天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：７時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：３０，０００歩
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�@綿向山（表参道）
写真
綿向山（わたむきやま）・・・鈴鹿国定公園内にあり、古くから山岳信仰の対象として崇拝されてきた。山頂からは、日本アルプスや伊勢湾、琵琶湖が展望できる。
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１３，９００歩
●歩行コース
ＪＲ「近江八幡」駅→近江鉄道バスに乗車（約１時間）→「北畑口」停留所（１０：５０）→「西明寺口」バス停（１１：２５）→御幸橋（１１：３５）→北畑谷林道→接触変質地帯（１１：５０）→表参道登山口（１２：００）→一合目（１２：１３）→二合目（１２：２６）→三合目（１２：３７）→四合目（１２：４８）→五合目（１３：００）→七合目（１３：２０）→八合目（１３：３５）→九合目（１３：５１）→綿向山山頂（１４：００）。
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�A竜王山
写真
●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：１６，１００歩
●歩行コース
綿向山山頂（１４：００）→竜王山山頂（１６：１０）→竜王山登山口（１６：５０）→西明寺（１７：１５）→「西明寺口」バス停（１７：４５）→近江鉄道バス「北畑口」停留所（１８：３０）。

天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：６時間　歩行歩数（�@＋�A）：２３，１００歩
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�@鎌倉峡
写真
●歩行時間：３時間　歩行歩数：１２，５００歩
●歩行コース
ＪＲ宝塚線「道場」駅前（１１：００）→生野橋（武庫川）（１１：０５）→神戸セミナーハウス（１１：４５）→平田配水場（１１：５０）→青石古墳（１１：５５）→鎌倉峡出合（１２：１０）鎌倉峡散策→戻る→鎌倉峡／道場駅分岐（１４：００）。
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�A百丈岩、鎌倉峡
写真
●歩行時間：３時間　歩行歩数：１０，６００歩
●歩行コース
鎌倉峡／道場駅分岐（１４：００）→水久野橋（船坂川）（１４：１０）→百丈河原（１４：３０）→百丈岩頂上（１５：１０）→鎌倉峡（１６：００）鎌倉峡散策→戻る→ＪＲ宝塚線「道場」駅前（１７：００）。

天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：１９，０００歩
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�@金剛山（タカハタ道→金剛山山頂）
写真
●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
バス停「金剛登山口」（１２：５０）→千早配水場（１３：１０）→腰折滝（タカハタ道）（１３：３０）→金剛山山頂（１４：４０）。
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�A大日岳（金剛山山頂→大日岳山頂→太尾道）
写真
●歩行時間：２時間５０分
●歩行コース
金剛山山頂（１４：４０）→大日岳山頂（１５：１０）→六道ノ辻（１５：２０）→太尾塞跡（１５：４０）→太尾西尾根ルート登山口（１６：４５）→バス停「東水分」（１７：３０）。

天候：曇のち雨。

写真
●歩行時間：６時間５０分　歩行歩数：２８，６００歩
●歩行コース
阪急神戸線「御影」駅前（１２：００）→深田池公園（１２：０３）→白鶴美術館（１２：２０）→大谷橋（住吉川）（１２：５０）→小峯橋（１２：５５）→五助堰堤（１３：３５）→本庄橋跡（１５：４０）→土樋割峠（１６：０５）→蛇谷北山山頂（芦屋市最高峰）（１６：４０）→石宝殿・白山姫観音（１７：００）→鉢巻山トンネル（１７：０５）→六甲最高峰（１７：２５）→魚屋道→有馬温泉（１８：５０）。

