天候：曇。

●写真
●歩行時間：６時間２０分　歩行歩数：２５，４００歩
●歩行コース
　阪神本線「石屋川」駅前（１１：４０）→徳川道起点（１１：５０）→御影公会堂（１１：５５）→石屋川公園（１２：００）→旧石屋川隧道記念碑（１２：１０）→網敷天満神社（１２：１５）→「高羽」交差点（１２：５０）→「六甲登山口」交差点（１３：０５）→神戸護国神社（１３：２０）→灘丸山公園（１３：４０）→登山口（１３：５０）→山寺尾根→摩耶山山頂（掬星台）（１５：１０）→摩耶山山頂（三角点）（１５：３０）→天狗道→天狗道／学校林道／稲妻坂分岐（１６：１５）→稲妻坂→摩耶山／布引ハーブ園／市ヶ原分岐（１６：４５）→市ヶ原（１７：０５）→布引貯水池（１７：２５）→布引滝（１７：４５）→「新神戸」駅前（１８：００）。

　天候：晴。

河川敷のアベリアと玉手山散策（河内国分駅長お薦めフリーハイキング、石川河川敷のアベリアは寒冷のため未開花）

歩行時間（見学などを含む）（�@＋�A）：４時間２０分　歩行歩数（見学などを含む）（�@＋�A）：２１，８００歩　歩行距離（見学などは含まない）（�@＋�A）：約８ｋｍ
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�@玉手山公園→石川河川敷公園→道明寺天満宮→大和川河川敷
●写真
道明寺天満宮・・・菅原道真ゆかりの神社。
●歩行コース
　近鉄大阪線「大阪教育大前」駅前（１０：５０）→市立玉手山公園に入る（１１：１５）→市立玉手山公園を出る（１２：１０）→石川河川敷公園（１２：２５）→玉手橋（１２：４０）→道明寺天満宮（１２：５０）→道明寺（１３：３０）→近鉄「土師ノ里」駅前（１３：４５）→国府八幡神社（１３：５２）→国府遺跡（１４：００）→松永白洲記念館（１４：２０）→新大和橋（１４：２５）→大和川河川敷（１４：２８）→近鉄大阪線「安堂」駅前（１５：１０）。
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�A玉手山公園
●写真
柏原市立「玉手山公園」・・・平成１１年３月オープン。公園内は、メイン広場、いこいの森、コミュニティ広場、歴史の丘、冒険広場、の５つのゾーンに分かれていて、木製遊具や展示館などがある。展望台からは、遠く六甲の山並みまで見渡すことができる。公園一帯は、４世紀の古墳群。大坂夏の陣で後藤又兵衛らが奮戦した古戦場でもある。江戸時代には俳人・小林一茶がこの地を訪れている。

　天候：曇時々雨。

歩行時間（�@＋�A）：４時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：１９，８００歩
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�@一休寺から甘南備山（かんなびやま）へ
●写真
棚倉孫神社（たなくらひこじんじゃ）・・・珍しい瑞饋神輿（ずいきみこし。全体が農作物で作られた神輿）で知られる。
●歩行コース
　ＪＲ学研都市線「京田辺」駅前（１２：１０）→棚倉孫神社（１２：２５）→一休寺（酬恩庵）（１２：４５）→薪神社（能楽発祥の碑）（１３：２５）→登山口（１４：００）→旧登山道→三角点（１４：３５）→甘南備神社（甘南備山山頂）（１４：５０）→展望台（１５：００）→下山道・キンモクセイの小径→芝生広場（１５：１５）→登山口（１５：３０）→手原川沿いの桜並木道（１５：４５）→府道八幡木津線（１５：５５）→ＪＲ学研都市線「京田辺」駅前（１６：２０）。
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�A一休寺（酬恩庵）
●写真
一休寺・・・正式名称は酬恩庵。一休和尚が晩年を過ごされたことにより「一休寺」の通称で知られる。

