天候：曇。

写真
●歩行時間：５時間　歩行歩数：２６，８００歩
●歩行コース
阪神本線「千船」駅前（１１：１０）→千船大橋（１１：１２）→大和田住吉神社（万葉歌碑・判官松の碑・新千船橋の親柱）（１１：２０）→大和田北公園（１１：２５）→神崎川左岸堤防（なにわ自転車道）（１１：３５）→出来島公園（１１：４０）→阪神なんば線「出来島」駅前（１１：５０）→出来島西公園（１１：５５）→西島川自転車歩行者道（１２：０５）→西淀川高等学校（１２：１５）→大野せせらぎの里（大阪市建設局大野下水処理場）（１２：１６）→西島橋（１２：２５）→西島水門（淀川右岸堤防）（１２：４０）→矢倉緑地（１３：００）→矢倉緑地を出る（１３：１７）→淀川右岸堤防→大野川緑陰道路起終点（１３：４０）→大野川緑陰道路起終点（１４：４０）→御幣島東公園（１４：４２）→西淀川区民ホール（１４：４５）→みてじま筋（１５：００）→西淀川区役所（１５：１５）→阪神本線「千船」駅前（１６：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：８時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：３２，７００歩
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�@牛尾観音から音羽山に登り、パノラマ台を経て石山寺へ下る。
写真
●歩行時間：６時間１０分　歩行歩数：３０，３００歩
●歩行コース
京阪京津線「四宮」駅前（１１：２０）→近辺散策→民具資料館（１２：０５）→大師堂（１２：３０）→経岩（１２：３５）→聴呪の滝→夫婦の滝→音羽の滝→大蛇塚→桜ノ馬場（１３：００）→牛尾観音（１３：１０）→音羽山山頂（１４：００）→パノラマ台（１４：２０）→千頭岳分岐（１４：３５）→近津尾神社（１５：４５）→幻住庵（１５：４７）→聖徳太子堂（１６：００）→「国分」交差点（１６：１５）→石山寺（１７：３０）。
--------------------------------------------------------------------------------
�A石山寺もみじライトアップ
写真
●歩行時間（同時開催「石山寺狂言十八番」観覧約１時間を含む）：２時間２０分　歩行歩数：２，４００歩
●歩行コース
石山寺（１７：３０）・「石山寺もみじライトアップ」散策・「石山寺狂言十八番」観覧・石山寺を出る（１９：４０）→京阪石山坂本線「石山寺」駅前（１９：５０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：４時間　歩行歩数：１６，８００歩
●歩行コース
阪急神戸線「芦屋川」駅前（１３：４０）→芦屋動物霊園（１３：５５）→宝泉水（１４：２５）→道アゼ谷堰堤（１４：３０）→ナマズ石（１４：４０）→弁天岩（１４：４５）→鷹尾第二堰堤（１４：５５）→石仏谷第二副堰堤（１５：３０）→芦屋ゲート（１５：４０）→ゴルフ橋（１５：４５）→荒地山登山口（１５：４６）→荒地山山頂（１６：２０）→風吹岩（１６：４５）→ロックガーデン中央尾根→高座の滝（１７：２０）→阪急神戸線「芦屋川」駅前（１７：４０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：７時間５０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：３４，８００歩
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�@琵琶湖疏水を歩く（山科→南禅寺）
写真
田辺朔郎・・・京都近代化の祖と言われる。人工河川の琵琶湖疏水を完成に導いた青年技師。
●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：２０，５００歩
●歩行コース
ＪＲ「山科」駅前（９：３０）→近辺散策→山科地蔵（徳林庵）（９：５０）→諸羽神社（１０：００）→山科疏水公園（１０：１０）→安朱橋（１０：２５）→毘沙門堂（１０：３０）→安朱橋（１０：４５）→本圀寺（ほんこくじ）（加藤清正公眞生墓廟）（１１：２０）→第２隧道東口（１１：４５）→迷走→第２隧道西口（児童公園）（１２：１５）→第３隧道東口・日本最初の鉄筋コンクリート橋（１２：１７）→日向大神宮（１２：５０）→大神宮橋・インクライン（１３：１０）→田辺朔郎の像（１３：１５）→水路閣（１３：３０）→南禅寺（１３：３５）→南禅寺北門（大寂門）（１３：４５）→永観堂（１３：５０）→熊野若王子神社（１４：００）。
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�A「哲学の道」を歩く。
写真
●歩行時間：４０分　歩行歩数：２，９００歩
●歩行コース
熊野若王子神社（１４：００）→哲学の道→銀閣寺（慈照寺）（１４：４０）。
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�B大文字山に登る。
写真
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１１，４００歩
●歩行コース
銀閣寺前（１４：４０）→千人塚（１５：３０）→大文字火床（１５：４０）→大文字山山頂三角点（１６：１０）→山科聖天（１６：５７）→毘沙門天（１７：００）→ＪＲ「山科」駅前（１７：２０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：５時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：２５，２００歩
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�@保津峡、金鈴渓、清滝
写真
●歩行時間：１時間１０分　歩行歩数：６，１００歩
●歩行コース
ＪＲ嵯峨野線「保津峡」駅前（１１：５０）→保津峡橋（１１：５５）→「トロッコ保津峡」駅前（１２：１０）→落合橋（１２：２５）→清滝（１２：５０）→渡猿橋（１２：５７）→二の鳥居（愛宕山・愛宕神社の登り口）（１３：００）。
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�A愛宕山に登る。
写真
●歩行時間：４時間２０分　歩行歩数：１９，１００歩
●歩行コース
二の鳥居（愛宕山表参道に入る）（１３：００）→１／４０地点（１３：０８）→お助け水（１３：１３）→壺割坂（十八丁目）（１３：２４）→二十丁目一文字屋跡（１３：２９）→１０／４０地点（１３：３８）→三十丁目（１４：０５）→大杉社（１４：０８）→２０／４０地点（１４：１０）→七合目休憩所（１４：２５）→水尾分岐（１４：４０）→ハナ売場（１４：４４）→四十四丁目（ガンバリ坂）（１４：５０）→黒門（１５：００）→愛宕山山頂（愛宕神社）（１５：２０）→月輪寺道→月輪寺（１６：００）→空也滝（１６：４０）→「清滝」バス停（１７：２０）。

