日本三名橋の一つで、近江八景「瀬田の夕照」で知られる。古来から”唐橋を制するものは天下を制する”と言われた軍事の要地でもあった。
アクア琵琶・・・琵琶湖と淀川の治水、利水、環境について、様々な角度から紹介されている。最新の映像技術を取り入れた模型やゲームなどで楽しみながら学習できる。
浄土寺・・・忠臣蔵で有名な大石家発祥の地であり、大石家代々の墓がある。

●歩行時間（�@＋�A）：１０時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：５４，２００歩　歩行距離（�@＋�A）：２７ｋｍ
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�@石山駅・琵琶湖・瀬田川から曽束バス停まで
●写真

�A曽束大橋から宇治駅まで
●写真
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●歩行コース
　ＪＲ琵琶湖線「石山」駅前（７：１０）→瀬田大橋（７：３０）→瀬田の唐橋（７：４５）→アクア琵琶・南郷洗堰（８：４５）→鹿跳橋（１０：３５）→浄土寺（１１：１５）→大石小学校（１１：３５）→曽束大橋（１３：５０）→喜撰山大橋（１４：３０）→大峰橋（１４：５５）→宵待橋（１５：２０）→天ヶ瀬ダム（１６：００）→天ヶ瀬吊り橋（１６：５０）→朝霧橋（１７：２５）→宇治橋・京阪「宇治」駅前（１７：４０）

　天候：晴
●歩行時間（�@＋�A）：６時間４５分　歩行歩数（�@＋�A）：２４，５００歩
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�@兵庫津の道、兵庫七福神
●写真
兵庫津の道・・・兵庫の港は平清盛の時代には日宋貿易の拠点となり、近世になっても海陸要衝の地として栄えたが、その史跡を巡る散策ルート。
和田神社・・・境内には兵庫運河の築造に貢献した神田兵右衛門の顕彰碑がある。
キャナルプロムナード・・・新川運河の水際を約３００ｍにわたって遊歩道として整備したもの。
能福寺・・・「兵庫大仏」は日本三大仏の一つといわれる。平清盛の廟所や神戸事件で切腹した滝善三郎の碑などがある。
高田屋嘉兵衛・・・江戸時代に幕府の御用船頭として活躍した。
真光寺・・・一遍上人が亡くなった寺といわれている。
●歩行コース
　ＪＲ「兵庫」駅前・キャナルタウン広場（１２：４５）→柳原蛭庫子神社（えびす神社）・柳原惣門跡の碑（１２：５５）→福海寺（１３：００）→柳原天神社・満福寺（１３：１５）→能福寺（兵庫大仏）（１３：３５）→真光寺（一遍上人五輪塔・一遍上人廟）（１４：１０）→清盛塚・琵琶塚（１４：２３）→清盛橋（１４：３５）→薬仙寺（後醍醐天皇御薬水薬師出現古跡湧水の碑・萱の御所跡の碑）（１４：４０）→和田神社（１５：１０）→ＪＲ「和田岬」駅前（１５：２５）→新川橋（１５：４５）→大輪田橋（１６：００）→キャナルプロムナード（１６：０５）→兵庫城跡・最初の県庁跡の碑（１６：１０）→入江橋（１６：１５）→築島橋（１６：１７）→竹尾稲荷神社（高田屋嘉兵衛顕彰碑）（１７：１０）→高田屋嘉兵衛本店跡碑（１７：２０）
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�A神戸ハーバーランド
●写真
●歩行コース
　菜の花ロード（１７：２０）→神戸ハーバーランド（煉瓦倉庫・モザイク）（１７：５０）→ポートタワー（１９：００）→南京町（１９：２０）→ＪＲ「元町」駅前（１９：３０）

　天候：晴
●写真
多田神社・・・兵庫県川西市にある神社で、清和源氏発祥の地。
岩根山・鳥脇山・・・登山道からも山頂からも展望は期待できないが、手軽で静かな山歩きを好む人には穴場かもしれない。
●歩行時間：６時間４０分　歩行歩数：２７，４００歩
●歩行コース
　能勢電鉄妙見線「多田」駅前（６：５０）→多田神社（７：１０）→多田大橋（７：５０）→柳谷橋（８：１０）→清和台入口（８：２０）→「清和台東３丁目」交差点（９：００）→高原寺（９：４５）→岩根山山頂（１１：２０）→鳥脇山山頂（１２：４０）→榎峠（１３：００）→十万辻（１３：３０）
　※阪急田園バス「十万辻」停留所からバスに乗車（１５：４１）→阪急「宝塚」駅前（１６：０５）着。