　天候：晴。

●写真
四條畷神社・・・桜の名所。楠木正行を祀る。
河内飯盛山・・・中世最大の山城があった。山頂に楠木正行の銅像がある。
野崎観音・・・「野崎参り」で知られる。正式名称は慈眼寺（じげんじ）。浄瑠璃で有名な「お染久松の塚」がある。「野崎観音の緑」は「大阪みどりの百選」。
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：１０，７００歩
●歩行コース
　ＪＲ学研都市線「四條畷」駅前（１０：４０）→四條畷神社（１０：５０）→河内飯盛山山頂（１１：５０）→飯盛桜苑・アジサイ広場・梅林（１２：０５）→「竹林コース」を下る→観音峠（１２：３５）→野崎観音（１２：５０）→ＪＲ学研都市線「野崎」駅前（１３：１０）。

　天候：晴。

●写真
花博記念公園鶴見緑地・・・平成２年（１９９０年）の「国際花と緑の博覧会」会場ともなった大規模公園。
●歩行時間：２時間５０分　歩行歩数：１４，９００歩
●歩行コース
　地下鉄長堀鶴見緑地線「鶴見緑地」駅前（１４：２０）→花博記念公園鶴見緑地散策→地下鉄長堀鶴見緑地線「鶴見緑地」駅前（１７：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：６時間４０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：３２，０００歩
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�@インフィオラータこうべ２０１１
●写真
インフィオラータ・・・球根栽培のため刈り取られたチューリップの花びらを使い、趣向を凝らした絵が手作業で描かれる。
●歩行コース
　ＪＲ神戸線「三ノ宮」駅前（１３：３０）→会場（「三宮東」会場→「元町あなもん」会場→「西元町」会場）→ＪＲ神戸線「三ノ宮」駅前（１５：００）。
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�A諏訪山→錨山→市章山→堂徳山
●写真
●歩行コース
　ＪＲ神戸線「三ノ宮」駅前（１５：００）→兵庫県公館（１５：０５）→相楽園（１５：１０）散策→花と緑のまち推進センター（１６：１０）→諏訪明神（１６：２５）→諏訪山・ビーナスブリッジ（１６：３０）→錨山（１６：５０）→市章山（１７：００）→堂徳山（１７：１０）→「毎日登山発祥の地」碑・善助茶屋跡（１７：４５）→大竜寺山門（１７：５０）→旧跡蛇ヶ谷（１８：０５）→再度公園・修法ヶ原池（１８：１５）→再度東谷→市ヶ原（１９：００）→「新神戸」駅前（１９：４０）→ＪＲ神戸線「三ノ宮」駅前（２０：１０）。
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�B相楽園
●写真
神戸市立相楽園（そうらくえん）・・・元神戸市長小寺謙吉氏の先代小寺泰次郎氏の本邸に営まれた庭園。船屋形・旧小寺家厩舎・旧ハッサム住宅（共に重要文化財）などがある。

　天候：晴。

�@金勝アルプス（２の１）（落ヶ滝→鶏冠山→天狗岩）
写真

�A金勝アルプス（２の２）（天狗岩→白石峠→竜王山→狛坂磨崖仏）
写真

●歩行時間（�@＋�A）：７時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：２４，０００歩
●歩行コース
ＪＲ琵琶湖線「草津」駅前発（１１：３０）→バス乗車→帝産バス「上桐生」停留所着（１２：００）→落ヶ滝（１３：００）→鶏冠山山頂（１４：０５）→天狗岩（１５：１５）→耳岩（１６：００）→白石峠（１６：２０）→茶沸観音（１６：２５）→竜王山山頂（１６：４０）→重岩（１７：０５）→狛坂磨崖仏・狛坂寺跡（１７：２０）→さかさ観音（１８：１５）→オランダ堰堤（１８：３０）→桐生若人の広場（１８：３５）→帝産バス「上桐生」停留所（１８：４０）。

