２０１２年（１月〜１２月）
０１月　　２２日　　　１１２時間　　　５１９，１００歩
０２月　　１５日　　　　８１時間　　　３５０，９００歩
０３月　　１９日　　　１１２時間　　　４６０，０００歩
０４月　　２４日　　　１２１時間　　　５２３，０００歩
０５月　　１９日　　　１０３時間　　　４３２，３００歩
０６月　　１９日　　　１０７時間　　　４０９，４００歩
０７月　　２４日　　　１２９時間　　　５１３，０００歩
０８月　　１９日　　　　９４時間　　　４００，１００歩
０９月　　１８日　　　　８４時間　　　３６２，５００歩
１０月　　１９日　　　　９１時間　　　４５０，１００歩
１１月　　２０日　　　１００時間　　　４５０，８００歩
１２月　　１７日　　　　７３時間　　　３６９，０００歩
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合計　　２３５日　　１２０７時間　５，２４０，２００歩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（注１）出かけた日数は２３５日。
（注２）出かけた日は、１日平均約５時間（約２２，３００歩）歩いたことになる。
（注３）歩幅を４０ｃｍとすると、１年で約２，０００ｋｍ歩いたことになる。大阪東京間の距離を５００ｋｍとすると、大阪東京間を２往復した距離になる。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〔参考〕 ２０１１年（１月〜１２月）
０１月　　１８日　　　　９７時間　　　４５５，０００歩
０２月　　１９日　　　１０１時間　　　４７３，４００歩
０３月　　１９日　　　　９５時間　　　４６３，５００歩
０４月　　２４日　　　１１４時間　　　５５３，４００歩
０５月　　２２日　　　１３５時間　　　５７８，０００歩
０６月　　１７日　　　　９０時間　　　３７２，６００歩
０７月　　１８日　　　１１８時間　　　４８５，８００歩
０８月　　１９日　　　１０９時間　　　４２０，５００歩
０９月　　１９日　　　　９７時間　　　３５９，７００歩
１０月　　２３日　　　１１０時間　　　４６７，９００歩
１１月　　１８日　　　　７８時間　　　３５５，９００歩
１２月　　２３日　　　１００時間　　　４９５，１００歩
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合計　　２３９日　　１２４４時間　 ５,４８０, ８００歩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（注１）出かけた日数は２３９日。
（注２）出かけた日は、１日平均約５時間（約２３，０００歩）歩いたことになる。
（注３）歩幅を４０ｃｍとすると、１年で約２２００ｋｍ歩いたことになる。大阪東京間の距離を５００ｋｍとすると、大阪東京間を優に２往復した距離になる。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

２０１０年（１月〜１２月）
０１月　　１３日　　　　６７時間　　　３２５，４００歩
０２月　　　９日　　　　６０時間　　　２８０，８００歩
０３月　　１９日　　　１０７時間　　　４７３，３００歩
０４月　　２２日　　　１３０時間　　　５９４，５００歩
０５月　　２１日　　　１４１時間　　　６４６，２００歩
０６月　　１９日　　　１３１時間　　　６４２，８００歩
０７月　　１６日　　　１０８時間　　　４７５，９００歩
０８月　　１６日　　　　９４時間　　　４２３，４００歩
０９月　　２３日　　　１２８時間　　　６１８，０００歩
１０月　　２３日　　　１２２時間　　　５８５，６００歩
１１月　　２４日　　　１４２時間　　　６８６，４００歩
１２月　　１８日　　　　８５時間　　　４２５，５００歩
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合計　　２２３日　　１３１５時間　 ６,１７７, ８００歩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（注１）出かけた日数は２２３日。
（注２）出かけた日は、１日平均約６時間（約２８，０００歩）歩いたことになる。
（注３）歩幅を４０ｃｍとすると、１年で約２４７０ｋｍ歩いたことになる。大阪東京間の片道距離を５００ｋｍとすると、大阪東京間を２往復半した距離になる。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

