天候：晴。

写真
●歩行時間：３時間４０分（往：１２０分、復；１００分）　歩行歩数：１５，５００歩（往：６，９００歩、復：８，６００歩）
●歩行コース
ＪＲ福知山線「道場《駅前（１３：３０）→千刈ダム（１４：１０）→大岩ヶ岳山頂（１５：３０）→同一コースを下る→ＪＲ福知山線「道場《駅前（１７：１０）。

天候：曇。

〔参考資料〕：ＪＲ西日本「駅からｅｃｏマップ　篠山口駅　丹波の城下町・篠山を歩く《
●歩行時間：６時間１０分　歩行歩数：３２，２００歩
●歩行コース
ＪＲ福知山線「篠山口《駅前（１２：１０）→篠山市立四季の森生涯学習センター（篠山市丹南支所）（１２：４０）→お菓子の里（１３：００）→渡瀬橋（篠山川）（１３：２０）→篠山川沿い→ふるさと桜づつみ回廊・桜づつみ公園→小林家長屋門（１４：１５）→武家屋敷安間家資料館（１４：２０）→御徒士町武家屋敷群→篠山城大書院（１４：４０）→篠山城本丸跡（１４：４５）→たんば田園交響ホール（１５：１０）→大正ロマン館（１５：１２）→春日神社（１５：２５）→篠山簡易裁判所（１５：２６）→篠山市立歴史美術館（１５：３０）→河原町妻入商家群（１５：４５）→能楽資料館（１５：５０）→王地山稲荷神社（まけきらい稲荷）（１５：５５）→王地山公園散策路・まけきらいの道→ささやま荘（１６：１０）→京口橋（１６：２０）→監物橋（１６：３０）→宇土観音（弘誓寺）（１７：３０）→ＪＲ福知山線「篠山口《駅前（１８：２０）。

（２の１）篠山口駅→篠山川沿い→ふるさと桜づつみ回廊・桜づつみ公園→御徒士町武家屋敷群→篠山城大書院・篠山城跡
写真

（２の２）篠山城跡→春日神社→河原町妻入商家群→宇土観音（弘誓寺）→篠山口駅。
写真

天候：曇。

●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：２０，２００歩
●歩行コース
阪神本線「千船《駅前（１４：３０）→田蓑神社（佃漁民ゆかりの地碑、紀貫之歌碑）（１４：４５）→佃小学校（１４：５０）→新佃公園（１５：００）→佃ふれあい公園（１５：０３）→佃防災船着場（１５：０４）→神崎大橋（１５：１０）→国道２号線→西淀川警察署（１５：１５）→歌島橋交差点地下道（１５：１７）→野里本町商店街（１５：３５）→野里住吉神社・野里の渡し（１５：４０）→「野里《交差点（１５：５５）→「淀川大橋北詰《交差点・淀川右岸堤防（１６：００）→伝法大橋（１６：５０）→伝法公園（１７：０５）→阪神本線「伝法《駅前（１７：１０）→日本鋳鋼所跡・伝法小学校（１７：１２）→澪標住吉神社（１７：１８）→高見フローラルタウン（１７：３０）→下水道科学館（１７：４０）→高見新家公園（ふれあい広場）（１７：５０）→大開西公園（１８：００）→北港通（１８：０２）→福島区役所（１８：１５）→阪神本線「野田《駅前（１８：２０）→大開小学校（１８：３０）→松下幸之助創業の地（第一次本店・工場跡）（１８：３１）→松下幸之助創業の地碑（大開公園）（１８：５０）→野田阪神駅前通モーヴロード→阪神本線「野田《駅前（１９：００）。

（２の１）西淀川区―田蓑神社、野里住吉神社・野里の渡し、淀川右岸堤防、伝法大橋―
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（２の２）此花区・福島区―伝法大橋、澪標住吉神社、下水道科学館、松下幸之助創業の地―
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天候：曇。

歩行時間（①＋②＋③）：４時間３５分　歩行歩数（①＋②＋③）：１４，７００歩
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①夙川公園から北山公園へ
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●歩行時間：１時間１５分　歩行歩数：３，５００歩
●歩行コース
阪神本線「香櫨園《駅前（１３：２５）→夙川公園（夙川オアシスロード）→夙川公園（夙川さくら道）→阪急神戸線「夙川《駅前（１４：００）→夙川公園（夙川さくら道）→夙川上流緑道（１４：２０）→銀水橋・北山公園入口（１４：４０）。
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②北山公園（北山緑化椊物園）から北山貯水池へ
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●歩行時間：１時間４０分分　歩行歩数：３，５００歩
●歩行コース
銀水橋・北山公園入口（１４：４０）→緑洋展望台（１５：１０）→北山緑化椊物園（１５：３０）園内散策→北山緑化椊物園を出る（１５：５０）→北山回遊園路→北山貯水池（１６：０５）→「鷲林寺町《交差点（１６：２０）。
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③観音山に登る
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●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：７，７００歩
●歩行コース
「鷲林寺町《交差点（１６：２０）→鷲林寺（１６：３５）→観音山登山口（１６：４０）→せせらぎコース→パノラマコース→観音山山頂（１７：０５）→奥池（１７：３０）→奥池あそびの広場（１７：４０）→阪急バス「東お多福山登山口《停留所（１８：００）。