　天候：曇一時雨。

●写真
●歩行時間：４時間４０分　歩行歩数：２１，０００歩
●歩行コース
　「六甲ケーブル下」駅前（１２：２０）→弁天滝（１２：２５）→アイスロード入口（１２：４０）→アイスロード／六甲山上駅分岐（１３：００）→一ヶ谷道→「六甲山上」駅前（１３：５５）→保塁岩（１４：１５）→記念碑台前（１４：３０）→六甲山ホテル（１４：３５）→「丁字ヶ辻」バス停前（１４：５０）→ダイヤモンドポイント（１５：０５）→ノースロード（１５：１５）→シュラインロード（１５：３０）→行者堂（１５：４０）→裏六甲ドライブウェイ→裏六甲公園（１６：１５）→山原橋（八王子川）（１６：３０）→神鉄有馬線「花山」駅前（１７：００）。

　天候：曇。

●写真
コスモタワー展望台・・・地上２５２ｍの西日本一を誇る大パノラマ展望台。
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：１４，８００歩
●歩行コース
　地下鉄中央線「コスモスクエア」駅（１０：４０）→シーサイドコスモ（海浜緑地）（１０：５０）→なにわの海の時空館（大阪市立海洋博物館）（１１：００）→大阪南港野鳥園（１１：３０）→ＡＴＣオズパーク（１２：４０）→コスモタワー（大阪府咲洲庁舎、展望台）（１３：１０）→ニュートラム南港ポートタウン線「トレードセンター前」駅前（１４：１０）。

　天候：晴。

●写真
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：１３，６００歩
●歩行コース
　「金剛登山口」バス停（１３：２０）→生活科学研究所（１３：３５）→黒栂谷→カトラ谷→金剛山山頂（１５：１５）→葛木神社（１５：４５）→文珠岩屋（１６：０５）→文珠尾を下る→「ロープウェイ前」バス停（１６：５０）。

　天候：晴。

●写真
●歩行時間：３時間５０分　歩行歩数：１７，０００歩
●歩行コース
　ＪＲ福知山線「道場」駅前（１３：２０）→千刈貯水場・千刈ダム（１３：５０）→丸山湿原（１５：１０）→丸山湿原／川下川ダム分岐（１５：２５）→川下川ダム（１６：００）→武庫川渓谷（１６：１０）→ＪＲ福知山線「武田尾」駅前（１７：１０）。

　天候：曇一時小雨。

歩行時間（�@＋�A）：７時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：３４，８００歩
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�@造幣局桜の通り抜け
●写真
●歩行時間：１時間２０分　歩行歩数：６，８００歩
●歩行コース
　ＪＲ東西線「大阪天満宮」駅前（１１：２０）→曽根崎通→桜宮橋（１１：３０）→桜之宮公園（１１：３２）→川崎橋（１１：５０）→造幣局桜の通り抜け会場（１２：００）→会場を出る（１２：２０）→曽根崎通→ＪＲ東西線「大阪天満宮」駅前（１２：４０）。
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�A箕面滝から勝尾寺へ
●写真
箕面滝・・・「日本の滝百選」。
政ノ茶屋園地・・・東海自然歩道の西側の起点。
勝尾寺・・・西国三十三ヶ所第２３番札所。
●歩行時間：５時間５０分　歩行歩数：２８，０００歩
●歩行コース
　阪急「箕面」駅前（１４：００）→箕面公園昆虫館（１４：１０）→瀧安寺（１４：１５）→唐人戻岩（１４：３０）→箕面滝（１４：４０）→府道豊中亀岡線→政ノ茶屋園地・ビジターセンター（１５：１５）→府道豊中亀岡線→自然研究路５号線に入る（１５：５０）→勝尾寺（１６：２０）→勝尾寺旧参道一町石（１６：３０）→「帝釈寺北」交差点（１７：２５）→帝釈寺（１７：３０）→「勝尾寺口」交差点（１７：４０）→勝尾寺表参道大鳥居（１７：４２）→西国街道→箕面墓地（１７：５０）→萱野三平邸跡（１８：３０）→芝村の高札場跡（１８：３２）→箕面市役所（１９：２５）→阪急「箕面」駅前（１９：５０）。

