天候：晴。

写真
●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：１６，４００歩
●歩行コース
阪急神戸線「芦屋川」駅前（１３：２０）→高座の滝（１３：５０）→高座谷→風吹岩（１４：５０）→高座谷（近辺散策―荒地山堰堤、荒地山第二堰堤）→高座の滝（１７：１０）→阪急神戸線「芦屋川」駅前（１７：５０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：１１時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：５３，２００歩
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�@清流・清滝川沿いを歩く。嵐山→清滝→高雄。
写真
●歩行時間：３時間４０分　歩行歩数：１６，９００歩
●歩行コース
阪急「嵐山」駅前（７：２０）→渡月橋（７：３０）→嵯峨鳥居本（８：３０）→六丁峠（８：５５）→落合（９：１０）→金鈴渓→清滝（９：５０）→錦雲渓→高雄（１１：００）。
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�A高雄→沢ノ池→白砂山→嵐山。
写真
●歩行時間：８時間１０分　歩行歩数：３６，３００歩
●歩行コース
高雄（１１：００）→福ヶ谷林道→福ヶ谷林道・三本松林道合流点（１２：００）→三本松林道→「高鼻町」バス停前（１２：３０）→「三宝寺」バス停前（１２：４０）→近辺散策→「高鼻町」バス停前（１４：００）→三本松林道→福ヶ谷林道・三本松林道合流点（１４：３５）→沢ノ池（１５：２０）→白砂山山頂（１６：２０）→「三宝寺」バス停前（１７：００）→福王寺神社（１７：１５）→近辺散策→阪急「嵐山」駅前（１９：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：７時間　歩行歩数（�@＋�A）：２３，１００歩
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�@有馬三山（落葉山、灰形山、湯槽谷山）
写真
●歩行時間：３時間　歩行歩数：１５，３００歩
●歩行コース
阪急バス「有馬」停留所前（９：３０）→落葉山山頂（１０：００）→灰形山山頂（１０：２５）→湯槽谷山山頂（１１：０５）→湯槽谷峠（１１：２５）→湯槽谷→紅葉谷出合（１２：３０）。
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�A有馬四十八滝（七曲滝、百間滝、似位滝、白石滝、白竜滝）
写真
●歩行時間：４時間　歩行歩数：７，８００歩
●歩行コース
紅葉谷出合（１２：３０）→七曲滝（１２：４０）→百間滝（１３：１５）→似位滝（１３：２０）→紅葉谷出合（１４：００）→白石滝（１４：１０）→白竜滝（１４：５０）→戻る→阪急バス「有馬」停留所前（１６：３０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：９時間　歩行歩数：３２，７００歩
●歩行コース
ＪＲ福知山線「生瀬」駅前（８：４０）→生瀬高台住宅（８：４２）→西宝橋（９：３０）→赤子谷（左俣・右俣分岐点）（９：４０）→赤子滝（９：５０）→赤子谷ゴルジュ（１０：００）→岩倉山山頂（１１：００）→岩倉山反射板（１１：０２）→譲葉山山頂（１１：３０）→岩原山山頂（１１：５５）→大谷乗越（１２：１７）→大平山山頂（１２：５５）→ハニー農園（１４：１０）→座頭谷（１４：３０）・蓬莱峡→「知るべ岩」バス停前（１７：００）→ＪＲ福知山線「生瀬」駅前（１７：４０）。

　天候：曇一時小雨。

写真
●歩行時間：５時間　歩行歩数：２１，０００歩
●歩行コース
南海バス「金剛登山口」停留所（１２：３０）→妙見橋・妙見谷入口（１２：４０）→妙見滝（１３：０５）→金剛山山頂（１４：２５）→セト（１４：５５）→青崩道入口（１５：３５）→富田林街道→建水分神社（１６：５０）→道の駅ちはやあかさか（１７：０５）→楠公誕生地（１７：０６）→金剛バス「森屋」停留所（１７：３０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：５時間２０分　歩行歩数：２４，４００歩
●歩行コース
ＪＲ福知山線「生瀬」駅前（１１：４０）→太多田橋（太多田川）（１１：５０）→阪急バス「一本松」停留所前（蓬莱峡新橋前）（１２：１０）→阪急バス「知るべ岩」停留所前（１２：２０）→阪急バス「蓬莱峡」停留所前（１２：５０）→宝塚唐櫃線カーブＮｏ．１５（１３：４０）→宝塚唐櫃線カーブＮｏ．１６（１３：４７）→阪急バス「蓬莱峡」停留所前（１４：００）→阪急バス「座頭谷」停留所前（１４：２５）→宝塚唐櫃線カーブＮｏ．８（１４：２４）→蓬莱峡堰堤（１４：２７）→座頭谷堰堤→座頭谷上流部の滝（１５：５０）→来た道を戻る→ＪＲ福知山線「生瀬」駅前（１７：００）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：４時間４５分　歩行歩数：１４，１００歩
●歩行コース
阪急神戸線「芦屋川」駅前（１３：００）→高座の滝（１３：３０）→芦屋地獄谷（１３：３５）→小便滝（１４：２０）→Ａ懸垂岩（１４：４０）→ピラーロック（１５：２０）→風吹岩（１５：５０）→高座谷→荒地山堰堤（１６：２０）→高座の滝（１６：４０）→城山（鷹尾山）山頂（１７：１０）→城山（鷹尾山）登山口（１７：３０）→阪急神戸線「芦屋川」駅前（１７：４５）。