　天候：晴。

写真
中山寺・・・西国第二十四番札所。安産祈願で知られる。
清荒神清澄寺（きよしこうじんせいちょうじ）・・・日本三大荒神の一つ。火の神・かまどの神で知られる。
●歩行時間：４時間５０分　歩行歩数：２１，８００歩
●歩行コース
ＪＲ宝塚線「中山寺」駅前（８：２０）→辻ヶ池（８：２５）→阪急宝塚線「中山」駅前（８：３５）→中山寺（８：３７）→中山観音公園（９：０５）→シンボル広場（９：１５）→夫婦岩園地（９：４５）→中山最高峰（１０：４０）→中山寺奥の院（１１：２０）→やすらぎ広場（１１：４５）→大林寺（１２：２０）→清荒神清澄寺（１２：３０）→鉄斎美術館（１２：４０）→龍王滝・不動明王（１２：４２）→清荒神参道→阪急宝塚線「清荒神」駅前（１３：１０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：７時間４０分　歩行歩数：３４，３００歩
●歩行コース
南海バス「金剛登山口」停留所（１３：１０）→妙見谷橋（妙見谷コース入口）（１３：２０）→妙見の滝（１３：４０）→金剛山山頂（１５：１０）→葛木神社（１５：２５）→一の鳥居（１５：３０）→郵便道（高天道）→高天滝（１６：３０）→高天彦神社（１６：４０）→史跡高天原（１６：５５）→橋本院（１７：００）→極楽寺（１７：３０）→長柄神社（１８：１０）→近鉄「御所」駅前（２０：５０）。