　天候：晴。

●写真
天野街道・・・天野山金剛寺への参詣道であり、古くは熊野詣に向かう道としても利用されていた。「手づくり郷土賞」「大阪の道９９選」。
狭山神社・・・「大阪みどりの百選」。
狭山池・・・７世紀前半に築造され、古事記や日本書紀にも登場する日本最古のダム式ため池。
●歩行時間：３時間４０分　歩行歩数：２１，０００歩
●歩行コース
　南海高野線「金剛」駅前（１２：００）→狭山神社（１２：０５）→狭山池（１２：２０）→「亀の甲」交差点（１２：３０）→天野街道起点（１２：４５）→陶器山トンネル・休憩所・トイレ（１３：１５）→富田林泉大津線を横断（１３：４５）→穴地蔵（１３：５５）→下里総合運動場（１４：３０）→青賀原神社（１４：３５）→天野山金剛寺（１５：０５）境内散策→「天野山」バス停（１５：４０）。

　天候：晴。

●写真
田蓑神社・・・水産庁が発表した「未来に残したい漁業漁村の歴史文化財産百選」に選定されていて、「佃漁民ゆかりの地」の碑がある。謡曲「芦刈」の舞台として、その碑が建立されている。紀貫之が旅の途中に立ち寄った際に詠んだ歌が、歌碑として建立されている。
●歩行時間：４時間１０分　歩行歩数：１４，３００歩
●歩行コース
　阪神本線「千船」駅前（１０：１０）→田蓑神社→東佃公園→千舟リバーサイドヴィラ→左門殿川左岸→左門橋南詰→被爆者鎮魂碑→佃小学校→佃ふれあい公園→神崎大橋→佃防災船着場→国道２号線→新佃公園→開発公園「佃鍬入の地」碑→佃幼稚園→見市家所蔵資料館→佃会館→千船クリニックス→千船病院→阪神本線「千船」駅前（１２：１０）→千船大橋→神崎川右岸堤防→佃中公園→西淀川消防署佃出張所→千北橋通→「佃４」交差点→佃中央通→佃公園→国道４３号線・阪神高速神戸線→佃中央通→大阪市建設局佃第一抽水所→辰巳橋→左門殿川左岸→マイシティおおさか→佃南小学校→佃中学校→佃コーポ→佃西小学校→佃西歩道橋→阪神本線「千船」駅前（１４：２０）。

　天候：晴。

参考資料：近鉄「伊勢参宮本街道６（初瀬街道・西峠越えコース）」（てくてくまっぷ　伊本-６）
●写真
十二柱神社・・・出雲出身の相撲の元祖、野見宿禰の墓所と言われる五輪塔がある。
札の辻・・・古くから交通の要衝地で、本居宣長も宿泊したという元旅篭「あぶらや」がある。
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：１８，４００歩　歩行距離：約１０ｋｍ
●歩行コース
　近鉄「大和朝倉」駅前（１１：４０）→白山神社（１２：１０）→出雲の流れ地蔵（１２：２０）→十二柱神社（１２：３０）→長谷寺参道（１３：００）→伊勢辻（１３：１０）→化粧坂（１３：２０）→桜井浄水場（１３：４０）→西峠（１４：３０）→西峠旧村道改修記念碑（１４：４０）→墨坂伝承地の碑（１４：４５）→榛原小学校（１４：５０）→榛原幼稚園（１４：５１）→あぶらや・札の辻（１５：００）→近鉄「榛原」駅前（１５：１０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：４時間２０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：２４，２００歩
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�@武庫川（観桜散策）
●写真
●歩行時間：１時間　歩行歩数：６，０００歩
●歩行コース
阪神本線「武庫川」駅前（１１：２０）→（武庫川河川公園、武庫川河川緑地、武庫川堤防、武庫川橋、武庫大橋、南武橋）→阪神本線「武庫川」駅前（１２：２０）。
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�A芦屋川（観桜散策）
●写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：９，４００歩
阪神本線「芦屋」駅前（１２：４０）→（阪急「芦屋川」駅前、開森橋、業平橋、芦屋公園、芦屋市役所、カトリック芦屋教会、「阪神大水害芦屋川決壊之地」碑、業平さくら通り、ぬえ塚）→阪神本線「芦屋」駅前（１４：２０）。
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�B夙川（観桜散策）
●写真
夙川公園・夙川河川緑地・・・兵庫県西宮市。さくら名所１００選。
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：８，８００歩
阪神本線「香櫨園」駅前（１４：３５）→（夙川オアシスロード、夙川さくら道、阪急神戸線「夙川」駅前、阪急甲陽線「苦楽園口」駅前）→阪神本線「香櫨園」駅前（１６：１５）。

