天候：曇。

写真
翠黛山（すいたいざん）・・・平家物語にも登場する由緒ある山である。大原三山（金毘羅山、翠黛山、焼杉山）の一つ。
祖世野池（そよのいけ・・・備前の刀鍛冶真守が斉藤別当実盛の刀を研ぎ鍛えたという石盤と池が現在も残っている。
●歩行時間：４時間２０分　歩行歩数：１８，２００歩
●歩行コース
京都バス「大原」停留所（１２：４０）→寂光院（１３：００）→翠黛山／大原／金毘羅山分岐（１４：００）→翠黛山山頂（１４：０７）→戻る→→翠黛山／大原／金毘羅山分岐（１４：１３）→標識「８」（１４：２５）→戻る→途中から別ルートで戻る（下る）→祖世野池（１６：１０）→大原の里散策→「大原の里展望特別招待席」（１６：４０）→乙が森（１６：４５）→京都バス「大原」停留所（１７：００）。

　天候：曇。

写真
額井岳（ぬかいだけ）・・・秀麗な山容から「大和富士」の別名を持つ。
戒長寺・・・聖徳太子が創建したと伝えられている。十二神将を刻んだ銅鐘は国の重要文化財。オハツキイチョウは県天然記念物。
●歩行時間：６時間２０分　歩行歩数：２９，９００歩
●歩行コース
近鉄大阪線「榛原」駅前（１３：００）→美榛苑温泉前（１３：１０）→天満台公園（１３：３０）→天満台駐在所（１３：３５）→西ノ辺公園（１３：３７）→十八神社／戒長寺分岐（１４：００）→十八神社（１４：０２）→額井岳登山口（１４：０５）→額井岳山頂（１５：０５）→反射板（１５：３０）→戒場山山頂（１６：１５）→戒長寺（１７：００）→近辺散策→山部赤人の墓（１８：０５）→十八神社／戒長寺分岐（１８：２０）→近鉄大阪線「榛原」駅前（１９：２０）。

ご注意：妙見谷ルートは上級者向きです。崩壊した道や道幅が狭い斜面の道を歩いたり、ロープを頼りに岩を登ったりなど、滑落の危険がある個所がたくさんあります。家族向きではありません。

　天候：曇。

写真
●歩行時間：４時間１０分　歩行歩数：１３，２００歩
●歩行コース
南海バス「金剛登山口」停留所（１１：３０）→妙見谷橋・妙見谷道登山口（１１：４５）→妙見の滝（１２：２０）→金剛山山頂（１４：１０）→千早本道を下る（１４：３５）→楠木正儀の墓（１５：０５）→千早神社・千早城跡（１５：１５）→南海バス「金剛登山口」停留所（１５：４０）。

　天候：曇。

写真
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１４，０００歩
●歩行コース
南海バス「金剛登山口」停留所（１３：３０）→生活科学研究所（１３：４０）→千早配水場（１３：４５）→千早浄水場（１３：５５）→カトラ谷／黒栂谷／長谷足谷分岐（１４：１０）→カトラ谷→金剛山山頂（国見城跡）（１５：１０）→転法輪寺（１５：２０）→葛木神社１５：３０）→一の鳥居（１５：４０）→展望台（ちはや園地）（１５：５５）→伏見峠（１６：１５）→念仏坂→南海バス「ロープウェイ前」停留所（１６：４０）。

　天候：曇。

写真
●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：１９，９００歩
●歩行コース
阪急バス「森上」停留所（１１：４０）→岐尼神社（１１：４５）→浮峠→阪急バス「行者口」停留所（１２：２５）→玉泉寺（１２：３０）→行者山・剣尾山登山口（１２：４０）→大日岩（大日如来坐像）（１２：５５）→胎内くぐり岩（１３：００）→行者堂（１３：１０）→行者山（１３：２０）→炭焼窯跡（１３：４５）→六地蔵（１４：００）→月峰寺跡（１４：０５）→剣尾山山頂（１４：１５）→「国界」石標（１４：３０）→「国界」石標（１４：４５）→横尾山山頂（１４：５５）→頂上広場（１５：３０）→小鳥のテラス（１５：４５）→ひと休み峠（１５：５０）→阪急バス「能勢の郷」停留所（１６：１０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：５時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：２３，３００歩
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�@有馬三山（落葉山、灰形山、湯槽谷山）を経て番匠屋畑尾根を歩く。
写真
●歩行時間：３時間２０分
●歩行コース
阪急バス「有馬駅前」停留所（１１：２０）→妙見宮参道入口（１１：２１）→落葉山トレッキングコース散策→落葉山北西峰パノラマ展望台（１１：５５）→落葉山山頂（妙見寺）（１２：２０）→灰形山山頂（１２：５０）→湯槽谷山山頂（１３：３０）→極楽茶屋跡／逢山峡／湯槽谷山分岐（１３：４０）→番匠屋畑尾根→極楽茶屋跡（１４：４０）。
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�A有馬四十八滝（百間滝、似位滝、白石滝）
写真
●歩行時間：２時間３０分
●歩行コース
極楽茶屋跡（１４：４０）→紅葉谷道を下る→百間滝（１５：２０）→似位滝（１５：２５）→七曲滝分岐（１５：５５）→白石滝（１６：１０）→ロープウェイ「有馬温泉」駅前（１６：５０）→鼓ヶ滝（１６：５５）→有馬温泉（１７：１０）。

