天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：３時間２０分　歩行歩数（�@＋�A）：１１，９００歩
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�@稜線展望コース（上杉尾根）を登り山頂へ
写真
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
能勢電鉄「妙見口」駅前（１２：２０）→稜線展望コース（上杉尾根）登山口（１２：３５）→八町茶屋跡（１３：１０）→能勢妙見山山頂三角点（１３：５０）→能勢妙見宮本殿（１４：００）。
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�A山頂から妙見の水広場を経て、大堂越コースを下る。
写真
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
能勢妙見宮本殿（１４：００）→妙見の水広場（１４：２５）→大堂越コースを下る→妙見ケーブル「黒川」駅前（１５：１５）→能勢電鉄「妙見口」駅前（１５：４０）。

天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：３時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：８，８００歩
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�@河内飯盛山（四条畷神社→河内飯盛山）
写真
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「四条畷」駅前（１３：３０）→四条畷神社（１３：５０）→滝谷楠水の場（１４：４０）→楠公寺（１４：５５）→河内飯盛山山頂（１５：１０）。
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�A河内飯盛山（河内飯盛山→野崎観音）
写真
●歩行時間：１時間３０分
●歩行コース
河内飯盛山山頂（１５：１０）→飯盛桜苑・アジサイ広場・飯盛梅林（１５：２０）→竹林コース・中尾根コースを下る→中尾根口（１６：００）→観音峠（１６：０３）→野崎城跡（１６：０５）→石造九重層塔（１６：１０）→慈母観音（１６：１２）→野崎観音（１６：１５）→お染久松塚（１６：２０）→ＪＲ学研都市線「野崎」駅前（１６：４０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：６時間２０分　歩行歩数（�@＋�A）：２５，７００歩
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�@西お多福山に登る（住吉道→西お多福山→凌雲台・六甲ガーデンテラス）
写真
●歩行時間：４時間４０分　歩行歩数：１８，２００歩
●歩行コース
ＪＲ神戸線「住吉」駅前（１１：５０）→白鶴美術館（１２：３５）→落合橋（１２：４０）→五助堰堤（１３：３０）→西お多福山山頂（１５：３５）→極楽茶屋（１６：１５）→凌雲台・六甲ガーデンテラス（１６：３０）。
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�A石切道を下る。
写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：７，５００歩
●歩行コース
凌雲台・六甲ガーデンテラス（１６：３０）→石切道を下る→西谷橋／住吉川（石切道）分岐→住吉霊園（１７：５０）→神戸市バス「渦森橋」停留所（１８：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：２１，２００歩
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�@中山最高峰（足洗川を遡行し、天宮塚を経て最高峰へ）
写真
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：１１，０００歩
●歩行コース
　ＪＲ宝塚線「中山寺」駅前（１３：４０）→阪急宝塚線「中山」駅前（１３：５０）→中山寺（１３：５２）→一丁石（１４：００）→シンボル広場（１４：０５）→足洗川遡行→天宮塚（１５：１５）→中山最高峰（１５：３５）→中山最高峰登山口（県道３３号、塩瀬宝塚線）（１６：１０）。
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�A大峰山
写真
●歩行時間：２時間　歩行歩数：１０，２００歩
●歩行コース
大峰山登山口（県道３３号、塩瀬宝塚線）（１６：１０）→十万辻分岐（１６：３０）→大峰山山頂（１７：００）→桜の園→ＪＲ福知山線廃線跡（武庫川渓谷）（１７：４５）→ＪＲ福知山線「武田尾」駅前（１８：１０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：２時間２０分　歩行歩数：１４，０００歩
●歩行コース