　天候：晴。

参考資料：近鉄「伊勢参宮本街道５（天理の町並みから古墳巡りコース）」（てくてくまっぷ　伊本-５）
●写真
黒塚古墳・・・３３面の三角縁神獣鏡が出土したことで有名。
●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：２４，３００歩　歩行距離：約１３ｋｍ
●歩行コース
　近鉄「天理」駅前（１２：４０）→天理駅前商店街（１２：４５）→市座神社（１３：００）→馬口山古墳（１３：５０）→大和神社（１３：５５）→矢矧塚古墳（１４：１０）→長岳寺五智堂（１４：２０）→黒塚古墳展示館（１４：３５）→黒塚古墳（１４：４０）→箸墓古墳（１５：２０）→三輪の茶屋跡（１５：４５）→官幣大神大神神社（１５：４６）→三輪恵比須神社（１５：５０）→仏教伝来地の碑（１６：１５）→玉列神社（たまつらじんじゃ）（１６：４５）→近鉄「大和朝倉」駅前（１７：１０）。

　琵琶湖の全周は２３０ｋｍ。そのうち湖北・湖西の２０ｋｍの道のりを、竹生島を終始左手に見ながら歩く。
　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：５時間４０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：３２，０００歩　歩行距離（�@＋�A＋�B）：約２０ｋｍ
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�@JR湖西線「永原」駅→海津大崎（さくら名所１００選、琵琶湖八景）。
●写真
●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
ＪＲ湖西線「永原」駅前（１３：００）→大浦園地（１３：２５）→海津大崎（１４：５０）。
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�A海津大崎→海津→高木浜・湖のテラス。
●写真
●歩行時間：１時間１５分
海津大崎（１４：５０）→義経隠れ岩（１５：１５）→海津大崎湖岸園地（１５：２０）→旧海津港跡（１５：４０）→高木浜・湖のテラス（１６：０５）。
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�B高木浜・湖のテラス→知内浜→桂浜→今津浜→今津港→JR湖西線「近江今津」駅。
●写真
●歩行時間：２時間３５分
高木浜・湖のテラス（１６：０５）→知内浜→「湖西の松林」の碑（１６：５０）→桂浜→今津浜→今津周遊基地（１８：１０）→九里半街道起点（１８：２０）→今津港・「琵琶湖周航の歌」の碑（１８：３０）→琵琶湖周航の歌資料館（１８：３５）→ＪＲ湖西線「近江今津」駅前（１８：４０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間　歩行歩数（�@＋�A）：２１，７００歩
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�@淀川大橋から淀川河川公園を歩き、城北公園へ。
●写真
●歩行時間：３時間２０分
●歩行コース
　阪神本線「淀川」駅前（１１：２０）→淀川大橋（１１：４０）→十三大橋（１２：２０）→長柄橋（１３：００）→毛馬閘門・淀川大堰（１３：２０）→蕪村生誕地（１３：２５）→天然記念物イタセンパラ発見の地（１３：５０）→赤川鉄橋の歩道橋を渡る（１４：００）→菅原城北大橋を渡る（１４：３０）→城北公園（１４：４０）。
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�A城北公園（大阪市旭区）
●写真
●歩行時間：４０分
●歩行コース