　天候：曇一時小雨。

写真
●歩行時間：４時間　歩行歩数：２１，２００歩
●歩行コース
近鉄奈良線「東花園」駅前（１０：００）→近鉄花園ラグビー場（１０：１０）→花園中央公園（１０：２０）→三六橋（恩智川）（１０：２５）→枚岡樟風高校（１０：３０）→近鉄奈良線「瓢箪山」駅前（１０：５５）→瓢箪山稲荷神社（１１：００）→東大阪市立郷土博物館（１１：２０）→山畑古墳群（１１：２１）→客坊谷ハイキングコース→客坊大橋（１１：４５）→らくらく登山道センターハウス（１２：１５）→なるかわ園地散策→なるかわ谷ハイキングコース→近鉄奈良線「瓢箪山」駅前（１４：００）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：４時間２０分　歩行歩数：１９，５００歩
●歩行コース
「六甲ケーブル下」駅前（１２：３０）→高羽道→芝生広場（１３：２０）→油コブシ山頂（１３：３５）→「六甲ケーブル山上」駅前・天覧台（１４：００）→保塁岩（１４：２５）→記念碑台・自然保護センター（１４：４０）→六甲山上交番（１４：５５）→六甲山郵便局（１４：５６）→六甲山ホテル（１５：００）→前ヶ辻（１５：０５）→アイスロード→弁天滝（１６：１５）→大月大橋（１６：１８）→「六甲ケーブル下」駅前（１６：２０）→「六甲登山口」交差点（１６：４５）→阪急神戸線「六甲」駅前（１６：５０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：９時間３０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：４６，６００歩
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�@旧表参道を歩いて勝尾寺へ
写真
●歩行時間：３時間　歩行歩数：１１，７００歩
●歩行コース
阪急千里線「北千里」駅前（８：４０）→千里北公園（８：４５）→国立循環器病センター（９：０５）→「今宮」交差点（９：１５）→旧西国街道→箕面墓地公園（９：２５）→勝尾寺大鳥居（９：３５）→「勝尾寺口」交差点（９：３７）→勝尾寺旧表参道→勝尾寺（１１：００）→勝尾寺を出る（１１：４０）。
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�A勝尾寺から開成皇子墓（最勝ヶ峰）を経て箕面滝へ
写真
●歩行時間：２時間　歩行歩数：２，３００歩
●歩行コース
勝尾寺を出る（１１：４０）→東海自然歩道→開成皇子墓（最勝ヶ峰）（１２：００）→箕面ビジターセンター・政の茶屋園地（１２：４０）→箕面滝（１３：２０）→箕面滝／五月山分岐（１３：４０）。
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�B箕面滝から六個山を経て千代山（五月山公園）へ
写真
●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：２４，４００歩
●歩行コース
箕面滝／五月山分岐（１３：４０）→六個山山頂（１４：５０）→五月山緑地霊園（１５：２５）→近辺散策→五月山霊園（１６：２５）→千代山山頂・日の丸展望台（五月山公園）（１６：３０）→五月平展望台（１６：５０）→五月台（１７：１０）→秀望台（１７：１５）→阪急宝塚線「池田」駅前（１８：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間　歩行歩数（�@＋�A）：１７，５００歩
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�@紅葉の寂光院
写真
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�A大原三山の翠黛山、金毘羅山に登る。
写真
●歩行コース
京都市バス「大原」停留所（１２：４０）→寂光院（１２：５５）・紅葉観賞→登山口（１３：１０）→翠黛山分岐（１３：５０）→翠黛山山頂（１４：００）→三壺大神（１４：４０）→金毘羅山山頂三角点（１４：５０）→金毘羅宮（１５：００）→ロッククライミングのゲレンデ（１５：１０）→琴平新宮社・江文寺不動尊（１５：２５）→むつみ地蔵（１５：２６）→金毘羅山登山口（１５：４５）→江文神社（１５：５０）→西之村霊神之碑（１６：１０）→大原の里展望特別招待席（１６：３０）→乙が森（１６：３５）→京都市バス「大原」停留所（１６：４０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：６時間３０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：３２，２００歩
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�@西宮神社→夙川公園→北山公園・北山緑化植物園
写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１１，０００歩