近鉄信貴線「服部川」駅前（１４：１０）→信貴生駒スカイライン→生駒縦走歩道→一元の宮高安山聖地（１４：５０）→高安城倉庫址（１５：０５）→高安山気象レーダー観測所（１５：２０）→高安山山頂（１５：２５）→開運橋（１５：３０）→おおみちハイキング道を下る→法蔵寺（１６：１５）→近鉄信貴線「信貴山口」駅前（１６：３０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：４時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：１９，９００歩
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�@山寺尾根を登って摩耶山山頂へ
写真
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：９，４００歩
●歩行コース
　ＪＲ神戸線「六甲道」駅前（１２：２０）→阪急神戸線「六甲」駅前（１２：３０）→「六甲登山口」交差点（１２：３５）→上野中学校前交差点（１２：５０）→摩耶山登山口（１３：０５）→永峰堰堤→杣谷堰堤→山寺尾根を登る→摩耶山山頂掬星台（１４：４５）→摩耶山山頂三角点（１５：００）。
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�A摩耶山山頂から天狗道・学校林道・旧摩耶道を下る。
写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１０，５００歩
●歩行コース
摩耶山山頂三角点（１５：００）→天狗道・学校林道・旧摩耶道を下る→雷声寺（１６：５０）→新砂子橋（１７：０５）→ＪＲ「新神戸」駅前（１７：１０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：４時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：１７，９００歩
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�@赤子谷右俣を遡行し、岩原山（宝塚の最高峰）に登る。
写真
●歩行時間：２時間２０分　歩行歩数：８，５００歩
●歩行コース
　ＪＲ福知山線「生瀬」駅前（１２：３０）→太多田橋（１２：４５）→千都橋（１２：５５）→まさよし橋（１２：５８）→赤子谷左俣／右俣分岐（１３：１０）→右俣を遡行→東六甲縦走路（１４：２０）→岩原山登山口（１４：３５）→岩原山山頂（宝塚の最高峰）（１４：４５）→岩原山登山口（１４：５０）。
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�A大平山に登り、船坂峠から清水谷道を下る。
写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：９，４００歩
●歩行コース
岩原山登山口（１４：５０）→大谷乗越（１５：０５）→大平山山頂（１５：３５）→船坂峠（１６：１０）→清水谷道を下る→阪急バス「船坂」停留所（１７：００）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：６時間４０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：３３，７００歩
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�@榛原→仏隆寺→室生寺（室生山）［近鉄榛原駅長お薦めフリーハイキング〜真っ赤に染まれ仏隆寺に咲き誇る彼岸花〜］
写真
仏隆寺・・・室生寺の末寺で、室生寺の南門といわれる。大和茶発祥の地。参道横の桜の巨樹は樹齢９００年といわれる県下最古の樹（県指定天然記念物）。
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：２０，２００歩　歩行距離：約１２ｋｍ
●歩行コース
近鉄大阪線「榛原」駅前（１０：００）→墨坂神社（１０：０５）→「高井」バス停（１１：１０）→室生古道→仏隆寺（１１：４５）→腰折地蔵（１３：００）→西光寺（１３：１５）→室生寺（室生山）（１３：３０）。
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�A室生寺（室生山）
写真
室生寺・・・女人禁制の高野山に対して、女性に門戸を開いたことから「女人高野」の別名を持つ。
●歩行時間：１時間　歩行歩数：２，８００歩
●歩行コース
　室生寺表門（１３：３０）→金堂、潅頂堂、五重塔→奥の院（１４：０５）→戻る→室生寺（太鼓橋・表門）（１４：３０）。
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�B室生寺→東海自然歩道→大野寺
写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１０，７００歩
●歩行コース