　城北公園（１４：４０）→園内散策→「城北公園前」バス停（１５：２０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：９時間３０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：４９，８００歩　歩行距離：約２９ｋｍ
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�@伊勢参宮本街道（枚岡駅→枚岡神社→暗峠→南生駒駅→榁木峠→下鳥見橋・砂茶屋）
参考資料：近鉄「伊勢参宮本街道２（暗峠・榁木峠越えコース）」（てくてくまっぷ　伊本-２）
●写真
●歩行時間：３時間４０分　歩行歩数：１９，９００　歩行距離：約１２ｋｍ
●歩行コース
　近鉄「枚岡」駅前（７：５０）→枚岡神社（７：５１）→国道３０８号（７：５５）→芭蕉句碑（８：１０）→弘法の水・笠塔婆（８：３５）→暗峠（８：５０）→石造阿弥陀如来立像（９：１５）→生駒南小学校（９：３５）→近鉄「南生駒」駅前（９：４０）→大瀬ふれあい公園（１０：００）→足湯（１０：２５）→榁木峠（１０：３５）→追分神社（１０：５５）→追分本陣村井家住宅（１１：００）→下鳥見橋・砂茶屋（１１：３０）。
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�A伊勢参宮本街道（下鳥見橋・砂茶屋→垂仁天皇陵→三条通り）
参考資料：近鉄「伊勢参宮本街道３（赤膚山から三条通りコース）」（てくてくまっぷ　伊本-３）
●写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１１，７００　歩行距離：約７ｋｍ
●歩行コース
下鳥見橋・砂茶屋（１１：３０）→赤膚焼窯元大塩昭山（１１：５０）→垂仁天皇陵（１２：２０）→近鉄「尼ヶ辻」駅前（１２：３０）→古跡伏見崗（１２：３５）→都橋（秋篠川）（１２：４０）→菰川橋（菰川）（１３：００）→高橋（佐保川）（１３：０５）→ＪＲ「奈良」駅前（１３：２０）→三条通り（１３：２１）→近鉄「奈良」駅前（１３：４０）。
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�B伊勢参宮本街道（猿沢池→ならまち→帯解寺→在原神社→天理）
参考資料：近鉄「伊勢参宮本街道４（ならまちから帯解コース）」（てくてくまっぷ　伊本-４）
●写真
●歩行時間：３時間４０分　歩行歩数：１８，２００　歩行距離：約１０ｋｍ
●歩行コース
近鉄「奈良」駅前（１３：４０）→猿沢池（１３：５０）→ならまち→帯解寺（１５：１０）→大阪府奈良警察署櫟本分署跡（１６：００）→在原神社（１６：２０）→近鉄「天理」駅前（１７：２０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間２０分　歩行歩数（�@＋�A）：２１，７００歩
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�@大阪市南部の桜めぐり（近鉄大阪阿部野橋駅長お薦めフリーハイキング）
●写真
●歩行時間：２時間３０分　歩行距離：約９ｋｍ
●歩行コース
　近鉄「河堀口」駅前（９：４０）→桑津天神社（９：５０）→今川緑道（１０：０５）（うるし堤公園→つくし公園→今川公園→中野町公園）→駒川商店街（１１：０５）→鷹合商店街（１１：１５）→酒君塚公園・酒君塚古墳（１１：２０）→鷹合公園（１１：３０）→鷹合神社（１１：３１）→長居公園に入る（１１：５０）→長居公園を出る（１３：４０）→近鉄「針中野」駅前（１４：００）。
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�A長居公園
●写真
●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
長居公園南東出入口（１１：５０）→公園内散策→長居公園北東出入口（１３：４０）。

