天候：晴。

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雨森山・・・山頂からは北摂の山々、大阪・神戸方面が望める。
●歩行時間：４時間４０分　歩行歩数：２２，８００歩
［標準歩行時間（休憩・見学などの時間を含まない）：３時間］
●歩行コース
能勢電鉄日生線「日生中央」駅前（１２：２０）→近畿自然歩道（彫刻の道・内馬場）→内馬場橋（内馬場川）（１２：３５）→栗谷池（１３：０５）→炭焼き窯（１３：１５）→雨森山山頂（１４：００）→龍化隧道（新龍化トンネル）（１４：５０）→龍化つり橋（一庫大路次川）（１５：００）→知明さくら橋（１５：５０）→出合なぎさ地区（１６：００）→一庫ダム展望台（１６：２０）→一庫ダム管理所（１６：３０）→井補野トンネル（１６：３５）→能勢電鉄日生線「日生中央」駅前（１７：００）。

　天候：晴。

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綿向山・・・標高１，１１０ｍ。山頂からは目前に鈴鹿連山、天候が良ければ伊勢湾、北アルプス、南アルプス、琵琶湖、比良連山の大パノラマが楽しめる。
●歩行時間：６時間１０分　歩行歩数：２６，３００歩
●歩行コース
近江バス「北畑口」停留所（１１：５０）→わたむきグリーンロード→黒津橋（１１：５５）→北畑谷林道→接触変質地帯（１２：４５）→表参道登山口（ヒミズ谷出合小屋）（１２：５５）→水無山北尾根コース→水無山山頂（１４：２０）→綿向山八合目（１５：００）→金明水（１５：０５）→綿向山九合目（１５：１５）→綿向山山頂（１５：２０）→ブナの珍変木（１５：３０）→イハイガ岳・雨乞岳分岐（１５：３５）→綿向山山頂（１５：４５）→七合目（行者コバ）（１６：１０）→六合目（１６：１５）→五合目（１６：２０）→四合目（１６：３０）→あざみ小屋（１６：３５）→三合目（１６：４０）→二合目（１６：４５）→一合目（１６：５０）→表参道登山口（ヒミズ谷出合小屋）（１７：００）→御幸橋→湖国バス「西明寺口」停留所前（１７：２０）→わたむきグリーンロード→近江バス「北畑口」停留所前（１８：００）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：６時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：２７，２００歩
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�@大阪十三（じゅうそう）散策
　 写真
●歩行時間：２時間２０分　歩行歩数：８，０００歩
●歩行コース
阪急「十三」駅前（１１：１０）→十三東駅前商店街（１１：１１）→十三東本通商店街（１１：３５）→十三東公園（１１：５０）→神津神社（１１：５１）→十三駅前通商店街（１１：５５）→淀川通（１２：００）→淀川区役所（１２：０１）→淀川河川公園（１２：１０）→北野高校・新北野中学（１３：００）→十三公園（１３：０２）→もといまロード（１３：２０）→Ｊ　ＭＡＬＬ（１３：２５）→フレンドリーストリート（１３：２８）→本一商店街（１３：２９）→阪急「十三」駅前（１３：３０）。
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�A淀川右岸、矢倉緑地、大野川緑陰道路。
　 写真
●歩行時間：３時間５０分　歩行歩数：１９，２００歩
●歩行コース
阪急「十三」駅前（１３：３０）→淀川区役所（１３：４０）→淀川右岸（淀川河川公園）（１３：５０）→矢倉緑地（１５：４５）→大野川緑陰道路（１６：２５）→大島橋（１７：００）→千船大橋（１７：１８）→阪神「千船」駅前（１７：２０）。

　天候：晴。

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●歩行時間：５時間５０分　歩行歩数：２４，６００歩
●歩行コース
阪急バス「森上」停留所（１１：５０）→豊能自然歩道（１２：０５）→行者口（１２：３０）→玉泉寺（１２：３５）→行者堂（１３：２５）→行者山（１３：４０）→六地蔵（１４：２０）→月峯寺跡（１４：３０）→剣尾山山頂（１４：４０）→横尾山山頂（１５：２５）→郷土館（１６：５０）→阪急バス「能勢の郷」停留所前（１７：０５）→国道１７３号線→阪急バス「森上」停留所（１７：４０）。