　天候：晴。

写真
小百合道・・・岩湧山から滝畑に向かって下山するには、ダイヤモンドトレール（ダイトレ）を辿るのが一般的だが、今日はダイトレを少し下ってからは、未踏の小百合道を通って下山した。「小百合道」は、踏跡が不鮮明なために、テープを頼りに下ったのだが、立っているのが困難なほど険しい坂道であり、このような道に興味がある人は別だが、避けたほうがよい。
●歩行時間：７時間５０分　歩行歩数：２７，１００歩
●歩行コース
南海高野線「紀見峠」駅前（１０：５０）→根古川（１１：０５）→越ヶ滝分岐（１１：３０）→ダイトレ・岩湧山三合目（１２：０５）→根古峰（１２：３０）→南葛城山分岐（１３：００）→五ツ辻（１３：２０）→いわわきの道分岐（１３：２８）→岩湧山山頂（１３：５５）→下山開始（１４：０５）→ダイトレ→小百合道（１４：３５）→「滝畑ダム」バス停前（１６：３０）→光滝寺キャンプ場（１７：２５）→荒滝（１７：３５）→御光滝（１７：５０）→戻る→「滝畑ダム」バス停（１８：４０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：７時間４０分　歩行歩数：２６，４００歩
●歩行コース
神戸電鉄有馬線「有馬口」駅前（７：００）→専念寺（おしゃもじ地蔵）（７：２０）→山王神社（７：４０）→東山橋（８：００）→逢山峡→猪鼻小橋（９：４０）→猪鼻橋（１０：１０）→シュラインロード（１０：２０）→行者堂（１０：５０）→ノースロード（１１：１０）→ダイヤモンドポイント（１１：３０）→裏六甲地獄谷（大池地獄谷）（１１：５５）→裏六甲地獄谷（大池地獄谷）登り口（１４：００）→神港学園グラウンド（１４：１５）→神戸電鉄有馬線「大池」駅前（１４：４０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：１０時間４０分　歩行歩数：３９，７００歩
●歩行コース
ＪＲ湖西線「北小松」駅前（８：２０）→比良げんき村（８：４０）→楊梅滝（８：５０）→滝見台（９：００）→涼峠（９：２５）→ヤケ山（９：５５）→ヤケオ山（１０：４５）→釈迦岳（１１：４５）→カラ岳（１２：０５）→八雲ヶ原（１２：４０）→イブルキのコバ（１３：００）→武奈ヶ岳（１３：４５）→コヤマノ岳（１４：３０）→中峠（１４：５０）→金糞峠（１５：４０）→堂満岳（１６：２０）→ノタノホリ（１７：４０）→ＪＲ湖西線「比良」駅前（１９：００）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：６時間４５分　歩行歩数：２９，０００歩
●歩行コース
叡山電鉄鞍馬線「岩倉」駅前（１０：１０）→実相院（１０：４５）→岩倉具視幽棲旧宅（１０：４８）→箕ノ裏ヶ岳山頂（１４：００）→静原橋（１４：５０）→静原神社（１５：４５）→二尊板碑（１６：１５）→薬王坂（１６：２５）→鞍馬寺（１６：５０）→叡山電鉄鞍馬線「鞍馬」駅前（１６：５５）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：１０時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：３９，２００歩
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�@菊水山→鍋蓋山→再度公園→高雄山→トゥエンティクロス。
写真
●歩行時間：５時間
●歩行コース
神戸電鉄「鈴蘭台」駅前（９：００）→菊水山登山口（９：２０）→菊水山山頂（１０：１０）→天王吊橋（１０：４５）→鍋蓋山山頂（１１：２５）→鍋蓋北尾根（１１：３５）→再度公園（修法ヶ原池）（１１：５５）→高雄山登山口（１２：４５）→高雄山山頂（１３：２５）→分水嶺越（１３：４５）→トゥエンティクロス（１４：００）。
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�Aトゥエンティクロス→徳川道→桜谷道→摩耶山→アゴニー坂→杣谷峠→三国池→ダイヤモンドポイント→水晶山（地獄谷西尾根）。
写真
●歩行時間：５時間５０分
●歩行コース
トゥエンティクロス（１４：００）→森林植物園東門（１４：３５）→徳川道→桜谷出合（１５：００）→桜谷道→摩耶自然観察園→摩耶山山頂（掬星台）（１５：５０）→オテル・ド・摩耶（１６：２５）→アゴニー坂（１６：３０）→杣谷峠（１６：４５）→三国池（１７：２０）→ダイヤモンドポイント（１７：４０）→地獄谷入口（１８：００）→戻る→ダイヤモンドポイント（１８：１５）→水晶山山頂（地獄谷西尾根）（１８：２５）→地獄谷登山口（１９：１０）→神戸電鉄「大池」駅前（１９：５０）。