　天候：曇。

写真
●歩行時間：３時間４０分　歩行歩数：１９，２００歩
●歩行コース
南海バス「滝畑ダム」停留所（１３：００）→岩湧山登山口（１３：１０）→カキザコ（１３：３５）→岩湧山山頂三角点（１４：５０）→展望台跡（１５：０５）→岩湧寺分岐（１５：１５）→五ツ辻（１５：２０）→南葛城山分岐（１５：３０）→根古峰（１５：４５）→岩湧山三合目（１５：５０）→越ヶ滝分岐（１６：１５）→南海高野線「紀見峠」駅前（１６：４０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：６時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：３３，９００歩
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�@府庁山
写真
府庁山・・・大阪府の植林事業が盛んだったころ、個人所有の山林を大阪府が借り入れたのが山名の由来。
●歩行時間：３時間２０分　歩行歩数：１５，１００歩
●歩行コース
南海高野線「天見」駅前（１１：３０）→蟹井八幡神社（１１：５５）→天見道分岐（１２：１０）→十字峠（１２：４０）→府庁山山頂（三差路）（１３：１０）→府庁山山頂（１３：１５）→田山山頂（１４：１０）→クヌギ峠（１４：３０）→府庁山登山口（１４：４０）→倉掛トンネル（１４：５０）。
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�A観心寺・延命寺
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観心寺・・・楠木正成の学問所として知られる。
延命寺・・・もみじの名所。「夕照もみじ」は大阪府の天然記念物。
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１８，８００歩
●歩行コース
倉掛トンネル（１４：５０）→延命寺（１５：３０）→近辺散策→観心寺（１７：００）→河内笠松神社（１７：１５）→河内長野市立郷土資料館（１７：３０）→河合寺（１７：４０）→河内長野荘（１７：５０）→南海高野線「河内長野」駅前（１８：００）。

　天候：曇。

写真
●歩行時間：５時間４０分　歩行歩数：２８，６００歩　歩行距離：約１４ｋｍ
●歩行コース
京阪「宇治」駅前（９：５０）→宇治橋（９：５１）→さわらびの道→宇治神社（１０：００）→宇治上神社（１０：０５）→仏徳山（大吉山）（１０：３０）→朝日山・朝日山観音（１０：４５）→志津川児童遊園（１１：１０）→愛宕山常夜燈（１１：１２）→天ヶ瀬森林公園入口・憩の広場（１１：５５）→もりの木橋（１２：２５）→槙尾山展望台（１２：３５）→もみじの広場（１２：５０）→三段の滝（１３：２０）→大屋根休憩所（１３：２５）→フォレスターうじ広場・自由広場（１３：３０）→天ヶ瀬森林公園入口・憩の広場（１３：４５）→天ヶ瀬ダム（１３：５０）→国土交通省天ヶ瀬ダム管理支所（１４：００）→天ヶ瀬発電所→天ヶ瀬吊橋（１４：４５）→観流橋（１５：１１）→朝霧橋（１５：１５）→京阪「宇治」駅前（１５：３０）。