室生寺（太鼓橋・表門）（１４：３０）→東海自然歩道→あさぎり橋（庄屋川）（１４：４０）→室生山上公園（１４：５５）→門森峠（１５：１０）→一ノ渡橋（長谷川）（１６：１０）→室生路大橋（宇陀川）（１６：２０）→大野寺弥勒磨崖仏（１６：３０）→近鉄大阪線「室生口大野」駅前（１６：４０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：５時間４５分　歩行歩数（�@＋�A）：２３，２００歩
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�@打越山、七兵衛山
写真
●歩行時間：２時間３５分
●歩行コース
　ＪＲ神戸線「摂津本山」駅前（１２：５０）→阪急神戸線「岡本」駅前→桜守公園（岡本南公園）（１３：００）→岡本（梅林）公園（１３：１０）→岡本八幡神社（１３：２０）→八幡谷入口（１３：３０）→八幡滝砂防ダム（１３：４５）→山の神（１４：００）→関電巡視路→打越山山頂（１５：０５）→打越峠（１５：１５）→七兵衛山山頂（１５：２５）。
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�A風吹岩、鷹尾山（城山）
写真
●歩行時間：３時間１０分
●歩行コース
七兵衛山山頂（１５：２５）→横池（雌池）（１５：４５）→横池（雄池）（１５：５０）→風吹岩（１６：０５）→高座谷を下る→荒地山砂防ダム（１６：３０）→高座の滝（１７：００）→鷹尾山（城山）／高座の滝分岐（１７：１０）→鷹尾山（城山）山頂（１７：２０）→鷹尾山（城山）登山口（１８：００）→阪急神戸線「芦屋川」駅前（１８：２０）→阪神本線「芦屋」駅前（１８：３５）。

　天候：晴。

参考資料：神戸電鉄沿線情報誌『ＳＵＺＵＲＡＮ　Ｖｏｌ．８６　クリスマス・新春号』p.8、２０１１．１２．１、神戸電鉄発行

歩行時間（�@＋�A）：５時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：２８，４００歩
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�@藍那駅→藍那古道（義経道）→丹生宝庫→丹生山山頂（丹生神社）
写真
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１２，７００歩
●歩行コース
　神戸電鉄粟生線「藍那」駅前（１２：４０）→藍那小学校前（１２：５０）→藍那古道（義経道）→鷲尾家墓所（１３：５０）→「丹生神社前」バス停・丹生山参道入口（１４：０５）→麓橋（志染川）（１４：１０）→丹生宝庫（１４：１１）→延命地蔵（１４：４５）→丹生山橋（１４：４７）→丹生山明要寺跡の石碑（１５：１５）→丹生山山頂（丹生神社）（１５：２０）。
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�A丹生山山頂（丹生神社）→義経道→サイクリングロード（神出山田自転車道）・つくはら湖。
写真
●歩行時間：２時間５０分　歩行歩数：１５，７００歩
●歩行コース
丹生山山頂（丹生神社）（１５：２０）→千年家方面への分岐（１５：３０）→義経道を下る→つくはらサイクリングターミナル（１６：０５）→サイクリングロード（神出山田自転車道）・つくはら湖→つくはら大橋（１６：５０）→つくはら湖展望台（１７：１０）→北神戸サーキット（１７：２５）→神出山田自転車道栄休憩所（１８：０５）→神戸電鉄粟生線「栄」駅前（１８：１０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：４時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：２０，７００歩
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�@メリケンパーク（メリケンパーク、神戸ポートタワー、モザイク）
写真
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：１２，５００歩
●歩行コース
ＪＲ「三ノ宮」駅前（１３：５０）→京町筋→神戸市立博物館（１４：１０）→十五番館（１４：１５）→神戸水上署（１４：２０）→みなと公園（１４：２５）→メリケン波止場・メリケンパーク（１４：３０）→メリケンシアター碑（１４：４０）→神戸ポートタワー（１４：５０）→中突堤中央ターミナル（１５：３０）→モザイク（１５：３５）→神戸港旧信号所（１５：５５）→ハーバーウォーク→はねっこ橋（１６：０５）→神戸高速鉄道「西元町」駅前（１６：２０）。
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�A諏訪山（ビーナスブリッジ）、錨山、市章山
写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：８，２００歩
●歩行コース
ＪＲ「元町」駅前（１６：３０）→兵庫県公館（１６：３５）→兵庫県庁（１６：３７）→相楽園（１６：４０）→金星台（１６：５０）→諏訪山・ビーナスブリッジ（１７：００）→錨山山頂（１７：１５）→市章山山頂（１７：２５）→再度ドライブウェーを下る→諏訪神社（１７：５０）→ＪＲ「元町」駅前（１８：１０）。

参考資料：「駅からはじまるハイキングＭＡＰ�G兵庫運河コース、兵庫・なぎさ海道を歩く」ＪＲ発行。