　天候：晴。

参考資料：近鉄「伊勢参宮本街道１（玉造稲荷神社から河内平野横断コース）」（てくてくまっぷ　伊本-１）
●写真
玉造稲荷神社・・・江戸時代のお伊勢参りの出発点だった神社。ここで道中の安全を祈願して旅立った。
●歩行時間：５時間２０分　歩行歩数：３０，１００歩　歩行距離：約１６ｋｍ
●歩行コース
　近鉄「大阪上本町」駅前（１２：２０）→鎌八幡（円珠庵）（１２：３５）→東雲稲荷神社（１２：４５）→玉造稲荷神社（１３：００）→ＪＲ「玉造」駅前（１３：２０）→二軒茶屋跡（１３：２１）→妙法寺（契沖史跡）（１３：５５）→深江稲荷神社（深江菅笠ゆかりの地）（１４：２５）→天神社（１５：１０）→市指定文化財・植田家（１５：２５）→もちの木地蔵（１６：００）→子安地蔵（１７：２０）→枚岡神社（１７：２５）→近鉄「枚岡」駅前（１７：４０）。

　天候：晴。

近鉄大阪上本町駅長お薦めフリーハイキング「春風に誘われて、水都大阪の自然を満喫する」

歩行時間（�@＋�A）：４時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：２６，５００歩
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�@大阪市内散策（大阪上本町駅→難波宮跡→大阪府庁→八軒家浜→大阪天満宮→桜之宮公園→藤田邸跡公園）
●写真
八軒家浜・・・古くは京都伏見と大阪を結ぶ三十石船の発着場であった。
●歩行コース
　近鉄「大阪上本町」駅前（１０：３０）→上町筋→難波宮跡（１０：５５）→大阪歴史博物館（１１：１０）→大阪府警察本部（１１：１２）→大阪府庁（１１：１５）→谷町筋→天満橋（１１：３０）→八軒家浜（１１：３１）→天神橋（１１：４０）→天神橋筋商店街→大阪天満宮（１１：５０）→南天満公園→桜之宮公園→天満青物市場跡（１２：００）→桜之宮橋（１２：２０）→藤田邸跡公園（１２：２５）→�Aに続く。
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�A大阪市内散策（京橋を渡る→大阪城→鵲森宮→玉造稲荷神社→三光神社→真田山陸軍墓地→真田山公園→大阪上本町駅）
●写真
●歩行コース
�@からの続き→京橋を渡る（１２：５０）→大阪城大手門（１３：０５）修道館・桜門・天守閣・豊国神社→玉造口（１３：３５）→鵲森宮（森之宮神社）（１３：５０）→玉造稲荷神社（１４：０５）→三光神社（１４：２５）→どんどろ大師（善福寺）（１４：３５）→心眼寺（１４：３７）→真田山公園（１４：４５）→千日前通（１４：５５）→近鉄「大阪上本町」駅前（１５：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：１９，６００歩
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�@二上山（近鉄大和高田駅長お薦めフリーハイキング「春の二上山を登山する」）
●写真
●歩行コース
　近鉄大阪線「二上」駅前（１０：５０）→近鉄南大阪線「二上山」駅前（１１：１０）→専称寺（１１：１５）→春日神社（１１：２０）→二上山登山口（１１：２５）→雄岳六合目（１１：５０）→大津皇子墓（１２：２０）→葛木坐二上神社・二上山雄岳山頂（１２：２５）→馬の背（１２：３５）→二上山雌岳山頂（１２：４０）→馬の背（１２：５５）→祐泉寺（１３：１５）→鳥谷口古墳（１３：２５）→當麻山口神社（１３：４０）→傘堂（１３：５０）→中将姫の墓（１４：００）→當麻寺（１４：１０）→當麻寺を出る（１４：５５）→當麻蹶速の墓・相撲館けはや座（１５：０５）→近鉄南大阪線「當麻寺」駅前（１５：２０）。
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�A當麻寺（本堂、中将姫の像、奥院、浄土庭園）
●写真