天候：晴。

写真
帝釈山、稚子ヶ墓山・・・山頂からは六甲山系から明石海峡・淡路島までの大展望が楽しめる。
●歩行時間：６時間３０分　歩行歩数：３３，６００歩
●歩行コース
［神鉄「箕谷」駅前（１１：３５）→バス乗車→］神戸市バス「丹生神社前」停留所（１２：００）→麓橋（志染川）（１２：０５）→丹生山登山口（１２：１０）→延命地蔵尊（１２：３６）→丹生山橋（１２：３７）→史跡　丹生山城・丹生山明要寺跡（１２：５８）→丹生山山頂（丹生神社）（１３：００）→帝釈山山頂（１３：３５）→国道４２８号（１４：１０）→双坂池（ふたさかいけ）（１４：２０）→稚子ヶ墓山登山口（１４：２３）→稚子ヶ墓山山頂（１４：５０）→稚児の墓（１４：５５）→花折山登山口（２の１）（１５：３３）→花折山山頂（１５：４３）→縦走路→花折山登山口（２の２）（１６：００）→花折山山頂（１６：０５）→縦走路→金剛童子山登山口（１６：３５）→近辺散策→金剛童子山山頂（１７：０５）→神鉄「谷上」駅前（１８：３０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：５時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：２４，３００歩
----------------------------------------------------------------------
�@灘丸山公園→山寺尾根→摩耶山山上（掬星台）→天狗道（六甲全山縦走路）→稲妻坂→市ヶ原→布引貯水池（布引ダム）→猿のかずら橋。
写真
●歩行時間：４時間
●歩行コース
阪急神戸線「六甲」駅前（１２：３０）→「六甲登山口」交差点（１２：３５）→護国神社（１２：４５）→灘丸山公園（１３：００）→→永峰堰堤（１３：１０）→杣谷堰堤（１３：１５）→山寺尾根→摩耶山山上（掬星台）（１４：２５）→摩耶山山頂三角点（１４：４５）→天狗道（ゴロゴロ坂）（六甲全山縦走路）→稲妻坂→市ヶ原（１６：００）→布引貯水池（布引ダム）（１６：２０）→猿のかずら橋（１６：３０）。
----------------------------------------------------------------------
�A猿のかずら橋→城山（滝山城跡碑）→二本松→市章山→錨山→諏訪山（ビーナスブリッジ）→諏訪明神→兵庫県公館。
写真
●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
猿のかずら橋（１６：３０）→城山（滝山城跡碑）（１６：５５）→市章山（１７：２０）→錨山（１７：２５）→諏訪山（ビーナスブリッジ）（１７：４５）→諏訪明神（１７：５５）→兵庫県公館（１８：１０）→ＪＲ神戸線「元町」駅前（１８：２０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：７時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：３２，３００歩
----------------------------------------------------------------------
�@蓬莱峡、座頭谷
写真
蓬莱峡・・・中国の蓬莱山を彷彿させるところからこの名が付いた。映画の撮影でも使われたところで、ロッククライミングのゲレンデもある。
●歩行時間：２時間３０分
●歩行コース
阪急バス「座頭谷」停留所前（１１：２０）→宝塚唐櫃線カーブＮｏ．８（１１：３０）→蓬莱峡（屏風岩）（１１：４０）→座頭谷（１２：２５）→ハニー農園（１３：５０）。
----------------------------------------------------------------------
�A大平山→小笠峰・社家郷山・樫ヶ峰
写真
●歩行時間：４時間４０分
●歩行コース
ハニー農園（１３：５０）→御成婚記念碑（１４：２０）→六甲全山縦走路（１４：３０）→大平山山頂（１４：４０）→大谷乗越（１５：０５）→小笠峰（１５：４０）→社家郷山・樫ヶ峰（１６：１５）→六甲保養荘・社家郷山キャンプ場（１６：４０）→北山公園前→夙川さくら道（１７：５０）→阪急「夙川」駅前（１８：１５）→ＪＲ神戸線「さくら夙川」駅前（１８：３０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：６時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：２７，２００歩
----------------------------------------------------------------------
�@金剛山
　 写真
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：１３，９００歩
●歩行コース
南海バス「金剛登山口」停留所（１０：３０）→千早城跡（１０：４５）→千早神社（１０：５０）→楠木正儀墓（１１：０５）→金剛山山頂（国見城跡・山頂広場）（１２：００）→転法輪寺（１２：１５）→葛木神社（１２：５０）→一の鳥居（１２：５５）→旧パノラマ台（１３：２５）→カヤンボ（休憩所）（１３：３５）→金剛の水（１３：４０）→水越峠（１４：００）。
----------------------------------------------------------------------
�A大和葛城山
写真
●歩行時間：３時間２０分　歩行歩数：１３，３００歩
●歩行コース
水越峠（１４：００）→葛城高原自然つつじ園→かつらぎ高原ロッジ→大和葛城山山頂（１５：４５）→弘川寺道→大和葛城山・弘川寺分岐（１６：５０）→弘川寺（１７：１５）→金剛バス「河内」停留所（１７：２０）。