　天候：曇。

写真
七曲滝、百間滝、似位滝・・・「有馬四十八滝」を代表する名瀑。
●歩行時間：６時間　歩行歩数：２３，６００歩
●歩行コース
神戸電鉄「有馬温泉」駅前（１４：００）→鼓ヶ滝（鼓ヶ滝公園）（１４：３０）→紅葉谷道[七曲滝（１５：４０）→百間滝（１６：２５）→似位滝（１６：３５）]→極楽茶屋跡（１７：３０）→六甲ガーデンテラス（凌雲台）（１７：４５）→みよし観音（１８：０５）→六甲スカイヴィラ（１８：３０）→六甲オリエンタルホテル（１８：３５）→天狗岩（１８：４５）→天狗岩南尾根→寒天橋（１９：４５）→神戸市バス「渦森橋」停留所（２０：００）。

　天候：晴。

写真
ピラーロック・・・風化した花崗岩が芸術的な様相を呈している。別世界に来たようで、見方によれば死の世界を彷彿させるが、一見の価値はある。
灘目の水車（なだめのすいしゃ）・・・住吉川上流にある水車。付近は江戸時代より水車を利用した産業が盛んであった。
沢の井・・・阪神御影駅近くにある湧き水。
●歩行時間：３時間４５分　歩行歩数：２２，８００歩
●歩行コース
阪急神戸線「芦屋川」駅前（９：００）→大僧橋（９：１０）→高座の滝（９：２０）→ロックガーデン中央尾根→Ａ懸垂岩（９：４５）→Ｂ懸垂岩跡（９：５０）→ピラーロック（９：５５）→風吹岩（１０：０５）→横池（１０：１０）→七兵衛山山頂（１１：１５）→打越峠（１１：２０）→打越山山頂（１２：１５）→白鶴美術館（１２：２０）→灘目の水車（１２：２５）→沢の井（１２：３５）→阪神「御影」駅前（１２：４５）。

　天候：曇（終了間際に豪雨）。

歩行時間（見学などの時間を含む）（�@＋�A）：１２時間　歩行歩数（�@＋�A）：１６，９００歩
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�@姫路城（世界文化遺産）及び周辺探索
写真
●歩行時間：４時間５０分　歩行歩数：８，９００歩
●歩行コース
ＪＲ「姫路」駅前（９：００）→御幸通（９：１０）→おみぞ筋（９：２０）→イーグレひめじ（９：３５）→大手前公園（９：４５）→姫路護国神社（９：５０）→城見台公園（９：５５）→家老屋敷跡公園（１０：０５）→世界文化遺産・姫路城（１０：１０）→三の丸広場（１１：１５）→姫路市立動物園（１１：２０）→姫路市立美術館（１２：１５）→兵庫県立歴史博物館（１２：２０）→シロトピア記念公園（１２：２５）→鷺の清水（１２：３５）→男山配水池公園（１２：４５）→男山八幡神社（１２：５３）→千姫天満宮（１２：５５）→水尾神社（１３：００）→姫路文学館（１３：０５）→妹背橋（船場川）（１３：１５）→千姫の小径（１３：１６）→市之橋（１３：２０）→姫路城西御屋敷跡庭園好古園（１３：２５）→大手前通（１３：５０）。
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�A姫路お城まつり
写真
●歩行時間（見学などの時間を含む）：７時間１０分　歩行歩数：８．０００歩
●歩行コース
大手前通（１３：５０）→大手前公園（１４：００）第４２代姫路お城の女王発表会・姫路のイメージキャラクター表彰・発表について・備州岡山城鉄砲隊演武・市民ブース・市民ステージ→大手前通（１５：５０）お城まつり大パレード（第１部：市民パレード、第２部：歴史パレード、第３部：総踊り）→ＪＲ「姫路」駅前（２１：００）。