２００９年（１月〜１２月）
０１月　　１３日　　　　８９時間　　　３６２，９００歩
０２月　　１５日　　　　９８時間　　　４３０，１００歩
０３月　　１６日　　　１１６時間　　　４７６，９００歩
０４月　　１６日　　　１２０時間　　　４９９，３００歩
０５月　　１３日　　　　７０時間　　　２５０，５００歩
０６月　　２０日　　　　８５時間　　　３２９，５００歩
０７月　　１９日　　　１２０時間　　　４０１，１００歩
０８月　　１５日　　　１１２時間　　　４０９，６００歩
０９月　　１３日　　　１０１時間　　　４３８，２００歩
１０月　　１８日　　　　９９時間　　　４３８，０００歩
１１月　　１９日　　　１００時間　　　４４３，３００歩
１２月　　２２日　　　１０９時間　　　４９３，６００歩
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合計　　１９９日　　１２１９時間　 ４,９７３, ０００歩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（注１）出かけた日数は１９９日であるから、２日に１回以上出かけたことになる。
（注２）出かけた日は、１日平均約６時間（約２５，０００歩）歩いたことになる。
（注３）歩幅を４０ｃｍとすると、１年で約２０００ｋｍ歩いたことになる。大阪東京間の片道距離を５００ｋｍとすると、大阪東京間を２往復した距離になる。

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［参考］２００８年（１月〜１２月）
０１月　　１２日　　　　８０時間　　　３２８，４００歩
０２月　　１９日　　　１０８時間　　　４３４，０００歩
０３月　　１８日　　　１２５時間　　　４６９，８５０歩
０４月　　１６日　　　１１７時間　　　５０４，５００歩
０５月　　１８日　　　１２８時間　　　５３６，５００歩
０６月　　１２日　　　　７５時間　　　２９６，９００歩
０７月　　１０日　　　　６９時間　　　３０９，４００歩
０８月　　１３日　　　１０９時間　　　４４８，５００歩
０９月　　１２日　　　　９８時間　　　４０３，２００歩
１０月　　２０日　　　１３４時間　　　４９０，３００歩
１１月　　１３日　　　　８２時間　　　３４９，０００歩
１２月　　１３日　　　　８６時間　　　３３６，２００歩
-------------------------------------------------------------
合計　　１７６日　　１２１１時間　 ４,９０６, ７５０歩
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［参考］２００７年（１月〜１２月）
０１月　　　１日　　　　　４時間　　　　１４，８００歩
０２月　　　９日　　　　５８時間　　　２１１，９００歩
０３月　　１６日　　　１０５時間　　　４０５，０００歩
０４月　　１１日　　　　７８時間　　　３４８，９００歩
０５月　　１０日　　　　７４時間　　　３１２，６００歩
０６月　　　９日　　　　５２時間　　　１９１，１００歩
０７月　　　８日　　　　６３時間　　　２３７，０００歩
０８月　　１０日　　　　６７時間　　　２３４，８００歩
０９月　　　８日　　　　６３時間　　　２１８，２００歩
１０月　　１４日　　　　９８時間　　　３５６，３００歩
１１月　　１２日　　　　８９時間　　　３４７，０００歩
１２月　　１１日　　　　５９時間　　　２２９，９００歩
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合計　　１１９日　　　８１０時間 ３，１０７，５００歩

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：５時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：２６，８００歩
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�@若山（太閤山）
写真
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１４，２００歩
●歩行コース
　ＪＲ「高槻」駅前（１１：３０）→京都大学農場（１１：５０）→安満遺跡（１１：５５）→浄誓寺（１２：０５）→磐手橋（１２：１０）→太閤道登山口（１２：１５）→白馬石（１２：３０）→座禅石（１２：４０）→金竜寺跡（１２：４１）→展望台（１３：１０）→若山三角点（１３：２０）→展望台（１３：３０）→四ツ辻（１３：４０）→若山神社（１４：１０）
--------------------------------------------------------------------------------
�A天王山、十方山
写真
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：１２，６００歩
●歩行コース
若山神社（１４：１０）→水無瀬の滝（１４：５０）→十方山山頂（１５：３５）→天王山山頂（１６：０５）→酒解神社（１６：１０）→史跡禁門の変十七烈士の墓（１６：１５）→展望台（１６：１７）→旗立松・山崎合戦の地の碑（１６：１８）→ＪＲ「山崎」駅前（１６：４０）。

天候：晴。

●写真
大岩ヶ岳・・・山頂からは低山ながらも３６０度の大展望が期待できる。
●歩行時間：３時間２０分　　　歩行歩数：１５，０００歩
●歩行コース
　ＪＲ福知山線「道場」駅前（１３：４０）→千刈ダム（１４：０５）→大岩ヶ岳山頂（１５：２０）→別ルートで下る→大岩ヶ岳／丸山湿原・千刈ダム分岐（１５：４０）→千刈ダム（１６：３０）→ＪＲ福知山線「道場」駅前（１７：００）。