　天候：曇。

写真
弘川寺・・・西行法師終焉の地として知られる。役行者開基。行基や弘法大師も訪ねたといわれる古刹。
持尾城跡・・・南北朝時代の山城。河内平野を一望のもとに見渡せる。
●歩行時間：５時間３０分　歩行歩数：２７，１００歩
●歩行コース
近鉄長野線「富田林」駅前（１２：００）→金剛大橋（石川）（１２：１５）→河南町役場（１３：００）→弘川寺本堂（１４：００）→西行堂（１４：１０）→「弘川城址への道」入口（１４：１５）→弘川城跡（１５：００）→弘川寺・大和葛城山分岐（１５：０５）→桜山周遊路（１５：４５）→花の庵趾（１５：５０）→西行庵趾（１５：５５）→持尾城跡（１７：００）→金剛バス「滝谷口」停留所（１７：３０）。

　天候：曇のち雨。

写真
近つ飛鳥風土記の丘・・・近つ飛鳥とは、奈良の飛鳥（遠つ飛鳥）に対してつけられた古称。
持尾城跡・・・南北朝時代の山城。河内平野を一望のもとに見渡せる。
弘川寺・・・西行法師終焉の地として知られる。役行者開基。行基や弘法大師も訪ねたといわれる古刹。
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１４，９００歩　歩行距離：約８ｋｍ
●歩行コース
金剛バス「阪南ネオポリス」停留所前・大阪府立近つ飛鳥風土記の丘（１３：４０）→平石城跡（１４：２５）→磐船神社（１４：４０）→高貴寺（１４：５５）→持尾城跡（１５：４０）→弘川寺（１６：３０）→金剛バス「河内」停留所（１６：５０）。

　天候：曇。

写真
信貴山（しぎさん）・・・大阪府と奈良県にまたがる信仰の山。山頂部は城跡で、空鉢護法堂（くうはちごほうどう）があり、葛城・金剛連山を見渡せる。山頂下に信貴山朝護孫子寺（ちょうごそんしじ）がある。
●歩行時間：３時間５０分　歩行歩数：１８，９００歩　歩行距離：約１１ｋｍ
●歩行コース
近鉄大阪線「恩智（おんぢ）」駅前（１２：３０）→母木橋（１２：３５）→子護（こもり）地蔵（１２：３８）→祇園社頓宮（１２：４０）→恩智城址公園・恩智城址碑・万葉植物公園（１２：５０）→恩智神社（１３：００）→高安山分岐（１３：５０）→信貴山のどか村（１４：１０）→開運橋（１４：３５）→信貴山朝護孫子寺（１４：４０）→信貴山山頂（空鉢護法堂・城跡）（１５：１０）→仁王門（１５：３０）→千体地蔵（１５：３２）→信貴山バス停・ケーブル線跡（千本桜並木道）入口（１５：５０）→近鉄生駒線「信貴山下」駅前（１６：２０）。