　天候：曇。

写真
比叡山延暦寺・・・世界文化遺産。根本中堂は延暦寺の総本堂。
●歩行時間：５時間４０分　歩行歩数：２６，７００歩
●歩行コース
ＪＲ湖西線「比叡山坂本」駅前（１２：００）→延暦寺表参道（本坂）入口（１２：３５）→花摘堂跡（伝教大師母君の遺跡）（１３：１０）→法然上人得度御霊場（１３：４５）→延暦寺会館（１３：５５）→大書院（１３：５７）→文殊楼（１４：００）→根本中堂（１４：０５）→大講堂（１４：１０）→阿弥陀堂（１４：２０）→法華総持院東塔（１４：２１）→弁慶水（１４：２５）→比叡山頂・ガーデンミュージアム比叡・山頂バス停・山頂駐車場（１５：００）→比叡山（大比叡）（１５：１５）→戻る→スキー場跡（１５：４０）→「ケーブル比叡」駅前（１５：５０）→千種忠顕の碑（１６：００）→雲母坂→→水飲対陣之跡石碑（１６：２０）→雲母坂登山口（１６：４０）→きらら橋（音羽川）（１６：５０）→曼殊院（１６：５５）→八大神社（１７：１５）→詩仙堂（１７：２０）→一乗寺下り松（１７：２５）→叡山本線「一乗寺」駅前（１７：４０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：５時間４０分　歩行歩数：１３，８００歩
●歩行コース
京阪「天満橋」駅前（１２：００）→八軒家浜（１２：０１）→土佐堀通→八軒家船着場跡（１２：１０）→北大江公園（１２：１３）→中大江公園（１２：２０）→日本基督教団大阪東教会（１２：２５）→太閤下水見学施設（１２：３５）→南大江公園（坂口王子伝承地・朝日神明社跡）（１２：４０）→榎木大明神・直木三十五の碑（１２：４５）→空堀商店街（１３：２０）→近松門左衛門の墓（１３：３０）→上汐公園（１３：５５）→四天王寺南大門（熊野権現礼拝石）（１４：２０）→超願寺（竹本義太夫の墓）（１４：４０）→庚申堂（１４：５０）→あべの橋（１５：００）→阿倍野商店街（１５：１０）→安倍晴明神社（１５：３０）→阿倍王子神社（１５：４０）→万代池公園（１６：０５）→住吉大社（１６：３５）→墨江小学校（津守王子跡）（１７：００）→遠里小野橋（大和川）（１７：２５）→南海「浅香山」駅前（１７：４０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：６時間　歩行歩数（�@＋�A）：３６，５００歩
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�@天王山
写真
●歩行時間：２時間３０分
●歩行コース
ＪＲ京都線「山崎」駅前（１２：４０）→天王山登り口（１２：４５）→宝積寺（１２：５０）→青木葉谷広場（１３：００）→旗立松（１３：１０）→十七烈士の墓（１３：１５）→酒解神社（１３：２０）→天王山山頂（１３：２５）→水無瀬の滝・十方山分岐（１３：５０）→乗願寺（１４：１０）→ベニーカントリー倶楽部（１５：００）→大沢のスギ（１５：１０）。
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�Aポンポン山（加茂勢山）
写真
●歩行時間：３時間３０分
●歩行コース
大沢のスギ（１５：１０）→大杉（１５：５０）→釈迦岳山頂（１６：０５）→ポンポン山山頂（１６：３５）→杉谷（１７：１０）→三鈷寺（１７：２５）→十輪寺（１７：５０）→近辺散策→阪急バス「南春日」停留所（１８：４０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：６時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：２９，１００歩
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�@高座の滝→芦屋ロックガーデン→風吹岩→雨ヶ峠
写真
●歩行時間：３時間１５分
●歩行コース
阪神本線「芦屋」駅前（１１：３０）→業平さくら通り→阪急「芦屋川」駅前（１１：４５）→高座の滝道（１２：２０）→高座の滝（１２：３０）→芦屋ロックガーデン→ピラーロック（１３：３０）→風吹岩（１３：４５）→雨ヶ峠（１４：４５）。
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�A雨ヶ峠→東お多福山→蛇谷北山→六甲最高峰→有馬温泉
写真
●歩行時間：３時間１５分
●歩行コース
雨ヶ峠（１４：４５）→東お多福山山頂（１５：１５）→蛇谷北山山頂（１５：５５）→石宝殿（１６：１５）→鉢巻山トンネル（１６：２０）→六甲最高峰（１６：４０）→魚屋道→「有馬温泉」バス停（１８：００）。

　天候：曇時々晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：９時間　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：４５，７００歩
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�@牛松山に登る。
写真
●歩行時間：４時間１０分　歩行歩数：２１，４００歩
●歩行コース
ＪＲ嵯峨野線「亀岡」駅前（８：１０）→新保津橋（８：２５）→保津八幡宮（８：３５）→保津小学校（８：４０）→「北保津」バス停前（８：４５）→福性寺（８：５０）→金比羅神社（９：５５）→牛松山山頂（１０：１０）→愛宕神社（１０：４５）→養仙寺（１０：５５）→ＪＲ嵯峨野線「亀岡」駅前（１２：２０）。
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�A保津峡・鳥居本・嵯峨野・嵐山を散策する。
写真
●歩行時間：２時間　歩行歩数：１１，０００歩
●歩行コース
ＪＲ嵯峨野線「保津峡」駅前（１２：４０）→保津峡橋（水尾川）（１２：５５）→落合橋（清滝川）（１３：２０）→六丁峠（１３：４０）→鳥居本（１３：５０）→二尊院（１４：１０）→天龍寺（１４：３０）→渡月橋（１４：３５）→保津川下り舟揚場（１４：３８）→阪急「嵐山」駅前（１４：４０）。
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�B嵐山（嵐山城跡）・松尾山に登る。
写真
●歩行時間：２時間５０分　歩行歩数：１３，３００歩
●歩行コース
阪急「嵐山」駅前（１４：４０）→嵐山城跡（１５：３５）→嵐山山頂（１５：４５）→近辺探索→松尾山山頂（１７：００）→阪急「嵐山」駅前（１７：３０）。