天候：晴。

写真
●歩行時間：５０分　歩行歩数：５，１００歩
●歩行コース
泉北高速鉄道「栂・美木多」駅前（１４：００）→かもめ公園（１４：０５）→原山公園（１４：１０）→たまむし橋（１４：１５）→庭代公園（１４：２０）→めじろ公園（１４：２２）→ひぐらし橋（１４：３２）→御池公園（１４：３５）→あかとんぼ橋（１４：４０）→御池台地域会館（１４：４５）→かたつむり橋（１４：５０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：３時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：１６，０００歩
--------------------------------------------------------------------------------
�@棚倉孫神社→一休寺（酬恩庵）→薪神社（能楽発祥の碑）→甘南備山登山口
写真
棚倉孫神社（たなくらひこじんじゃ）・・・珍しい瑞饋神輿（ずいきみこし）（全体が農作物で作られた神輿）で知られる。
一休寺・・・正式名称は酬恩庵。一休和尚が晩年を過ごされたことにより「一休寺」の通称で知られる。
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
　ＪＲ学研都市線「京田辺」駅前（１２：５０）→棚倉孫神社（１３：００）→一休寺（酬恩庵）（１３：３０）→薪神社（能楽発祥の碑）（１４：１０）→甘南備山登山口（１４：３０）
--------------------------------------------------------------------------------
�A甘南備山登山口→甘南備山三角点→甘南備神社（甘南備山山頂）→京田辺駅。
写真
●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
甘南備山登山口（１４：３０）→昆虫の森→三角点（１５：１０）→甘南備神社（甘南備山山頂）（１５：２５）→展望台（１５：３０）→下山道・にしきぎの小径→芝生広場（１５：４５）→登山口（１５：５０）→ＪＲ学研都市線「京田辺」駅前（１６：２０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：３時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：９，９００歩
----------------------------------------------------------------------
�@生駒散策（客坊谷ハイキングコース→らくらく登山道→神津嶽ハイキングコース）
写真
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
近鉄「瓢箪山」駅前（１３：２０）→瓢箪山稲荷神社（１３：３０）→郷土博物館（１３：４５）→客坊谷ハイキングコース→客坊大橋（１４：１０）→らくらく登山道・みはらし休憩所（１４：３０）→神津嶽ふれあい広場・休憩所（１４：４０）→枚岡展望台（１４：４５）→豊浦橋・国道３０８号（１５：００）。
----------------------------------------------------------------------
�A暗越奈良街道・国道３０８号（弘法の水→暗峠→南生駒）
写真
●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
豊浦橋・国道３０８号（１５：００）→観音寺前（１５：１０）→弘法の水・笠塔婆（１５：３５）→暗峠（１５：５０）→石造阿弥陀如来立像（１６：１５）→近鉄「南生駒」駅前（１６：５０）。

現在運航中の大阪市内の渡船場（８ヶ所）・・・�@天保山（てんぽうざん）渡船場　�A甚兵衛（じんべえ）渡船場　�B千歳（ちとせ）渡船場　�C落合上（おちあいかみ）渡船場　�D落合下（おちあいしも）渡船場　�E千本松（せんぼんまつ）渡船場　�F船町（ふなまち）渡船場　�G木津川（きづがわ）渡船場。
※渡船は歩行者及び自転車専用。橋のかわりなので無料で利用できる。

　天候：曇。

●写真
●歩行時間：５時間５０分　歩行歩数：２６，１００歩
●歩行コース
ＪＲゆめ咲線「桜島」駅前（１２：１０）→天保山渡船場（１２：２５）→天保山公園（天保山三角点）（１２：４０）→地下鉄中央線「大阪港」駅前（１２：５０）→みなと通→「三先１」交差点（１３：３０）→三先天満宮（１３：３１）→港南中学校（１３：３３）→福崎住吉神社（１３：３５）→甚兵衛渡船場（１３：４０）→千歳渡船場（１４：１０）→鶴町北公園（１４：４０）→鶴町中央公園（１４：５０）→鶴町南公園（１４：５５）→船町渡船場（１５：１０）→木津川渡船場（１５：４０）→柴谷橋（１６：００）→新なにわ筋→加賀屋天満宮（１６：２０）→千本松渡船場（１６：４０）→落合下渡船場（１７：１０）→落合上渡船場（１７：３０）→ＪＲ環状線「大正」駅前（１８：００）。