　天候：曇一時小雪。

写真
●歩行時間：６時間１０分　歩行歩数：２２，３００歩
●歩行コース
阪神「芦屋」駅前（１０：４０）→高座の滝（１１：２０）→芦屋地獄谷散策→高座谷（高座川）（１２：００）→荒地山堰堤（１２：２５）→荒地山第二堰堤（１２：３０）→ダルマ岩（１２：４０）→荒地山山頂（１３：２５）→プロペラ岩（１３：４０）→キャッスルウォール（１４：２５）→高座谷（高座川）・奥高座→ロックガーデン中央尾根（１５：００）→風吹岩（１５：０５）→旗振山（１５：２０）→保久良神社（１５：５０）→「魚屋道」の碑（１６：４０）→阪神「深江」駅前（１６：５０）。

　天候：曇。

写真
尸陀寺跡（しだじあと）・・・一休禅師が開創した草庵跡。
ポンポン山・・・京都府と大阪府の境に位置する山。山名は山頂で足踏みすると「ポンポン」と音がすることから名付けられたといわれる。正式名称は「加茂勢山」。
●歩行時間：４時間　歩行歩数：２０，８００歩
●歩行コース
高槻市バス「出灰」停留所（１３：５０）→せせらぎの里（１４：１０）→尸陀寺跡（１４：２０）→ポンポン山山頂（１５：１０）→釈迦岳（１５：３５）→金蔵寺（１６：３５）→勝持寺（花の寺）（１７：３０）→京阪京都交通バス「北井」停留所（１７：５０）。