　天候：晴。

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●歩行時間：７時間　歩行歩数：３１，９００歩
●歩行コース
京阪京津線「四宮」駅前（１１：３０）→京の田舎民具資料館（１１：５０）→大師堂（１２：３５）→経岩（１２：４０）→夫婦の滝（１２：４５）→音羽の滝（１２：４８）→桜の馬場（１３：００）→思案辻（１３：０５）→牛尾観音（１３：１３）→パノラマ台（１３：５５）→千頭岳分岐（１４：４０）→奥宮神社分岐点（１６：２０）→石山寺（１７：４０）→京阪石山坂本線「石山寺」駅前（１８：３０）。

　天候：晴。

集合駅：ＪＲ和歌山線笠田駅、集合時刻：１０時、解散時刻：１６時　歩行距離：約１５ｋｍ。
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●歩行時間：６時間　歩行歩数：２７，８００歩
●歩行コース
ＪＲ和歌山線「笠田」駅前（１０：００）→めのこ峠→串柿まつり（１１：３０）→大宮神社（１２：５０）→串柿の里四郷・平集落（１３：３０）→大宮神社→めのこ峠（１５：３５）→ＪＲ和歌山線「笠田」駅前（１６：００）。

　天候：曇のち小雨。

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勝尾寺・・・西国二十三番札所。
●歩行時間：５時間４０分　歩行歩数：２６，０００歩
●歩行コース
阪急千里線「北千里」駅前（９：００）→「勝尾寺口西」交差点（９：４０）→帝釈寺（９：５５）→「帝釈寺北」交差点（１０：００）→勝尾寺表参道・古参道→しらみ地蔵（１０：５５）→勝尾寺（１１：２５）→最勝ヶ峰（開成皇子墓）（１２：３０）→ぎふちょう橋（１３：００）→箕面ビジターセンター・東海自然歩道西の起点（１３：１０）→箕面の滝（１３：５０）→唐人戻岩（１４：００）→竜安寺（１４：１５）→阪急箕面線「箕面」駅前（１４：４０）。

　天候：曇。

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※コース中のトンネルは照明がないので懐中電灯必携。コースはハイカーの熱心な希望があってＪＲが開放してくれているものであるから、事故については自己責任で通過すること。
※コース中、次の三つのトンネルを抜ける。
長尾第３トンネル（全長９１ｍ）→長尾第２トンネル（全長１４７ｍ）→長尾第１トンネル（全長３０７ｍ）→横溝尾トンネル（全長１４９ｍ）→北山第２トンネル（全長４１３ｍ）→北山第１トンネル（全長３１８ｍ）。
●歩行時間：２時間　歩行歩数：１０，１００歩
●歩行コース
ＪＲ福知山線（宝塚線）「武田尾」駅前（１３：３０）→ＪＲ福知山線廃線跡（武庫川渓谷）→ＪＲ福知山線（宝塚線）「生瀬」駅前（１５：３０）。

　天候：曇。

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東お多福山・・・六甲唯一の高原。山頂からは六甲最高峰に連なる稜線、大阪湾、遠くは紀泉の山並みが望める。
蛇谷北山・・・芦屋市最高峰。
瑞宝寺公園・・・神戸随一の紅葉の名所。園内には豊臣秀吉が囲碁を指したとされる石の碁盤が残されている。
●歩行時間：４時間　歩行歩数：１５，９００歩
●歩行コース
阪急バス「東お多福山登山口」停留所（１１：００）→東お多福山山頂（１１：３５）→土樋割峠（どびわりとうげ）の分岐（１１：５５）→蛇谷北山山頂（１２：３０）→白山姫観音（石宝殿）（１２：５０）→鉢巻山トンネル（１３：００）→六甲最高峰（１３：２０）→魚屋道→筆屋道→瑞宝寺公園（１４：３０）→有馬温泉（１５：００）。

　天候：曇。

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唐櫃越（からとごえ）・・・明智光秀の本能寺攻めの道として使われたといわれる。
●歩行時間：５時間　歩行歩数：２３，８００歩
●歩行コース
阪急嵐山線「上桂」駅前（１１：２０）→青山音楽記念館（１１：３０）→登山口（六地蔵・墓地）（１１：４０）→桂坂野鳥遊園（１２：４０）→沓掛山（くつかけやま）山頂（１３：５０）→舗装道出合（１４：２０）→みすぎ山山頂（１５：２０）→宝泉寺（１６：００）→ＪＲ嵯峨野線「馬堀」駅前（１６：２０）。