●歩行コース
阪神本線「西宮」駅前（１１：１０）→西宮神社（１１：２０）→ＪＲ神戸線「さくら夙川」駅前（１１：３５）→阪急神戸線「夙川」駅前（１１：４５）→夙川さくら道・夙川公園（１１：４５）→夙川上流緑道→銀水橋・北山公園入口（１２：２５）→北山池（１２：５５）→北山緑化植物園（１３：０５）→植物園を出る（１３：２０）。
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�A北山緑化植物園→北山貯水池→甲山→神呪寺→甲山森林公園→北山貯水池
写真
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：１１，３００歩
●歩行コース
北山緑化植物園（１３：２０）→北山回遊園路→北山貯水池（１３：４５）→甲山森林公園（１４：００）→甲山山頂（１４：１５）→頼朝の塚（１４：２０）→神呪寺（１４：３０）→甲山森林公園（１４：４０）→園内散策→北山貯水池（１５：５０）。
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�B北山貯水池→鷲林寺→観音山→ごろごろ岳→奥山貯水池
写真
●歩行時間：１時間５０分　歩行歩数：９，９００歩
●歩行コース
北山貯水池（１５：５０）→甲山墓園（１５：５５）→鷲林寺（１６：１５）→観音山山頂（１６：４０）→ごろごろ岳山頂（１７：１０）→奥山貯水池（１７：２０）→阪急バス「奥池」停留所（１７：４０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：５時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：３１，４００歩
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�@鳥見山（公園）から初瀬ダムを経て長谷寺へ
写真
●歩行時間：４時間１０分　歩行歩数：２２，６００歩
●歩行コース
近鉄大阪線「榛原」駅前（１１：５０）→墨坂伝承地の碑（１２：１０）→眼治し地蔵尊（１２：２０）→登山口（１２：３０）→鳥見山公園（１２：５０）→見晴台（１３：２０）→鳥見山山頂（１３：４０）→高束城跡（１４：３５）→たかおかみ神社（１５：００）→まほろば湖（１５：１５）→川上橋（１５：２５）→初瀬ダム（１５：３０）→見廻不動尊（１５：４５）→長谷寺（１６：００）。
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�A伊勢街道（初瀬道）を歩く。
写真
●歩行時間：１時間３０分　歩行歩数：８，８００歩
●歩行コース
長谷寺（１６：００）→法起院（１６：１０）→長谷山口坐神社（１６：２０）→十二柱神社（１６：５０）→出雲の流れ地蔵（１７：００）→白山神社（万葉集発燿讚仰碑・雄略天皇泊瀬朝倉宮伝承地）（１７：１０）→近鉄「大和朝倉」駅前（１７：３０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：７時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：３６，２００歩
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�@神戸市立森林植物園
写真
神戸市立森林植物園・・・六甲山地の西部に位置し、日本の代表的な樹木や世界各地の樹木を、原産地別に植栽している。
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１１，８００歩
●歩行コース
神戸電鉄有馬線「谷上」駅前（１０：１０）→山田道→神戸市立森林植物園（正門）（１１：１０）→園内散策→植物園（東門）を出る（１２：２０）。
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�A石楠花（しゃくなげ）山から摩耶山へ
写真
●歩行時間：５時間２０分　歩行歩数：２４，４００歩
●歩行コース
神戸市立森林植物園（東門）（１２：２０）→徳川道の飛石渡し（１２：２１）→徳川道→徳川道／黄蓮谷分岐（１２：４０）→西六甲ドライブウェイ横断（１３：００）→石楠花山展望台（１３：１５）→石楠花山山頂三角点（１３：４０）→炭ヶ谷／石楠花山／マムシ谷分岐（１３：５０）→獺池（かわうそいけ）（マムシ谷）（１４：００）→マムシ谷／シェール道分岐（１４：１５）→シェール道→穂高堰堤（１４：３５）→穂高湖（１４：３６）→シェール槍山頂（１４：４５）→杣谷峠（１５：００）→アゴニー坂（１５：１０）→オテル・ド・摩耶（１５：２０）→摩耶山山頂（掬星台）（１５：３０）→摩耶山山頂三角点（１５：４５）→天狗道→天狗道／学校林道分岐（１６：２５）→学校林道→学校林道／旧摩耶道分岐（１７：００）→旧摩耶道→雷声寺（１７：２０）→砂子橋（いさごばし）（１７：３５）→「新神戸」駅前（１７：４０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A＋�B＋�C）：６時間２０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B＋�C）：２５，５００歩