　天候：晴。

集合地：生田神社境内（最寄駅：ＪＲ神戸線三ノ宮駅）
解散駅：ＪＲ神戸線神戸駅
歩　程：約１４ｋｍ
主　催：南大阪歩け歩け協会
写真
●歩行時間：４時間　歩行歩数：１８，９００歩
●歩行コース
　［ＪＲ「三ノ宮」駅前→徒歩７分→］生田神社（１０：００）→一宮神社（１０：２５）→二宮神社（１０：３５）→東遊園地（１１：００）→三宮神社（１１：２０）→四宮神社（１１：４５）→神戸市立花と緑のまち推進センター・諏訪山公園（１１：５０）→五宮神社（１２：４０）→大倉山公園（１２：５０）→八宮（六宮）神社（１３：００）→湊川神社（１３：１０）→七宮神社（１３：５０）→ＪＲ「神戸」駅前（１４：００）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：６時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：３１，４００歩
----------------------------------------------------------------------
�@なにわ橋巡り（２−２）
　 写真
●歩行時間：２時間２０分　歩行歩数：１１，７００歩
●歩行コース
阪神「福島」駅前（９：１０）→玉江橋（９：２０）→堂島大橋（９：２５）→大阪国際会議場（９：２７）→上船津橋（９：３２）→船津橋（９：３７）→端建蔵橋（９：４６）→川口キリスト教会（９：５６）→木津川橋（９：５８）→昭和橋（１０：００）→湊橋（１０：０５）→土佐堀橋（１０：１２）→常安橋（１０：１８）→大阪市立科学館・国立国際美術館（１０：２４）→筑前橋（１０：２５）→肥後橋（１０：２８）→錦橋（１０：３２）→中之島緑道→日本銀行大阪支店（１０：３８）→大阪市庁舎（１０：３９）→淀屋橋（１０：４０）→みおつくしプロムナード（１０：４１）→栴檀木橋（１０：４６）→大阪市中央公会堂（１０：４７）→難波橋（１０：５０）→鉾流橋（１０：５８）→水晶橋（１１：００）→大江橋（１１：０３）→中之島遊歩道→中之島ガーデンブリッジ（１１：０８）→渡辺橋（１１：１１）→ダイビル（１１：２０）→田蓑橋（１１：２３）→玉江橋（１１：２５）→京阪中之島線「中之島」駅前（１１：３０）。
----------------------------------------------------------------------
�A第８７４回　春日若宮おん祭、高円山大文字火床
写真
●歩行時間：３時間５０分　歩行歩数：１９，７００歩
●歩行コース
ＪＲ「奈良」駅前（１３：２０）→三条通り→猿沢池（１３：４０）→春日大社一の鳥居（１４：００）→浮見堂（１４：４０）→柳生街道入口（１５：１５）→高円山大文字火床（１５：３０）→白毫寺（１６：１０）→東山緑地（１６：２０）→近鉄「奈良」駅前（１７：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：８時間２０分　歩行歩数（�@＋�A）：３３，８００歩
----------------------------------------------------------------------
�@なにわ橋巡り（２−１）
　 写真
●歩行時間：４時間４０分　歩行歩数：２０，７００歩
●歩行コース
ＪＲ「京橋」駅前（１２：５０）→クリスタルタワー（１３：１５）→大坂橋・京橋（１３：２５）→桜之宮公園（１３：３０）→桜宮橋（１３：４０）→泉布館（１３：４５）→川崎橋（１３：５５）→天満橋（１４：００）→八軒家浜船着場（１４：０５）→天神橋（１４：１５）→葭屋橋（１４：２０）・今橋（１４：２０）→高麗橋（１４：３０）→東横掘川水門（１４：３１）→平野橋（１４：３５）→大手橋（１４：３６）→本町橋（１４：４２）→農人橋（１４：５７）→久宝寺橋（１５：０１）→安堂寺橋（１５：０５）→末吉橋（１５：０７）→九之助橋（１５：１０）→東堀橋（１５：１３）→瓦屋橋（１５：１５）→上大和橋（１５：２０）→下大和橋（１５：２４）→日本橋（１５：２７）→相合橋（１５：３２）→太左衛門橋（１５：３５）→戎橋（１５：４０）→道頓堀橋（１５：４８）→新戎橋（１５：５１）→大黒橋（１５：５５）→深里橋（１５：５７）→浮庭橋（１６：００）→住吉橋（１６：０４）→西道頓堀橋（１６：０７）→幸橋（１６：１１）→幸西橋（１６：１４）→汐見橋（１６：１９）→日吉橋（１６：２４）→大正橋（１６：２７）→岩松橋（１６：２９）→千代崎橋（１６：４３）→伯楽橋（１６：４７）→松島橋（１６：５１）→大渉橋（１６：５４）→木津川橋（１７：００）→昭和橋（１７：０４）→端建蔵橋（１７：０７）→船津橋（１７：１０）→上船津橋（１７：１５）→堂島大橋（１７：２１）→ＪＲ東西線「新福島」駅前（１７：３０）。
----------------------------------------------------------------------
�AＯＳＡＫＡ光のルネサンス２００９
写真
●歩行時間：３時間４０分　歩行歩数：１３，１００歩
●歩行コース
ＪＲ東西線「新福島」駅前（１７：３０）→堂島大橋（１８：１５）→大阪国際会議場（１８：１７）→大阪市立科学館（１８：３５）→西会場（１８：４５）→日本銀行（１９：１５）→中央会場（１９：１６）・大阪市庁舎・大阪市中央公会堂・中之島公園→大江橋→ＪＲ「大阪」駅前（２１：１０）。

　天候：曇。

写真
山科義士まつり・・・山科は大石内蔵助が隠棲した地だが、討ち入りの日にちなんで、赤穂義士などに扮した約２００名が、毘沙門堂から太石神社まで、約６ｋｍをパレードする。途中、東映の俳優ほかによる「刃傷松の廊下」などのパフォーマンス、元禄花見踊りや大石音頭などが披露される。
●歩行時間：７時間　歩行歩数：１８，５００歩
●歩行コース
　ＪＲ「山科」駅前（９：３０）→毘沙門堂（９：５０）→ラクト大丸（出場者休憩場）（１０：４０）→外環状線→ヒカリ屋駐車場（パフォーマンスなどの会場）（１１：４５）→山科区役所前（１３：４０）→新十条通→岩屋寺（１４：３０）→大石神社・着（１４：５０）→大石神社・発（１５：３０）→戻る→ＪＲ「山科」駅前（１６：３０）。