　天候：曇。
　淀川右岸から梅田方面、大阪ドーム、二上山・大和葛城山・金剛山、ＵＳＪ（ユニバーザルスタジオジャパン）・天保山方面を望む。
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　天候：曇。

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石上神宮（いそのかみじんぐう）・・・日本書紀に記載がある古社。
布留（ふる）の高橋・・・影媛も通ったという伝説の橋。
桃尾の滝・・・落差２３ｍ。布留（ふる）の滝ともいい、古今和歌集にも詠まれている。
大国見山・・・標高４９８ｍ。山頂には、昔の通信手段であるのろしを使う際に、油を溜めた穴（のろし岩）が残っている。
●歩行時間：５時間１０分　歩行歩数：２６，６００歩　歩行距離：約１５ｋｍ
●歩行コース
近鉄「天理」駅前（９：４０）→天理本通商店街（９：４５）→天理教教会本部（９：５０）→布留大橋（１０：０５）→石上神宮（１０：１０）→布留の高橋（１０：４０）→天理市豊井浄水場（１０：５５）→桃尾の滝（１１：２０）→竜福寺跡・大親寺（１１：３５）→大国見山山頂（１２：１０）→岩屋の町並み（１２：５０）→岩屋町公民館（１３：１５）→白川ダム（池）（１３：３０）→白川大橋（１３：４０）→天理教教祖墓地（１４：０５）→天理教校学園高等学校（１４：３０）→近鉄「天理」駅前（１４：５０）。

　天候：晴。

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●歩行時間：５時間３０分　歩行歩数：２３，０００歩　歩行距離：約１２ｋｍ
●歩行コース
清滝金鈴橋（１１：００）→渡猿橋（１１：０５）→落合橋（１１：３５）→六丁峠（１２：１０）→鳥居本（１２：２０）→二尊院（１２：４５）→常寂光寺（１２：５０）→トロッコ嵐山駅（１２：５５）→亀山公園（１３：００）→渡月橋（１３：２５）→嵐山公園（１３：３０）→松尾山山頂（１４：３５）→西芳寺（苔寺）（１５：４０）→阪急「上桂」駅前（１６：３０）。

　天候：曇のち雨。

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●歩行時間：５時間４０分[コース外を含む：６時間１０分]　歩行歩数：２６，８００歩[コース外を含む：３０，１００歩]　　歩行距離：約１５．４ｋｍ（コース外を含まない）
●歩行コース
[コース外：叡山鞍馬線「市原」駅前（９：５０）→]山幸橋氷室口（１０：２０）→盗人谷一の橋（１０：３５）→盗人谷二の橋（１０：５０）→小峠（１１：１０）→氷室神社（１１：３０）→京見峠登り口（１１：４０）→京見峠（１２：００）→京見峠茶屋（１２：０５）→上ノ水峠（１３：３０）→沢ノ池（１３：５５）→仏栗峠（ほとぐりとうげ）（１４：１０）→高雄白雲橋（１４：５０）→清滝金鈴橋（１６：００）。

　天候：晴。

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●歩行時間：６時間[コース外を含む：８時間１０分]　歩行歩数：２２，２００歩[コース外を含む：４０，３００歩]　　歩行距離：約１２ｋｍ（コース外を含まない）
●歩行コース
大原戸寺町（おおはらとでらちょう）（９：５０）→江文峠（１０：３０）→静原神社（１１：００）→薬王坂（１１：４５）→鞍馬寺（１２：０５）→貴船口（１２：５０）→二ノ瀬（１３：１０）→夜泣峠（１３：５０）→向山山頂（１４：１０）→迷走→山幸橋氷室口（１５：５０）。[コース外：→「出町柳」駅前（１８：００）]

　天候：晴。

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●歩行時間：４時間５０分　歩行歩数：１８，８００歩　歩行距離：約１１．８ｋｍ
●歩行コース
[叡山本線「修学院」駅前（８：４０）→雲母坂（きららざか）登山口（９：００）→]
水飲対陣跡碑（９：５０）→ケーブル比叡駅（１０：５０）→転法輪堂（釈迦堂）（１１：５０）→玉体杉（１２：４０）→横高山山頂（１２：５０）→水井山山頂（１３：１０）→仰木峠（１３：４５）→大原戸寺町（おおはらとでらちょう）（１４：４０）。