　天候：曇。

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桜守公園・・・水上勉の小説「桜守」のモデルとなった笹部新太郎氏の邸宅跡。
●歩行時間：４時間２０分　歩行歩数：２１，５００歩
●歩行コース
阪神本線「深江」駅前（１３：００）→大日神社（１３：０５）→深江生活文化史料館（１３：１０）→森稲荷神社（１３：２５）→甲南女子大学（１３：３５）→昭内橋（高橋川）（１３：３７）→魚屋道／尾根道分岐（１３：５０）→尾根道を行く→ウエルネスの森→風吹岩（１４：４５）→風吹岩／打越山分岐（１４：５５）→横池（１５：００）→雌池（１５：１０）→七兵衛山登り口（１５：２５）→七兵衛山山頂（１５：３０）→森林管理道（水平道）→七兵衛山南入口（１５：４５）→保久良神社・灘の一つ火（１６：３０）→桜守公園（岡本南公園）（１７：０５）→阪急神戸線「岡本」駅前（１７：２０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：７時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：３８，７００歩
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�@金剛山
写真
●歩行時間：３時間４０分　歩行歩数：１６，７００歩
●歩行コース
南海バス「金剛登山口」停留所（１１：４０）→千早配水場（１１：５５）→腰折滝（１２：３５）→ツツジ尾谷ルート→六地蔵（１３：３０）→金剛山山頂（１３：３５）→葛木神社（１４：００）→一の鳥居（１４：０５）→旧パノラマ台（１４：４０）→休憩小屋（カヤンボ）（１４：５０）→ガンドガコバ林道→水越峠（１５：２０）。
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�A祈りの滝
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●歩行時間：４時間　歩行歩数：２２，０００歩
●歩行コース
水越峠（１５：２０）→国道３０９号→祈りの滝（１６：００）→葛木水分神社（１６：３０）→「名柄」交差点（１７：０５）→国道２４号→「風の森」バス停前（１８：３５）→ＪＲ「北宇智」駅前（１９：２０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：４時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：２４，４００歩
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�@虚空蔵山（こくうぞうさん）
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●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：１２，８００歩
●歩行コース
ＪＲ宝塚線「藍本」駅前（１２：００）→酒垂神社（１２：０２）→中ノ池（１２：１８）→舞鶴自動車道高架下（１２：２０）→登山口（１２：２２）→虚空蔵堂（１２：５０）→役行者の像（１２：５５）→立杭コース分岐（１３：１０）→虚空蔵山山頂（１３：２０）→戻る（下山）→ＪＲ宝塚線「藍本」駅前（１４：３０）。
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�A中山寺
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●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１１，６００歩
●歩行コース
ＪＲ宝塚線「中山寺」駅前（１５：２０）→阪急「中山」駅前（１５：３３）→中山寺（１５：３５）→夫婦岩（１６：１０）→奥の院（１６：３０）→戻る（下る）→旧道／新道分岐（１６：５０）→新道を下る→シンボル広場（１７：１０）→中山寺（１７：１５）→阪急「中山」駅前（１７：３０）。

　天候：曇。

写真
●歩行時間：３時間５０分　歩行歩数：１８，４００歩
●歩行コース
阪急神戸線「王子公園」駅前（１３：１０）→王子公園ジョギングコース→青谷川公園（１３：２５）→真照寺（１３：２８）→青谷橋（西郷川）（１３：３０）→妙光院（１３：３８）→摩耶橋（西郷川）（１３：４０）→摩耶山青谷道登山口（１３：４２）→亀ノ滝砂防ダム（１３：５４）→観光茶園「静香園」（１３：５７）→あけぼの茶屋（１４：００）→大龍院岩屋の滝（１４：１０）→行者堂（１４：２０）→青谷道分岐（１４：４４）→旧天上寺山門（１４：４５）→旧天上寺伽藍跡（１４：５３）→尾根コース→奥の院跡（１５：０８）→天狗岩大神（１５：１０）→摩耶山山頂三角点（１５：１１）→掬星台（１５：１５）→戻る（下る）（１５：３０）→青谷道分岐（１５：４５）→五鬼城展望公園・展望広場北（１６：２０）→五鬼城展望公園・展望広場（１６：２５）→摩耶登山会署名所（１６：３３）→「桜のトンネル」（１６：５０）→阪急神戸線「王子公園」駅前（１７：００）。