天候：曇。

写真
光明池・・・人工池。「大阪みどりの百選」に選ばれている。
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：１９，０００歩　歩行距離：約１０ｋｍ
●歩行コース
泉北高速鉄道「光明池」駅前（１４：００）→鴨谷体育館（１４：１５）→鴨谷公園（１４：２０）→ふよう橋（１４：３０）→城山公園（１４：３５）→せんりょう橋（１４：４５）→大池（１５：００）→光明池緑地（１５：１５）→光明池大橋（１５：１６）→光明池公園（１５：３０）→光明台南小学校（１５：３５）→光明台橋（１５：４０）→長池（１５：５０）→黒石集落（１５：５５）→大池（１６：０５）→中野池（１６：１５）→戸立池（１６：１７）→鴨池ふれあい農園（１６：２０）→峠（１６：３０）→南別所バス停前（１６：４５）→大町橋（和田川）（１６：４８）→大和田新橋（１６：５５）→湯垣外橋（１７：１０）→堺かつらぎ線横断（１７：２０）→かたつむり橋（１７：２９）→御池台五丁バス停（１７：３０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：５時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：２１，８００歩
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�@妙見口→大堂越→妙見の水広場→能勢妙見山山頂→能勢妙見山本堂。
●写真
●歩行時間：３時間２０分
●歩行コース
　能勢電鉄「妙見口」駅前（１２：１０）→吉川公民館（１２：１２）→妙見ケーブルのりば前（１２：３５）→大堂越→妙見の水広場（１３：３５）近辺散策（リフトの見える展望台、台場クヌギの小径、エドヒガンの小径、水琴窟の杜）→妙見リフトのりば（１５：００）→能勢妙見山山頂三角点（１５：１５）→信徒会館「星嶺」（１５：２０）→能勢妙見山本堂（１５：３０）。
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�A能勢妙見山本堂→本滝寺→妙見奥の院。
●写真
●歩行時間：２時間３０分
●歩行コース
　能勢妙見山本堂（１５：３０）→本滝寺（１５：５０）→今谷池（１６：４５）→妙見奥の院（１７：２０）→真如寺（１７：５０）→阪急バス「奥の院」停留所（１８：００）。

　天候：雨。

歩行時間（�@＋�A）：３時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：１６，５００歩
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�@鷹尾山（城山）
●写真
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
　阪急神戸線「芦屋川」駅前（１３：２０）→「芦屋川決壊之地」碑（１３：２５）→開森橋（１３：２５）→大僧橋（１３：３０）→鷹尾山（城山）登山口（１３：４０）→鷹尾山（城山）山頂（１４：００）→荒地山／鷹尾山／高座滝分岐（１４：２５）→高座の滝（１４：４０）→高座の滝道→会下山遺跡／城山・高座の滝分岐（１５：００）。
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�A会下山遺跡
●写真
会下山遺跡（えげのやまいせき）・・・芦屋市にある弥生時代中期から後期の高地性集落遺跡で、国の史跡に指定されている。
●歩行時間：２時間
●歩行コース
　会下山遺跡／城山・高座の滝分岐（１５：００）→宗円寺・会下山遺跡コース入口（１５：２０）→国史跡・会下山遺跡→蛙岩（１６：００）→魚屋道→甲南女子大学（１６：４０）→森稲荷神社（１６：５０）→ＪＲ神戸線「甲南山手」駅前（「山麓リボンの道」起終点）（１７：００）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：７時間　歩行歩数（�@＋�A）：２７，９００歩
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�@嵐山→鳥居本→落合→清滝。
●写真
●歩行時間：２時間３０分
●歩行コース
　阪急「嵐山」駅前（１０：００）→嵐山公園（１０：０５）→渡月橋（１０：１０）→天龍寺（１０：２０）→常寂光寺（１０：５０）→二尊院（１１：００）→鳥居本（１１：１０）→六丁峠（１１：３５）→落合（１１：５０）→渡猿橋（１２：２５）→清滝（１２：３０）。
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�A清滝→高雄→沢ノ池→槙ノ尾。
●写真
沢ノ池・・・江戸時代に設けられた人工のため池。時代劇のロケ地によく利用されるそうである。
●歩行時間：４時間３０分
●歩行コース
　清滝（１２：３０）→清滝橋（１３：２５）→高雄橋（１３：４０）→白雲橋（１３：５５）→槙ノ尾（１４：０５）→夫婦橋（１４：２０）→戻る→福ヶ谷林道（１４：５０）→沢ノ池（１５：５０）→戻る→ＪＲバス停「槙ノ尾」（１７：００）。

　天候：曇。

●写真
半国山（はんごくさん）・・・別名、丹波富士。京都・亀岡市の西南にある。
●歩行時間：５時間５０分　歩行歩数：１９，０００歩
●歩行コース
　京阪京都交通バス「赤熊」停留所（１１：２０）→祠（１１：３５）→るり渓分岐（１３：１０）→半国山山頂（１３：４０）→るり渓分岐（１４：２０）→井手分岐（１４：２５）→金輪寺（１５：４５）→宮川神社（１６：１５）→京阪京都交通バス「宮川」停留所（１６：４０）→京阪京都交通バス「宮前」停留所（１７：１０）。