　天候：晴
歩行時間（�@＋�A＋�B）：１０時間５０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：４７，７００歩
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�@川端康成の旧跡を訪ねる。
●写真
郡山宿本陣（椿の本陣）・・・江戸時代には参勤交代の諸大名が利用し、赤穂城主・浅野内匠頭も宿泊したという記録が残されている。
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１２，２００歩
●歩行コース
　ＪＲ「茨木」駅前→地蔵ヶ池ジョギングコース→郡山公園→郡山住宅→郡山宿本陣→川端康成旧跡。
　　７時００分　ＪＲ「茨木」駅前　発
　　９時４０分　川端康成旧跡　着
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�A鉢伏自然歩道を歩く。
●写真
●歩行時間：３時間　歩行歩数：１３，７００歩
●歩行コース
　阪急バス停「宿久庄」→関西大倉校→粟生岩阪→鉢伏山山頂→阪急バス停「免山」。
　１０時００分　阪急バス停「宿久庄」　発
　１３時００分　阪急バス停「免山」　着
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�B茨木（大阪府）の遺跡・公園・寺社を巡る。
●写真
総持寺・・・西国二十二番札所。
●歩行時間：５時間１０分　歩行歩数：２１，８００歩
●歩行コース
　阪急バス停「福井」→北大阪警察病院→紫金山古墳→白衣観音→福井運動広場・体育館→新屋坐天照御魂神社→耳原公園→白井河原合戦跡→西国街道→阿為神社→太田橋→西河原市民プール→西河原公園→磯良神社→総持寺→庄栄小学校→千歳橋→高瀬川・せせらぎのプロムナード→阪急「茨木市」駅前。
　１３時５０分　阪急バス停「福井」　発
　１９時００分　阪急「茨木市」駅前　着

　天候：晴
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�@忍頂寺前→見山の郷→狩待峠→石田梅岩誕生地
●写真
�A桜峠→石田梅岩道→穴太寺→亀岡運動公園→道の駅・ガレリアかめおか
●写真
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石田梅岩・・・江戸時代の思想家・倫理学者で、石門心学の開祖。亀岡市の農家に生まれ、商人の営利活動を認め、勤勉と倹約を奨励し、広く庶民に「あきない」の基本を説いた。「企業の社会的責任」CSR（Corporate Social Responsibility）という観点からも、企業の不祥事が続く今、石田梅岩の思想に目を向けるべきであろう。
見山の郷・・・都市と農村の交流施設で平成１４年１０月にオープン。地元でとれる野菜、米、花などを販売している。
穴太寺（あなおじ・あなおおじ・あのうじ）・・・西国三十三ヶ所第２１番札所。
●歩行時間：１１時間２０分　歩行歩数：５１，９００歩
〔標準歩行時間（見学や休憩などの時間を含まない）：５時間〕
●歩行コース
　阪急バス停「忍頂寺」→見山の郷→長谷→狩待峠→鎌倉神社→倉谷→柏原→南掛→東別院小→東掛→石田梅岩誕生地・記念庭園→東掛→桜峠→石田梅岩道→与野神社→無量寺→南条→穴太寺→亀岡運動公園→道の駅・ガレリアかめおか→亀岡市役所→ＪＲ嵯峨野線「亀岡」駅前。
　　７時３０分　阪急バス停「ＪＲ茨木」　発
　　８時１０分　「忍頂寺」　着
　１９時３０分　ＪＲ嵯峨野線「亀岡」駅前　着
　２０時　３分　「亀岡」駅　発
　２０時３６分　「京都」駅　着

　天候：晴
大蓮公園・・・泉北ニュータウン周辺は日本最古の須恵器生産地で、公園内には移築復原された窯や大阪府立泉北考古資料館がある。泉北高速鉄道「泉ヶ丘」駅から１．４ｋｍ、徒歩約２５分。
●写真