天候：曇。

写真
湊川神社・・・楠公（なんこう）さんとして親しまれている神社で、楠木正成公御墓所がある。
新開地・・・大正、昭和時代には、神戸第一の繁華街として賑わったが、現在でも、なつかしくて新しい個性派タウンであり、大衆文化の発信地である。
新川運河キャナルプロムナード・・・木材を使って船のデッキ風に造られた寛ぎの道。
大輪田橋・・・神戸大空襲と阪神淡路大震災のモニュメントがある。
兵庫住吉神社・・・兵庫の大恩人として敬われていた平清盛の塚と琵琶塚があることで有名な神社。
清盛橋・・・兵庫運河に架かる橋。源平合戦や平家物語絵巻の名場面を描いたレリーフがはめ込まれている。
ＪＲ和田岬線・・・兵庫駅〜和田岬駅を結ぶ山陽本線の支線。当初（明治２３年）に兵庫港の貨物駅として開業。
兵庫運河・・・明治８年に完成した日本最大の運河。
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１５，０００歩
●歩行コース
ＪＲ神戸線「神戸」駅前（１５：４０）→湊川神社（楠木正成公御墓所）（１５：５０）→神戸市立中央体育館（１６：００）→神戸文化ホール（１６：０５）→湊川公園（１６：２０）→新開地（１６：３０）→みなと八幡神社（１７：００）→湊口惣門跡の碑（１７：０２）→七宮神社（１７：１０）→竹尾稲荷神社（１７：３０）→古代大輪田泊石椋のモニュメント（１７：４５）→新川運河キャナルプロムナード（１７：５０）→兵庫城跡（県庁跡の碑）（１７：５５）→清盛塚・琵琶塚（１８：００）→大輪田橋（１８：０１）→清盛橋（１８：１０）→ＪＲ和田岬線踏切（１８：１５）→兵庫運河（１８：２０）→神戸市ものづくり復興工場（１８：３０）→ＪＲ和田岬線踏切（１８：３５）→ＪＲ神戸線「兵庫」駅前（１８：５０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：５時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：２４，７００歩
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�@清荒神清澄寺を経て中山最高峰に登る。
写真
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：１１，５００歩
●歩行コース
ＪＲ「宝塚」駅前（１３：３０）→皇太神社（１３：４０）→清荒神清澄寺参道（１３：５０）→祓禊（みそぎ）橋（１４：００）→清荒神清澄寺（１４：１０）→鉄斎美術館（１４：１５）→龍王滝（１４：１６）→大林寺（１４：３０）→自衛隊長尾山演習場（１５：００）→やすらぎ広場（１５：１０）→中山寺奥の院前（１５：２０）→白龍大明神（１５：３０）→中山最高峰（１６：００）。
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�A中山最高峰から足洗川コースを下り中山寺へ
写真
中山寺・・・西国第２４番札所。日本最初の観音霊場。「安産の寺」として知られる。境内からは甲山ほか、阪神方面が一望できる。
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１３，２００歩
●歩行コース
中山最高峰（１６：００）→天宮塚（１６：２０）→足洗川コースを下る→シンボル広場（１７：２０）→一丁石（１７：２５）→中山寺本堂（１７：３５）→中山寺山門（１７：４０）→「巡礼街道」を行く→菰池（１７：５０）→宝塚黙想の家（１８：００）→賣布神社（１８：０５）→皇太神社（１８：２５）→川面公園（１８：３５）→ＪＲ「宝塚」駅前（１８：４０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：３時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：１２，８００歩
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�@北山公園（甲陽園駅→北山公園・北山緑化植物園→北山貯水池→鷲林寺参道入口）
写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：９，３００歩
●歩行コース
阪急「甲陽園」駅前（１３：４０）→銀水橋・北山公園入口（１３：５５）→展望台（１４：１０）→北山池を巡る（１４：２５）→池の花見広場（１４：４５）→北山緑化植物園（１４：５０）→北山緑化植物園を出る（１５：００）→北山回遊園路→北山貯水池（１５：３０）→「鷲林寺町」交差点・鷲林寺参道入口（１５：５０）。
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�A観音山（鷲林寺参道入口→鷲林寺・観音山登山口→パノラマコースを登る→観音山山頂→せせらぎコースを下る→「鷲林寺」バス停）
写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：３，５００歩
●歩行コース