　天候：曇。

歩行歩数（�@＋�A）：２５，６００歩
----------------------------------------------------------------------
�@河内飯盛山（四条畷神社から山頂を経て野崎観音へ）
写真
●歩行時間：２時間２０分　歩行歩数：１１，５００歩
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「四条畷」駅前（１３：００）→小楠公の墓（１３：０５）→四条畷神社（１３：２５）→河内飯盛山山頂（１４：１０）→楠公寺（１４：２０）→絵日傘峠（１４：３０）→辻ノ新池（１４：３５）→観音峠（１４：５５）→野崎観音（１５：００）→野崎まいり公園（１５：１０）→ＪＲ学研都市線「野崎」駅前（１５：２０）。
----------------------------------------------------------------------
�AＯＳＡＫＡ光のルネサンス　２０１２
写真
●歩行歩数：１４，１００歩
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「京橋」駅前→会場（中之島エリア：大阪市役所前、みおつくしプロムナード周辺、大阪市中央公会堂、中之島公園）→阪神「梅田」駅前。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：７時間　歩行歩数（�@＋�A）：３４，５００歩
----------------------------------------------------------------------
�@風吹岩、七兵衛山、打越山
写真
●歩行時間：３時間２５分　歩行歩数：１５，５００歩
●歩行コース
阪神本線「芦屋」駅前（１０：４０）→業平公園（１０：４５）→業平橋（１０：４６）→業平さくら通り（１０：５０）→阪急神戸線「芦屋川」駅前（１０：５５）→大僧橋（１１：０５）→高座の滝（１１：２５）→芦屋ロックガーデン中央尾根コース→ピラーロック・万物相（１２：１０）→風吹岩（１２：２５）→横池（雄池・雌池）（１２：３５）→七兵衛山山頂（１３：０５）→打越峠（１３：１５）→打越山山頂（１３：２５）→住吉谷→住吉道・六甲最高峰分岐（１４：０５）。
----------------------------------------------------------------------
�A六甲最高峰
写真
●歩行時間：３時間３５分　歩行歩数：１９，０００歩
●歩行コース
住吉道・六甲最高峰分岐（１４：０５）→五助ダム（１４：１５）→本庄橋跡（１５：４０）→一軒茶屋（１６：２５）→六甲最高峰（１６：３０）→魚屋道を下る→有馬温泉金の湯（１７：４０）。

　天候：曇。

写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１２，３００歩
●歩行コース
大阪モノレール「万博記念公園」駅前（１５：３０）→万博記念公園自然文化園（園内散策、イルミナイト万博　Ｘ’ｍａｓ、ビームペインティング）→大阪モノレール「万博記念公園」駅前（１７：４０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：４時間４０分　歩行歩数：２６，１００歩
●歩行コース
阪神本線「武庫川」駅前（１２：５０）→武庫川右岸堤防→阪急今津線「仁川」駅前（１５：３０）→阪神競馬場東入場門（１５：４５）→「仁川北１丁目」交差点（１５：５５）→武庫川パークロード→宝塚市役所（１６：３５）→武庫川右岸堤防（１６：３６）→宝塚大橋（１７：００）→手塚治虫記念館（１７：０５）→「花のみち」（１７：１５）→宝塚大劇場（１７：２０）→阪急「宝塚」駅前（１７：３０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：５時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：３１，２００歩
----------------------------------------------------------------------
�@千里中央公園、千里北公園
写真
●歩行時間：２時間４５分　歩行歩数：１４，５００歩
●歩行コース
北大阪急行「千里中央」駅前（１１：４０）→新千里３号線→千里みどりのさんぽみち→千里中央公園（１２：２０）→千里中央公園を出る（１３：２０）→「北千里駅前」交差点（１３：３５）→千里北公園（１３：４０）→千里北公園を出る（１３：５５）→国立循環器病センター（１３：５７）→箕面墓地公園（１４：１０）→勝尾寺表参道大鳥居（１４：２５）。
----------------------------------------------------------------------
�A勝尾寺（旧表参道を往復）
写真
勝尾寺・・・西国三十三ヶ所２３番札所。
●歩行時間：３時間０５分　歩行歩数：１６，７００歩
●歩行コース
勝尾寺表参道大鳥居（１４：２５）→「勝尾寺口」交差点→帝釈寺（１４：３５）→「帝釈寺北」交差点（１４：４０）→旧参道／古参道分岐（１４：５５）→旧参道を行く→勝尾寺（１５：４０）→戻る→帝釈寺（１６：４０）→大鳥居（１６：５０）→阪急「北千里」駅前（１７：３０）。