　天候：曇り一時小雨。

●写真
●歩行時間：５時間２０分　歩行歩数：１９，４００歩
●歩行コース
　「滝畑ダム」バス停留所（１１：５０）→新関屋橋（１１：５５）→出合橋（１２：０５）→光滝寺（１２：１５）→光滝寺キャンプ場（１２：４０）→光滝（１２：５５）→堺かつらぎ線→中之茶屋橋（１３：４０）→戻る→荒滝キャンプ場（１４：０５）→荒滝（１４：１５）→御光滝（１４：４０）→夫婦滝（１５：１０）→近辺散策→戻る→「滝畑ダム」バス停留所（１７：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：５時間　歩行歩数（�@＋�A）：１６，５００歩
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�@大池地獄谷遡行→ダイヤモンドポイント。
●写真
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１０，５００歩
●歩行コース
　神戸電鉄有馬線「大池」駅前（１２：５０）→大池地獄谷入口（１３：２５）→水晶山第三堰堤（１３：４５）→地獄谷西尾根分岐（１３：５０）→滑滝（１４：０５）→水晶山第四堰堤（１４：１０）→地獄大滝（１４：２５）→地獄谷下り口（１５：４０）→ダイヤモンドポイント（１６：００）。
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�Aダイヤモンドポイント→地獄谷西尾根散策→丁字ヶ辻→前ヶ辻→六甲山ホテル→六甲山郵便局→阪急バス「記念碑台」停留所。
●写真
●歩行時間：１時間５０分　歩行歩数：６，００歩
●歩行コース
　ダイヤモンドポイント（１６：００）→地獄谷西尾根散策→丁字ヶ辻（１７：３０）→六甲山ホテル（１７：４０）→六甲山郵便局（１７：４５）→阪急バス「記念碑台」停留所（１７：５０）。

　天候：晴。

●写真
●歩行時間：１時間
●歩行コース
　泉北高速鉄道「栂・美木多」駅前（１７：１０）→かもめ公園（１７：２０）→原山公園（１７：２５）→庭代台センター（１７：４０）→かたつむり橋（１８：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：６時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：２３，３００歩
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�@音羽山
●写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：７，５００歩
●歩行コース
　奈良交通バス「下居」停留所（９：５０）→音羽山観音寺（１０：５５）→音羽山山頂（１２：００）。
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�A経ヶ塚山、熊ヶ岳
●写真
●歩行時間：４時間４０分　歩行歩数：１５，８００歩
●歩行コース
　音羽山山頂（１２：００）→経ヶ塚山山頂（１２：３０）→熊ヶ岳山頂（１３：２５）→大峠（１５：００）→不動滝（１６：０５）→奈良交通バス「不動滝」停留所（１６：１０）→奈良交通バス「下居」停留所（１６：４０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：７時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：２４，９００歩
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�@生瀬→赤子谷（左俣）遡行→東六甲縦走路。注意：赤子谷は一般のハイキングコースではないので、道迷い、転倒、捻挫などに注意！
●写真
ゴルジュ・・・切り立った岩壁にはさまれた峡谷。
●歩行時間：２時間２０分　歩行歩数：６，６００歩
●歩行コース
　ＪＲ福知山線「生瀬」駅前（１１：１０）→千都橋（１１：３５）→まさよし橋（１１：４０）→赤子谷入口（１１：４５）→二俣（１１：５５）→赤子滝（１２：０５）→東六甲縦走路（１３：３０）。
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�A東六甲縦走路（赤子谷左俣下り口）→譲葉山→大平山→座頭谷→蓬莱峡→生瀬。
●写真
●歩行時間：５時間２０分　歩行歩数：１８，３００歩
●歩行コース
　東六甲縦走路（赤子谷左俣下り口）（１３：３０）→譲葉山山頂（１３：４５）→大谷乗越（１４：２５）→大平山山頂（１５：１０）→ハニー農園（１５：５５）→座頭谷（１６：１０）→蓬莱峡（１７：４５）→「知るべ岩」バス停前（１８：１０）→「一本松」バス停前（１８：２０）→まさよし橋（１８：３０）→千都橋（１８：３５）→ＪＲ福知山線「生瀬」駅前（１８：５０）。