　天候：晴
歩行時間（�@＋�A）：５時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：２８，６００歩
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�@二色の浜公園（大阪府貝塚市）
●写真
●歩行時間：３時間４０分　歩行歩数：１９，０００歩
　　９時５０分　南海「二色浜」駅前　発
　　　　　　　　　　※二色の浜公園散策
　１３時３０分　南海「二色浜」駅前　着
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�Aせんなん里海公園（大阪府泉南郡岬町・大阪府阪南市）
●写真
●歩行時間：１時間５０分　歩行歩数：９，６００歩
　１４時４０分　南海「箱作」駅前　発
　　　　　　　　　　※せんなん里海公園散策
　１６時３０分　南海「箱作」駅前　着

　天候：曇時々晴
●写真

　天候：晴
●写真
●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：２１，６００歩　歩行距離：１４ｋｍ
●歩行コース（健脚向）
　山陽電鉄「須磨浦公園」駅前→敦盛塚→塩屋漁港→石積み護岸→平磯緑地→垂水スポーツガーデン→恋人岬→垂水年金会館→福田川堤→名谷あじさい公園→神戸地下鉄「名谷」駅前。
　１０時００分　山陽電鉄「須磨浦公園」駅前　発
　１４時３０分　神戸地下鉄「名谷」駅前　着

　天候：晴
●写真
●歩行時間：４時間２０分　歩行歩数：１３，２００歩　歩行距離：９ｋｍ
●歩行コース（一般向）
「樫田校前」バス停→高槻市樫田支所前→勝手坂→黒柄岳→昇尾峠→樫船神社→高槻花しょうぶ園前→高槻森林観光センター。
　　９時００分　ＪＲ「高槻」駅前　集合
　　９時２０分　ＪＲ高槻駅前バス停　発
　　９時５０分　樫田校前バス停　着
　１１時２０分　黒柄岳山頂　着
　１３時２０分　高槻森林観光センター　着

　天候：曇
　歩行時間（�@＋�A＋�B）：４時間２０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：１８，４００歩
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�@平野せせらぎの里（大阪市平野区、平野下水処理場）
●写真
●歩行時間：１時間２０分　歩行歩数：６，４００歩
　１０時５０分　地下鉄千日前線「南巽」駅前　発
　１２時１０分　地下鉄千日前線「南巽」駅前　着
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�A中浜せせらぎの里（大阪市城東区、中浜下水処理場）
●写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：６，３００歩
●歩行コース
　地下鉄中央線「緑橋」駅前→中浜せせらぎの里（中浜下水処理場）→ＪＲ環状線「大阪城公園」駅前。
　１２時５０分　地下鉄中央線「緑橋」駅前　発
　１４時３０分　ＪＲ環状線「大阪城公園」駅前　着
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�B愛染まつり（大阪三大夏祭りの一つ）
●写真
大江神社・・・四天王寺の鎮守である四天王寺七宮の一つ。境内の「狛虎」には阪神タイガースのファンよりメガホンや虎の置物などが供えられている。付近には阪神タイガースの優勝を祈願する木札などもある。
●歩行時間：１時間２０分　歩行歩数：５，７００歩
●歩行コース
　ＪＲ「天王寺」駅前→天王寺公園前→四天王寺前→愛染堂（勝鬘院）→大江神社→愛染坂→口縄坂→愛染堂（勝鬘院）→地下鉄「四天王寺前夕陽ヶ丘」駅前。
　１５時３０分　ＪＲ「天王寺」駅前　発
　１６時５０分　地下鉄「四天王寺前夕陽ヶ丘」駅前　着

　天候：曇
●写真
●歩行時間：３時間３０分
●歩行コース
　地下鉄「南巽」駅前→巽東緑地→平野下水処理場（平野せせらぎの里）→ＪＲ大和路線「平野」駅前→歴史の散歩道「平野郷」、大念仏寺、杭全神社→ＪＲ大和路線「平野」駅前。
　１５時００分　地下鉄「南巽」駅前　発
　１５時４５分　平野せせらぎの里　着
　１７時００分　ＪＲ大和路線「平野」駅前　着
　　　　　　　　　　※歴史の散歩道「平野郷」を散策。
　１８時３０分　ＪＲ大和路線「平野」駅前　着