「鷲林寺町」交差点・鷲林寺参道入口（１５：５０）→かんのん道→鷲林寺・観音山登山口（１６：１０）→パノラマコースを登る→観音山山頂（１６：４５）→せせらぎコースを下る→「鷲林寺」バス停（１７：３０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：６時間　歩行歩数（�@＋�A）：２６，０００歩
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�@上野道を登り摩耶山山頂へ
写真
●歩行時間：２時間５０分　歩行歩数：１１，５００歩
●歩行コース
ＪＲ神戸線「灘」駅前（１３：３０）→「高橋北」交差点（１３：３５）→阪急神戸線「王子公園」駅前（１３：４０）→王子公園ジョギングコース→青谷川公園→真照寺（１４：０５）→神戸高校（１４：１０）→摩耶山登山口（上野道）・五鬼城展望公園（１４：２５）→旧天上寺跡（１５：３５）→奥の院跡（１６：００）→摩耶山山頂三角点（１６：１０）→摩耶山山頂掬星台（１６：２０）。
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�A摩耶山山頂から黒岩尾根を下る。
写真
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１４，５００歩
●歩行コース
摩耶山山頂掬星台（１６：２０）→天狗道→アドベンチャールート→黒岩尾根を下る→黒岩尾根出合（１８：２５）→市ヶ原→布引貯水池→布引見晴らし台（１９：００）→ＪＲ「新神戸」駅前（１９：３０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：４時間４０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：１９，７００歩
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�@獅子窟寺
写真
●歩行時間：１時間３０分
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「河内磐船」駅前（１３：２０）→京阪交野線「河内森」駅前（１３：３０）→天田神社（１３：３５）→獅子窟寺（１４：０５）→八丈岩（１４：２５）→府民の森くろんど園地こだちの路（１４：５０）。
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�Aくろんど池
写真
●歩行時間：２時間
●歩行コース
府民の森くろんど園地こだちの路（１４：５０）→キャンプ場（１５：１０）→八ツ橋（１５：２０）→くろんど池（１５：４０）→くろんど池を巡る→展望台（１６：１５）→くろんど園地休憩所（１６：５０）。
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�B月輪の滝、すいれん池
写真
●歩行時間：１時間１０分
●歩行コース
くろんど園地休憩所（１６：５０）・すいれん池（１６：５０）→月輪の滝（１７：１５）→京阪交野線「私市」駅前（１７：４０）→京阪交野線「河内森」駅前（１７：５５）→ＪＲ学研都市線「河内磐船」駅前（１８：００）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：６時間２０分　歩行歩数（�@＋�A）：２５，５００歩
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�@地蔵谷道を登り摩耶山山頂へ
写真
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１０，７００歩
●歩行コース
ＪＲ「新神戸」駅前（１２：３０）→布引の滝（雌滝）（１２：３５）→布引の滝（雄滝）（１２：４５）→布引見晴らし台（１２：５５）→谷川橋（１３：０５）→布引ダム・布引貯水池（１３：１５）→市ヶ原（１３：３５）→地蔵谷出合（１４：００）→地蔵谷堰堤（１４：０５）→地蔵谷第四砂防ダム（１４：５０）→天狗道（１５：１５）→摩耶山山頂三角点（１５：３５）→摩耶山山頂掬星台（１５：４０）。
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�A摩耶山山頂から桜谷道を下る。
写真
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１４，８００歩
●歩行コース
摩耶山山頂掬星台（１５：４０）→桜谷道→徳川道→トウェンティクロス→地蔵谷出合（１８：００）→市ヶ原（１８：１０）→布引貯水池（１８：２５）→布引見晴らし台（１８：４０）→ＪＲ「新神戸」駅前（１８：５０）。

　天候：曇一時雨。

写真
●歩行時間：４時間　歩行歩数：１３，４００歩
●歩行コース
ＪＲ宝塚線（福知山線）「武田尾」駅前（１４：１０）→長尾第三トンネル（全長９１ｍ）（１４：３０）→長尾第二トンネル（全長１４７ｍ）（１４：３２）→桜の園→長尾第一トンネル（全長３０７ｍ）（１５：５０）→武庫川第二橋梁・横溝尾トンネル（全長１４９ｍ）（１６：００）→北山第二トンネル（全長４１３ｍ）（１６：１５）→北山第一トンネル（全長３１８ｍ）（１６：３５）→ＪＲ宝塚線（福知山線）「宝塚」駅前（１８：１０）。