　天候：晴。

●写真
●歩行時間：６時間　歩行歩数：２１，３００歩
●歩行コース
　京都バス「大原」停留所（１１：５０）→焼杉山登山口（１１：５５）→テレビ中継放送所（１２：２０）→焼杉山山頂（１３：４５）→翠黛山山頂（１４：５０）→金毘羅山山頂（１５：４０）→ロッククライミング　ゲレンデ（展望台）（１６：１０）→江文神社（１７：１０）→京都バス「戸寺」停留所（１７：５０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：８時間２０分　歩行歩数（�@＋�A）：３１，８００歩
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�@カスケードバレイ→杣谷峠→穂高湖→シェール槍。
●写真
●歩行時間：４時間１０分
●歩行コース
　阪神本線「石屋川」駅前（１２：１０）→徳川道起点（１２：１５）→網敷天満神社（１２：２０）→「六甲口」交差点（１２：４５）→阪急神戸線「六甲」駅前（１２：５５）→「六甲登山口」交差点（１３：００）→神戸護国神社（１３：１０）→灘丸山公園（１３：２５）→登山口（１３：４５）→杣谷第二砂防ダム（１４：２５）→摩耶砂防ダム（１４：３０）→摩耶第四砂防ダム（１５：２５）→杣谷峠（１６：００）→穂高湖（１６：０５）→シェール槍（１６：２０）。
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�Aシェール槍→サウスロード→アイスロード。
●写真
●歩行時間：４時間１０分
●歩行コース
　シェール槍（１６：２０）→杣谷峠（１６：４０）→サウスロード→丁字ヶ辻（１７：３０）→前ヶ辻（１７：４５）→アイスロード→アイスロード登山口（１８：５５）→弁天滝（１９：１０）→大月大橋（１９：１３）→「六甲ケーブル下」駅前（１９：１５）→阪急神戸線「六甲」駅前（２０：３０）。

　天候：晴。

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�@伊吹山（登り）
●写真
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�A伊吹山（下り）
●写真
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�B伊吹山で咲く花
●写真
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●歩行時間：６時間４０分（登山口から登山口まで往復）、８時間１５分（登山口から登山口まで往復＋近江長岡駅まで）
　歩行歩数：２３，５００歩（登山口から登山口まで往復）、３２，４００歩（登山口から登山口まで往復＋近江長岡駅まで）
●歩行コース
　湖国バス「伊吹登山口」停留所（１１：１５）→一合目（１１：５０）→二合目（１２：２０）→三合目（１３：１０）→四合目（１３：２０）→五合目（１３：３５）→六合目（１４：１５）→七合目（１４：３５）→→八合目（１５：００）→伊吹山山頂三角点（１５：４０）→下山開始（１６：１０）→→八合目（１６：２５）→七合目（１６：３０）→六合目（１６：４０）→五合目（１６：５０）→四合目（１７：００）→三合目（１７：０５）→二合目（１７：２０）→一合目（１７：３５）→湖国バス「伊吹登山口」停留所（１７：５５）→歩く→ＪＲ「近江長岡」駅前（１９：３０）。

　天候：晴。

●写真
施福寺・・・槇尾寺とも言う。西国三十三ヵ所第４番札所。境内からの展望が良く、南東方向に岩湧山、東方向に金剛山が望める。
蔵岩・・・ロッククライミングの練習場として有名。
●歩行時間：４時間５０分　歩行歩数：２１，６００歩
●歩行コース
　南海バス「槇尾山口」停留所（１２：４０）→施福寺仁王門（１３：５０）→施福寺本堂（１４：２０）→蔵岩（１５：１０）→近辺散策→来た道を戻る→南海バス「槇尾山口」停留所（１７：３０）。

　天候：曇。

●写真
今城塚古墳と太田茶臼山古墳・・・今城塚古墳は大阪府高槻市にある古墳時代後期の墳墓。昭和３３年２月、国の史跡に指定され、淀川流域では最大級の前方後円墳である。近くには継体天皇陵とされる太田茶臼山古墳（大阪府茨木市）があるが、今城塚古墳が真の継体天皇陵であるというのが学界の通説になっている。
●歩行時間：４時間５０分　歩行歩数：２４，４００歩
●歩行コース
　ＪＲ「高槻」駅前（１２：００）→高槻橋（芥川）（１２：１５）→「ゆめ桜通り」→芥川桜堤→今城塚古墳（１２：５０）古墳公園内散策→古墳公園を出る（１４：１０）→太田茶臼山古墳（継体天皇陵）（１５：１０）→太田廃寺（１６：１０）→ＪＲ「摂津富田」駅前（１６：５０）。