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�@瑞宝寺公園（散策）
写真
瑞宝寺公園・・・紅葉の名所。太閤ゆかりの「日暮の庭」「石の碁盤」でも有名。
●歩行時間：４０分　歩行歩数：２，９００歩
●歩行コース
阪急バス「瑞宝寺公園前」停留所（１１：２０）→瑞宝寺公園（１１：２５）→公園内散策→公園を出る（１１：４０）→紅葉坂→杖捨橋（１１：４５）→杖捨坂→阪急バス「有馬温泉」停留所（１２：００）。
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�A有馬三山（落葉山→灰形山→湯槽谷山）
写真
●歩行時間：３時間２０分　歩行歩数：１４，７００歩
●歩行コース
阪急バス「有馬温泉」停留所（１２：００）→落葉山山頂（１２：４５）→灰形山山頂（１３：２０）→湯槽谷山山頂（１３：５５）→湯槽谷→湯槽谷第四砂防ダム（１４：３５）→湯槽谷第三堰堤（１４：４５）→「ロープウェイ有馬」駅前（１５：２０）。
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�B鼓ヶ滝公園（散策）
写真
鼓ヶ滝・・・鼓ヶ滝公園内にある鼓ヶ滝は、滝音が鼓のように聞こえるところから名付けられた。
●歩行時間：２０分　歩行歩数：１，５００歩
●歩行コース
「ロープウェイ有馬」駅前（１５：２０）→鼓ヶ滝公園（１５：２１）→公園内散策→公園を出る（１５：４０）。
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�C有馬温泉（散策）
写真
有馬温泉・・・道後、白浜と並び日本三古泉に数えられ、関西の奥座敷といわれている。
●歩行時間：２時間　歩行歩数：６，４００歩
●歩行コース
鼓ヶ滝公園（１５：４０）→かんぽの宿・有馬（１５：５０）→杖捨橋（１６：００）→阪急バス「有馬温泉」停留所（１６：１０）→有馬温泉街散策（太閤通、湯けむり広場、太閤像、太閤橋、ねね橋、ねね像、金の湯、湯本坂、極楽寺、温泉寺、湯泉神社、愛宕山公園、銀の湯、炭酸泉源公園、天神社・天神泉源）→阪急バス「有馬温泉」停留所（１７：４０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：６時間　歩行歩数：２２，０００歩
●歩行コース
神戸電鉄「鵯越（ひよどりごえ）」駅前（１１：１０）→鵯越市民公園（１１：１２）→神戸市水道局烏原ポンプ場（１１：２５）→石井ダム（１１：５０）→菊水山山頂（１２：４０）→天王吊橋（１３：１５）→鍋蓋山山頂（１３：５０）→再度公園（修法ヶ原）弘法大師行場（１４：２０）→再度山山頂（１４：５０）→大竜寺奥の院（１５：００）→大竜寺本堂（１５：１０）→大竜寺山門（１５：２０）→市ヶ原（１５：３０）→布引ハーブ園（１６：００）→布引の滝（１６：５５）→「新神戸」駅前（１７：１０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：７時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：４２，０００歩
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�@赤穂・なぎさ海道を歩く（塩と義士のまちを散策）
写真
花岳寺（かがくじ）・・・義士の寺として知られる。浅野家の菩提所として建てられた。浅野の墓、大石内蔵助ら四十七士の墓がある。
旧上水道モニュメント・・・日本三大上水道の一つに数えられた記念のモニュメント。
●歩行時間：４時間５０分　歩行歩数：２７，７００歩　歩行距離：約１２ｋｍ
●歩行コース
ＪＲ赤穂線「播州赤穂」駅前（９：００）→旧上水道モニュメント（９：１０）→息継井戸（９：１５）→花岳寺（９：２０）→大手門（９：３５）→大石神社（９：４０）→赤穂城跡公園・赤穂市立歴史博物館（９：５０）→赤穂海浜大橋（千種川）（１０：０５）→唐船山（１０：３０）→兵庫県立赤穂海浜公園（１０：４０）→赤穂市立海洋科学館・塩の国（１１：００）→元禄橋（１１：４０）→赤穂市立田淵記念館（１１：５０）→赤穂温泉→伊和都比売神社（１１：５５）→福浦海岸→大塚海岸→元禄橋→赤穂海浜大橋（千種川）→千種川河川緑地→赤穂市文化会館→ＪＲ赤穂線「播州赤穂」駅前（１３：５０）。
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�A坂越を散策
写真
●歩行時間：２時間５０分　歩行歩数：１４，３００歩
●歩行コース
ＪＲ赤穂線「坂越」駅前（１４：２０）→（木戸門跡、鳥井の地蔵堂、坂越小学校跡、船岡展望台、旧坂越浦会所、大避神社、妙見寺観音堂、宝珠山奥の院、宝珠山山頂、和田備後守範長公一族之墓所と石碑）→ＪＲ赤穂線「坂越」駅前（１７：１０）。