　天候：曇。

写真
大野川緑陰道路・・・大阪市西淀川区歌島二丁目から同区百島二丁目に至る約３．９ｋｍの歩行者・自転車専用道路。「大野川遊歩道」「大野川自転車歩行者専用道路」とも表記される。
●歩行時間：１時間５０分　歩行歩数：１１，６００歩　歩行距離（往復）：約８ｋｍ
●歩行コース（歌島橋を起終点にして、往復）
歌島橋（出発点）（１５：２０）→阪神高速池田線（１５：４０）→戻る→歌島橋（１５：５０）。
歌島橋（出発点）（１５：５０）→阪神本線・阪神高速神戸線→阪神なんば線→国道４３号線→百島（１６：３０）→戻る→歌島橋（１７：１０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：４時間　歩行歩数：１３，０００歩
●歩行コース
阪神本線「姫島」駅前（１３：００）→野里本町商店街（１３：２０）→野里住吉神社・「野里の渡し」碑（１３：２２）→野里公園（１３：３２）→「野里１」交差点（１３：４０）→淀川通→「柏里３」交差点→ＪＲ東海道本線「塚本」駅前（１３：５０）→淀川河川公園（淀川右岸堤防）（１４：０５）→「十三渡し跡」碑（１４：３０）→十三大橋を渡って淀川左岸堤防へ（１４：３１）→中津二之橋を渡る（１４：４５）→長柄橋（１５：２０）→毛馬こうもん（１５：４０）→「蕪村生誕地」碑（１５：４５）→城東貨物線淀川橋梁を渡り淀川右岸堤防へ（１６：１０）→菅原城北大橋を渡る（１６：３５）→城北公園（１６：４５）→大阪市バス「城北公園前」停留所（１７：００）。

天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B＋�C）：７時間２０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B＋�C）：３５，０００歩
----------------------------------------------------------------------
�@昼の神戸ルミナリエ会場及び周辺散策
写真
●歩行時間：１時間　歩行歩数：３，８００歩
●歩行コース
ＪＲ神戸線「三ノ宮」駅前（１０：４０）→フラワーロード→神戸市市役所展望台（１０：５０）→東遊園地（神戸ルミナリエ会場）（１１：１０）→ＩＫＵＴＡ　ＲＯＡＤ（１１：２５）→三宮センター街（１１：３０）→ＪＲ神戸線「元町」駅前（１１：４０）。
----------------------------------------------------------------------
�A諏訪山（ビーナスブリッジ）から錨山、市章山、堂徳山を経て、「二本松」バス停へ
写真
●歩行時間：１時間３０分　歩行歩数：６，３００歩
●歩行コース
ＪＲ神戸線「元町」駅前（１１：４０）→兵庫県公館（１１：４５）→諏訪山公園登り口（１１：５５）→金星台（１２：０３）→諏訪神社（１２：０５）→ビーナスブリッジ・諏訪山（１２：１５）→錨山山頂（１２：３０）→市章山山頂（１２：４０）→堂徳山山頂（１２：５５）→「二本松」バス停（１３：１０）。
----------------------------------------------------------------------
�B「二本松」バス停から大竜寺、再度山（再度公園）、高雄山を経て、市ヶ原へ
写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：９，４００歩
●歩行コース
「二本松」バス停（１３：１０）→「毎日登山発祥の地」碑・善助茶屋跡（１３：２５）→大竜寺本堂（１３：３０）→大竜寺奥の院（１３：３５）→再度山山頂（１３：４０）→修法ヶ原池（再度公園）（１３：５５）→「再度公園」バス停前・高雄山登山口（１４：００）→高雄山山頂（１４：３０）→市ヶ原（１４：５０）。
----------------------------------------------------------------------
�C市ヶ原から天狗道を経て摩耶山山頂へ。山頂から青谷道を下る。
写真
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１５，５００歩
●歩行コース
市ヶ原（１４：５０）→天狗道（１５：４５）→摩耶山山頂三角点（１６：３０）→摩耶山山頂掬星台（１６：３５）→旧天上寺跡（１６：４５）→青谷道を下る→行者堂（１７：０５）→あけぼの茶屋（１７：１５）→摩耶山青谷道登山口（１７：２５）→阪急「王子公園」駅前（１７：４５）→ＪＲ「灘」駅前（１８：００）。
----------------------------------------------------------------------
�D神戸ルミナリエ
写真
●歩行コース
ＪＲ「元町」駅前（１８：１５）→神戸ルミナリエ会場→神戸市役所展望台→ＪＲ「三ノ宮」駅前（２０：００）。