　天候：晴。

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●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：１９，８００歩　歩行距離：約１２．３ｋｍ
●歩行コース
疏水大神宮橋（９：３０）→七福思案処（１０：００）→大文字山四つ辻（１０：５０）→霊鑑寺（１１：３５）→北白川仕伏町→一乗寺林道終点→水飲対陣跡碑（１４：００）。

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京都一周トレイル完全踏破（全７３．８ｋｍ）
１日目　東山コース�@京阪伏見稲荷駅→疏水大神宮橋（約１０．３Ｋｍ）・・・東山　１番→東山３２番
２日目　東山コース�A疏水大神宮橋→水飲対陣跡碑（約１２．３Ｋｍ）・・・東山３２番→東山６９番
３日目　北山コース�@水飲対陣跡碑→大原戸寺町（約１１．８Ｋｍ）・・・東山６９番→北山２４番
４日目　北山コース�A大原戸寺町→山幸橋氷室口（約１２．０Ｋｍ）・・・北山２４番→北山５６番
５日目　北山コース�B山幸橋氷室口→清滝金鈴橋（約１５．４Ｋｍ）・・・北山５６番→北山９４番
６日目　西山コース�@清滝金鈴橋→苔寺谷（約１２．０Ｋｍ）・・・北山９４番→西山５１番
--------------------------------------------------参考資料：株式会社Ｂ．Ｂ．Ａ．トラベル事業部のパンフレット

　天候：曇。

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●歩行時間：４時間２０分　歩行歩数：１７，３００歩　歩行距離：約１０．３ｋｍ
●歩行コース
京阪「伏見稲荷」駅前（１０：２０）→伏見稲荷大社（１０：２５）→稲荷山四つ辻（１０：５５）→泉涌寺（１１：２０）→清水山（１２：５０）→東山山頂公園（１３：１５）→将軍塚（１３：３０）→蹴上（１４：２０）→疏水大神宮橋（１４：４０）。

　天候：晴。

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ＷＴＣコスモタワー・・・「コスモスクエア地区のシンボルとして大阪湾にそびえる、大阪ワールドトレードセンタービルディング。人・モノ・情報がクロスオーバーする、国際的な複合施設として先進の機能を備えた、西日本一の高さ（２５６ｍ）を誇るインテリジェントビル」←大阪ワールドトレードセンタービルディングのホームページより引用。
ＡＴＣ（アジア太平洋トレードセンター）・・・大阪南港エリアの複合型商業施設。
インテックス大阪（国際見本市会場）・・・大阪市住之江区にある国際展示場。
●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：１０，２００歩
●歩行コース
ニュートラム「トレードセンター前」駅（１３：２０）→ＷＴＣ・ＷＴＣコスモタワー展望台→ＡＴＣ→インテックス大阪→大阪市立海洋博物館（なにわの海の時空館）→ニュートラム「コスモスクエア」駅（１７：５０）。

　天候：曇時々小雨。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：４時間４０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：２０，８００歩　歩行距離（�A�Bの園内散策分を含まない）：７ｋｍ
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�@下鴨から宝ヶ池公園へ
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下鴨神社・・・世界遺産。
●歩行コース
京阪「出町柳」駅前（１１：００）→河合橋（１１：０２）→葵公園（１１：０５）糺の森→下鴨神社（１１：３０）→出雲路橋（１１：４５）→鴨川公園（１１：４６）→北大路橋（北大路通）（１２：０５）→京都府立植物園（１２：２０）→京都府立陶板名画の庭（１３：３０）→宝ヶ池通→宝ヶ池公園スポーツ広場（１４：１５）→宝ヶ池公園（１５：００）→国立京都国際会館（１５：３０）→地下鉄「国際会館」駅前（１５：４０）。
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�A京都府立植物園
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●入園（１２：２０）→出園（１３：３０）。
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�B京都府立陶板名画の庭
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京都府立陶板名画の庭・・・世界の名画を再現した陶板画が、屋外で鑑賞できる世界で初めての絵画庭園。コンクリートの建物は建築家安藤忠雄氏の設計。
●入園（１３：３０）→出園（１４：００）。