　天候：晴。

写真
堀江・・・関西ファッション文化の発信源。
クリスタ長堀・・・全長７３０ｍの大型地下街。
大丸心斎橋店・・・老舗百貨店。ウィリアム・Ｍ・ヴォーリズの建築。
アメリカ村・・・若者文化の集積地的なエリア。
湊町リバープレイス・・・複合文化施設。
法善寺横丁・・・織田作之助の小説『夫婦善哉』の舞台としても有名。
ＮＧＫなんばグランド花月・・・笑いの吉本興業総本山。
なんばＣＩＴＹ・・・大型ショッピングセンター。
なんばパークス・・・一大商業施設、複合緑化都市。
でんでんタウン・・・西日本最大の電器屋街。
●歩行時間：３時間５０分　歩行歩数：２０，１００歩
●歩行コース
近鉄・阪神「大阪難波」駅前（１０：４０）→湊町リバープレイス・湊町乗船場→キャナルテラス堀江→立花通（オレンジストリート）→南堀江公園→アメリカ村・三角公園（御津公園）→御堂筋→大丸心斎橋店→心斎橋筋→クリスタ長堀→堺筋→安井道頓碑→宗右衛門町→とんぼりリバーウオーク→戎橋→大阪松竹座→千日前→法善寺横丁・法善寺（水掛不動）→上方浮世絵館→高島屋大阪店→大阪府立体育会館→なんばパークス→なんばＣＩＴＹ→ＮＧＫなんばグランド花月→千日前道具屋筋→でんでんタウン→高島屋東別館→黒門市場→国立文楽劇場→近鉄難波線「日本橋」駅前（１４：３０）。

　天候：曇。

（注）先月９日に実施されたコースである。
歩行時間（�@＋�A）：１２時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：６７，２００歩　歩行距離（�@＋�A）：約４０ｋｍ