天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：２３，２００歩
----------------------------------------------------------------------
�@中山最高峰
写真
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１２，７００歩
●歩行コース
ＪＲ宝塚線「中山寺」駅前（１２：１０）→阪急宝塚線「中山」駅前（１２：２０）→中山寺山門（１２：２１）→中山寺本堂（１２：２５）→中山寺大師堂（１２：３０）→中山観音公園（１２：４０）→東尾根ルート→足洗川分岐（１３：４０）→天宮塚（聖徳太子御修行遺跡）（１３：５５）→中山最高峰（１４：１５）→長尾谷ダム（１４：４５）→大峰山登山口（１４：５０）。
----------------------------------------------------------------------
�A大峰山
写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１０，５００歩
●歩行コース
大峰山登山口（１４：５０）→大峰山山頂（１５：３５）→桜の園・育樹の丘・隔水亭・ロックガーデン・城ヶ丘広場→桜の園入口（１６：４０）→旧福知山線廃線跡・武庫川渓谷→ＪＲ宝塚線「武田尾」駅前（１７：００）。

天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：４時間２０分　歩行歩数（�@＋�A）：２１，３００歩
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�@西宮神社→夙川公園→夙川上流緑道→北山公園・北山緑化植物園（園内散策）
写真
●歩行時間：２時間１０分
●歩行コース
阪神本線「西宮」駅前（１１：１０）→西宮神社表大門（１１：２０）境内散策→ＪＲ神戸線「さくら夙川」駅前（１１：４５）→夙川さくら道（１１：５０）・夙川公園→阪急神戸線「夙川」駅前（１１：５５）→夙川上流緑道（１２：２０）→北山公園入口（１２：４０）→北山池（１３：００）→北山緑化植物園（１３：０５）園内散策→植物園を出る（１３：２０）
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�A北山緑化植物園→北山貯水池→甲山→神呪寺→甲山森林公園
写真
●歩行時間：２時間１０分
●歩行コース
北山緑化植物園（１３：２０）→北山回遊園路→北山貯水池（１３：４５）→甲山山頂（１４：１０）→神呪寺（１４：２５）→神呪寺を出る（１４：３０）→甲山森林公園西入口（１４：３５）→園内散策→甲山森林公園正面入口・阪神バス「県立甲山森林公園前」停留所（１５：３０）。

天候：曇。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：６時間４０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：３６，３００歩
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�@宇治神社→宇治上神社→朝日山→仏徳山（大吉山）→興聖寺→天ヶ瀬吊橋
写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：９，０００歩
●歩行コース
京阪「宇治」駅前（１１：２０）→宇治神社（１１：３０）→宇治上神社（１１：３５）→朝日山山頂（１２：１０）→仏徳山（大吉山）山頂（１２：２０）→興聖寺（１２：３０）→琴坂→天ヶ瀬吊橋（１３：００）。
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�A天ヶ瀬吊橋→天ヶ瀬ダム往復→もみじ谷→白山神社→茶業研究所→茶業センター→山城総合運動公園（太陽が丘）
写真
●歩行時間：２時間３５分　歩行歩数：１３，３００歩
●歩行コース
天ヶ瀬吊橋（１３：０）→天ヶ瀬ダム（１３：１０）→白虹橋（１３：２５）→第一志津川橋（１３：３０）→天ヶ瀬吊橋（１３：３５）→もみじ谷（１３：５０）→九重石塔（１４：０５）→白山神社（１４：１０）→金色院総門（１４：２０）→京都府立茶業研究所（１４：３０）→地蔵院（１４：４０）→折居台第四児童公園（１５：１５）→折居台第一児童公園（１５：２５）→茶業センター（１５：３２）→山城総合運動公園（太陽が丘）宇治ゲート（１５：３５）。
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�B山城総合運動公園（太陽が丘）散策→宇治市植物公園→宇治橋→京阪宇治駅。
写真
●歩行時間：２時間２５分　歩行歩数：１４，０００歩
●歩行コース
京都府立山城総合運動公園（太陽が丘）宇治ゲート（１５：３５）→宇治市植物公園（１６：１０）→山城総合運動公園（太陽が丘）府民ふれあいの森（１６：２５）→冒険の森（１６：１０）→山城総合運動公園（太陽が丘）を宇治ゲートから出る（１７：１５）→宇治橋（１７：５０）→京阪「宇治」駅前（１８：００）。