　天候：曇。

写真
丹波竜・・・平成１８年８月、篠山層群の白亜紀前期の泥岩層（約１億４千万年〜１億２千万年前）から、恐竜の化石が発見され、「丹波竜」と名付けられた。
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：１２，１００歩　歩行距離：約６ｋｍ
●歩行コース
　ＪＲ福知山線「下滝」駅前（１４：００）→広田つり橋（篠山川）（１４：０５）→太田井堰（１４：１５）→阿草橋（篠山川）（１４：５５）→近辺散策→川代公園（１５：２０）→恐竜化石発掘現場（１６：００）→旧上久下村営発電所（１６：０５）→ＪＲ福知山線「下滝」駅前（１６：３０）。

　天候：曇。

　屏風ヶ浦〜江井島（えいがしま）・なぎさ海道を歩く。
写真
●歩行時間（番外を含む）：４時間３０分　歩行歩数（番外を含む）：２０，０００歩　歩行距離（番外を含まない）：７．６ｋｍ
（標準歩行時間〔見学や休憩時間、番外を含まない。〕：２時間　標準歩行距離：７．６ｋｍ）
●歩行コース
　ＪＲ神戸線「大久保」駅前（１０：５０）→来迎寺（１１：１５）→屏風ヶ浦海岸→明石原人腰骨発見地（１１：３０）→江井島海岸→長楽寺（１２：３０）→ながさわ明石江井島酒館（１２：４０）→魚住城跡（１３：００）→江井ヶ嶋酒造（１３：０５）→魚住漁港（１３：２５）→住吉神社（１３：３０）→住吉小橋（１４：０５）→薬師院（１４：１０）→中尾親水公園（１５：０５）→ＪＲ神戸線「魚住」駅前（１５：２０）。

　天候：曇時々小雨。

写真
長居公園・・・大阪を代表する公園の一つ。陸上競技場、球戯場、植物園などがある。
模擬原子爆弾投下跡地・・・広島、長崎への原爆投下を想定し、米軍機により投下された模擬爆弾によって多くの人々が被災したが、その慰霊碑がある。
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１６，９００歩
●歩行コース
近鉄南大阪線「矢田」駅前（１３：１０）→鷹合神社（１３：３０）→長居公園（陸上競技場ほか）（１３：４０）・公園内散策→大阪昭和教会（１４：５５）→山阪神社（１５：０５）→法楽寺（１５：１５）→ＪＲ阪和線「南田辺」駅前（１５：２０）→桃ヶ池公園（１５：３０）→「 模擬原子爆弾投下跡地」の碑（１６：００）→近鉄南大阪線「今川」駅前（１６：２０）。

　天候：曇。

写真
●歩行時間：５時間　歩行歩数：２６，３００歩
●歩行コース
阪急今津線「逆瀬川」駅前（１２：５０）→逆瀬川団地・西山団地→行者山ハイキングコース西逆瀬台口（１３：５０）→ゆずり葉森の広場・ゆずり葉散策路（１３：５１）→ゆずり葉ピーク（１４：００）→白瀬川源流コース（１４：１０）→白瀬川源流口（１４：３５）→行者山山頂（１４：５０）→行者山東展望台（１４：５２）→行者山東観峰（１５：００）→岩倉山分岐（１５：２５）→岩倉山反射板（１５：３５）→岩倉山山頂（１５：４０）→譲葉山山頂（１５：５０）→ゆずり葉台分岐（１５：５５）→行者山ハイキングコースゆずり葉台口（１６：１５）→宝塚エデンの園（１６：２０）→ゆずり葉緑地公園（１６：３５）→宝塚西高前（１６：４５）→歩く→阪急「逆瀬川」駅前（１７：２０）→歩く→阪急「宝塚南口」駅前（１７：４０）→歩く→阪急「宝塚」駅前（１７：５０）。