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�@大阪城公園→八幡屋公園
写真
●歩行時間：６時間　歩行歩数：３３，４００歩　歩行距離：約２０ｋｍ
●歩行コース
大阪城公園太陽の広場（６：２０）→ピースおおさか（６：４０）→城中焼亡埋骨墳（６：４５）→教育塔（６：５５）→大阪府警察本部（７：００）→歴史博物館（７：０２）→熊野街道起点碑（７：２５）→大阪会議開催の地（７：３５）→大阪証券取引所（７：４０）→難波橋（７：４２）→緒方洪庵旧宅・適塾（７：５０）→靭公園（８：１０）→大阪市役所江之子庁舎跡（８：４５）→木津川橋（８：４６）→川口基督教会（８：５０）→川口居留地跡（８：５１）→大阪開港の地（９：００）→源兵衛渡・安治川河底トンネル（９：２０）→大正橋（９：５５）→安政大津波の跡（９：５６）→大正区役所（１０：４５）→千歳橋（１１：０５）→なみはや大橋（１１：３０）→八幡屋公園（１２：２０）。
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�A八幡屋公園→大阪城公園
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●歩行時間：６時間１０分　歩行歩数：３３，８００歩　歩行距離：約２０ｋｍ
●歩行コース
八幡屋公園（１２：５０）→中央突堤（１３：２０）→大阪水上警察署（１３：２５）→天保山山頂三角点（１３：５０）→天保山渡船（１４：００）→ＪＲ「桜島」駅前（１４：１５）→ＵＳＪ（１４：３０）→ＪＲ「安治川口」駅前（１４：４５）→産土神社（１４：５５）→中央卸売市場入口（１５：５５）→福沢諭吉生誕の地（１６：１５）→日本銀行大阪支店（１６：４０）→中央公会堂（１６：４５）→中之島公園→天神橋（１７：００）→天満天神繁昌亭（１７：０５）→大阪天満宮（１７：０８）→大塩平八郎の墓（成生寺）（１７：２０）→緒方洪庵墓所（龍海寺）（１７：３５）→桜宮橋（１７：５０）→藤田邸跡公園（１７：５５）→桜之宮公園→大坂橋（１８：１０）→大阪城天守閣（１８：５０）→大阪城公園太陽の広場（１９：００）。

　天候：晴。

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意賀美神社（おがみじんじゃ）・・・雨乞いの社で、「雨降り大明神」とも呼ばれる。神社前を流れる津田川に、雨乞い伝説のある「雨降の滝」がある。「意賀美神社と雨降の滝」は「大阪みどりの百選」。
神於山（こうのやま）・・・大阪府岸和田市。山頂からは大阪湾が一望できる。
●歩行時間：３時間　歩行歩数：１５，５００歩
●歩行コース
南海ウィングバス「宮の台」停留所（１４：４０）→意賀美神社（雨降の滝）（１４：５０）→神於山登山口（椎の木橋）（１４：５５）→神於山山頂（展望台）（１５：３０）→国見台（１５：５５）→シャープの森（１６：０５）→藤尾池（１６：１０）→周辺散策→北阪橋（石谷川）（１６：３０）→塔原岸城線→ＪＲ阪和線「東岸和田」駅前（１７：４０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：６時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：３１，０００歩
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�@山の辺の道（桜井→長岳寺）
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●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１３，７００歩
●歩行コース
近鉄「桜井」駅前（１１：３０）→大向寺橋（大和川）（１１：５０）→仏教伝来之地碑（１１：５５）→海柘榴市観音（つばいちかんのん）（１２：００）→金屋の石仏（１２：１５）→平等寺（１２：２０）→大神神社（三輪明神）（１２：２５）→狭井神社（１２：３０）→玄賓庵（１２：４５）→桧原神社（１２：５０）→景行天皇陵（１３：３５）→渋谷町公民館（１３：４０）→櫛山古墳（１３：５５）→崇神天皇陵（１４：００）→トレイル青垣（１４：０５）→長岳寺（１４：１０）。
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�A龍王山
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●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：１７，３００歩
●歩行コース
長岳寺（１４：１０）→崇神天皇陵（１４：２５）→登山口（１４：３５）→龍王山古墳群→龍王山南城跡（龍王山三角点）（１５：４０）→龍王山北城跡（１６：１０）→長岳寺奥の院・不動明王石像（１６：３５）→龍王山北側ルートを下る→長岳寺（１７：２０）→ＪＲ桜井線「柳本」駅前（１７：４０）。

　天候：晴。

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暗峠・・・大阪と奈良の境界に位置する。古くは大阪と奈良を結ぶ交通の要所であった。伊勢参りにも使われた。
十三峠・・・古くは河内と竜田を結ぶ商業路として栄えた。在原業平が高安の女に会うために通った道という伝説がある。
●歩行時間：５時間４０分　歩行歩数：２８，９００歩
●歩行コース
近鉄「生駒」駅前（１２：１０）→宝山寺（１２：４０）・宝山寺奥の院（１２：５０）→ケーブルカー「梅屋敷」駅前（１２：５５）→スカイランドいこま（１３：２５）→生駒山山頂三角点（スカイランドいこま内）（１３：４０）→「スカイランドいこま」を出る（１３：５０）→ぬかた園地→暗峠（１４：３０）→ぼくらの広場（なるかわ園地）（１４：４５）→鳴川峠（１５：００）→鐘の鳴る展望台（１５：３０）→十三塚（１５：５５）→十三峠（１６：００）→芝生展望広場（みずのみ園地）（１６：１０）→水呑地蔵尊（１６：２５）→神立茶屋辻（１６：４５）→向山古墳と向山瓦窯跡（１６：５５）→近辺散策→近鉄「信貴山口」駅前（１７：５０）。

　天候：曇。

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長野公園・・・河内長野には「長野公園」が五つあるが、今日はその内の４つを訪ねた。
河合寺・・・「河合寺の桜」は大阪みどりの百選。
観心寺・・・大阪みどりの百選。楠木正成の学問所としても有名。
延命寺・・・「延命寺の紅葉」は大阪みどりの百選。樹齢１０００年と言われるカエデの巨木があり、「夕照もみじ」は府の天然記念物に指定されている。
●歩行時間：４時間１０分　歩行歩数：２１，８００歩
●歩行コース
南海高野線「河内長野」駅前（９：００）→落合橋（９：０５）→長野公園（長野地区）（９：１０）→河内長野荘（９：３０）→河合寺・長野公園（河合寺地区）（９：３５）・河合寺奥の院（１０：００）→市立郷土資料館（１０：１０）→河内笠松神社（１０：２５）→「葛の口」バス停前（１０：３０）→丸山展望台（１０：４０）→観心寺・長野公園（観心寺・丸山地区）（１１：１０）→南大門橋（１１：１３）→延命寺・長野公園（延命寺地区）（１１：４０）→薬師寺（１２：５５）→岩瀬橋（１３：０５）→南海高野線「千早口」駅前（１３：１０）。

　天候：曇。

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近松門左衛門・・・「曽根崎心中」や「心中天網島」などの名作があり、日本のシェイクスピアともいわれる劇作家。尼崎は近松が執筆活動をしたゆかりの地である。
広済寺・・・近松門左衛門の墓がある。
●歩行時間：２時間２０分　歩行歩数：１５，４００歩
●歩行コース
ＪＲ「尼崎」駅前（１０：００）→若草中学校（１０：１０）→西川八幡神社（１０：２０）→神崎川一心地蔵尊（１０：２２）→神崎金毘羅さんの石灯籠（１０：３０）→神崎遊女塚（１０：４０）→尼崎市弥生ヶ丘墓園（１０：５５）→尼崎市立小園中学校（１１：１５）→伊居太神社（伊居太古墳）（１１：２５）→近松公園（１１：３０）→伊佐具神社（１１：３１）→近松記念館（１１：４０）→広済寺（近松門左衛門の墓）（１１：４１）→久々知須佐男神社（１１：４５）→近辺散策→ＪＲ「塚口」駅前（１２：２０）。