　天候：晴。

写真
昭和山・・・大阪市大正区千島二丁目にある人工の山（標高３３メートル）。地下鉄建設工事で出た残土を使って建設された。山の周囲は千島公園として整備されている。
落合上渡船場・・・大阪市には現在でも８航路の渡し船が残っているが、その一つ。渡し船は、橋を架ければ不要になるのだが、川には大きな船が航行するため、容易に橋を架けることができない。そのため、残されたものである。橋のかわりだから、無料で乗船できる。
●歩行時間：２時間　歩行歩数：９，６００歩
●歩行コース
ＪＲ大阪環状線「大正」駅前（１１：３０）→大正通→大正区役所前（１１：５０）→昭和山山頂（千島公園）（１２：００）→落合上渡船場（１２：４０）→新なにわ筋→リバティおおさか・大阪人権博物館（１３：１５）→浪速人権文化センター着（１３：２０）・なにわ人権展、記念事業　人・愛・ふれあいプラザ（講演会）・浪速人権文化センター発（１７：３０）→ＪＲ大阪環状線「芦原橋」駅前（１７：４０）。

　天候：曇。

写真
大野山（おおやさん）・・・山頂は、ほぼ３６０度の展望。弥十郎ヶ岳、深山、剣尾山、大船山、羽束山、六甲連山、大阪平野が望める。
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１４，３００歩
●歩行コース
［能勢電鉄「日生中央」駅前→バス乗車→］阪急バス「西軽井沢」停留所（１１：００）→大野山山頂（１２：００）→猪名川天文台（１２：２０）→花立岩（１２：４０）→太鼓岩（１３：１５）→阪急バス「柏原」停留所前（１３：５０）→阪急バス「大野口」停留所前（１４：００）→阪急バス「柏原下」停留所前（１４：１０）［→バス乗車→能勢電鉄「日生中央」駅前］。

　天候：晴。

写真
白髪岳・・・ロープや鎖が張られた岩場はスリルがあるが、要注意。山頂からは、さえぎるものが全くない、３６０度の大展望。瀬戸内海、淡路島、六甲山系、多紀連山、播州の山並みが一望できる。
●歩行時間：５時間　歩行歩数：２２，０００歩
●歩行コース
ＪＲ福知山線「古市」駅前（１１：００）→白髪岳・松尾山分岐（１１：４０）→登山口（東屋）（１２：００）→白髪岳山頂（１３：１０）→松尾山山頂（酒井城跡）（１４：１０）→肩越の辻（１４：２０）→文保寺観音堂（１４：５０）→文保寺楼門（１５：１０）→国道１７５→ＪＲ福知山線「篠山口」駅前（１６：００）。

　天候：曇一時小雨。

写真

　天候：曇。

八戸ノ里駅長お薦めフリーハイキング
　 第６回　大阪・河内リレーハイク（東花園〜長瀬の巻）
「戦国武将の生涯と河内平野の歴史を訪ねて」

写真
岡田政太郎建石燈籠・・・岡田政太郎とは手品、落語、曲芸などを興行して成功した人物。
浄慶寺（池島地蔵石仏）・・・石仏は室町時代の１５４６年に作られたもの。
木村重成墓・・・木村重成は安土桃山時代から江戸時代初期の武将。
●歩行時間：３時間　歩行歩数：１５，３００歩　歩行距離：約９ｋｍ
●歩行コース
近鉄奈良線「東花園」駅前（１１：００）→池島神社（１１：３０）→岡田政太郎建石燈籠（１１：４０）→浄慶寺（池島地蔵石仏）（１１：４５）→恩智川治水緑地（１２：００）→木村重成墓（１２：４０）→八尾市立埋蔵文化財調査センター（１２：４５）→西郡天神社・西郡廃寺（塔刹柱礎石）（１３：００）→高塚地蔵（１３：１０）→弥刀神社（１３：４５）→近鉄奈良線「長瀬」駅前（１４：００）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：６時間４０分　歩行歩数：３３，１００歩
●歩行コース
近鉄大阪線「榛原（はいばら）」駅前（１１：２０）→近辺散策→墨坂伝承地（１２：１０）→宇陀警察署（１２：２０）→春日宮天皇妃陵（１２：５５）→鳥見山公園・展望台（１３：２０）→鳥見山公園・勾玉池（１３：４０）→見晴台（１３：５５）→鳥見山山頂（１４：２０）→貝ヶ平山山頂（１５：００）→山神龍王（１５：２５）→「貝ヶ平口」バス停（１６：００）→国道３６９→近鉄大阪線「榛原」駅前（１８：００）。