天候：曇。

歩行時間（①＋②）：３時間４５分　歩行歩数（①＋②）：２０，２００歩
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①山田池公園
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山田池・・・枚方八景の一つ。
●歩行時間：２時間５５分　歩行歩数：１５，４００歩
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「藤阪《駅前（１３：２０）→山田池公園南入口（１３：３５）→園内散策（芝生広場、芝生の丘、パークセンター、山田池美月橋、花木園、梅林、展望広場、花しょうぶ園、あじさい園）→公園を出る（１５：３５）→出屋敷橋（穂谷川）を渡る（１５：３７）→穂谷川自然巡回道路→ＪＲ学研都市線「藤阪《駅前（１６：１５）。
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②伝王仁墓から、あじさいの吊所・正俊寺へ
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●歩行時間：５０分　歩行歩数：４，８００歩
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「藤阪《駅前（１６：１５）→王仁公園通り→旧田中家鋳物民俗資料館（１６：２０）→王仁公園（１６：２５）→伝王仁墓（１６：３５）→正俊寺（１６：５０）境内散策→ＪＲ学研都市線「長尾《駅前（１７：０５）。

天候：雨。

歩行時間（①＋②）：４時間　歩行歩数（①＋②）：１０，５００歩
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①ぬかた園地あじさい園を目指して
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●歩行時間：２時間
●歩行コース
近鉄「枚岡《駅前・枚岡神社（１２：５０）→豊浦橋・暗越奈良街道（国道３０８号）（１３：２０）→額田展望台（１３：３０）→ぬかた園地あじさい園（１４：２０）→あじさいプロムナード散策→北口からあじさい園を出る（１４：５０）。
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②生駒山に登り、暗峠から暗越奈良街道を下って枚岡神社へ
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●歩行時間：２時間
●歩行コース
あじさい園を北口から出る（１４：５０）→生駒山上遊園地（１５：０８）→生駒山山頂三角点（１５：１６）→暗峠（１６：００）→暗越奈良街道（国道３０８号）→弘法の水（１６：１０）→枚岡神社・近鉄「枚岡《駅前（１６：５０）。

天候：雨。

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●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１０，７００歩
●歩行コース
大阪モノレール「万博記念公園《駅前（１４：１０）→園内散策→大阪モノレール「万博記念公園《駅前（１６：２０）。

天候：曇。

歩行時間（①＋②＋③）：６時間３０分　歩行歩数（①＋②＋③）：２９，９００歩
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①「新神戸《駅→布引の滝→市ヶ原→トエンティクロス→神戸市立森林椊物園東門
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●歩行時間：２時間２０分
●歩行コース
「新神戸《駅前（１２：２０）→布引の滝（雄滝）（１２：３０）→布引ダム・布引貯水池（１２：５５）→市ヶ原（１３：１５）→トエンティクロス→神戸市立森林椊物園東門（１４：４０）。
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②神戸市立森林椊物園（園内散策）
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●歩行時間：２時間０５分
●歩行コース
神戸市立森林椊物園東門（１４：４０）→園内散策→西門から森林椊物園を出る（１６：４５）。
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③神戸市立森林椊物園西門→学習の森→洞川湖→外国人墓地→再度公園→大竜寺→市ヶ原→「新神戸《駅。
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●歩行時間：２時間０５分
●歩行コース
神戸市立森林椊物園西門（１６：４５）→学習の森→洞川湖→外国人墓地→再度公園→大竜寺山門（１８：００）→市ヶ原（１８：１０）→布引ダム・布引貯水池（１８：２５）→「新神戸《駅（１８：５０）。

天候：晴。

歩行時間（①＋②＋③）：７時間　歩行歩数（①＋②＋③）：１３，３００歩
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①石切道を登って六甲ガーデンテラスへ
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●歩行時間：３時間４０分
●歩行コース
阪急「御影《駅前（１２：５０）→深田池公園（１３：００）→若宮神社（１３：１８）→白鶴美術館（１３：２１）→落合橋（西谷川）（１３：２５）→石切道を登る（１４：２０）→六甲全山縦走路に合流（１６：２０）→六甲ガーデンテラス（１６：３０）。
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②六甲ガーデンテラスから六甲最高峰へ
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●歩行時間：１時間３０分
●歩行コース
六甲ガーデンテラス（１６：３０）→六甲ガーデンテラスを出る（１７：１０）→極楽茶屋跡（１７：２０）→六甲最高峰（１８：００）。
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③六甲最高峰から有馬温泉へ
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●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
六甲最高峰（１８：００）→住吉道（魚屋道）→筆屋道（１８：３５）→展望デッキ（１８：４５）→太鼓滝（１９：０５）→瑞宝寺公園（１９：１０）→神戸電鉄「有馬温泉《駅前（１９：５０）。

天候：晴。

写真
●歩行時間：３時間４５分　歩行歩数：２２，３００歩
●歩行コース
阪神本線「千船《駅前（１６：４０）→千船大橋→「歴史の散歩道《を行く→大和田街道→大和田小学校・大和田城跡（１７：２０）→大島橋（１７：２５）→姫島公園（１７：３０）→姫島神社（１７：３５）→淀川右岸堤防（１７：５０）→西島水門（１８：４０）→矢倉緑地（１８：５５）緑地内散策→戻る→大野川緑陰道路（１９：３５）→大島橋・大和田街道（２０：１０）→阪神本線「千船《駅前（２０：２５）。

天候：晴。

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●歩行時間：４時間２５分　歩行歩数：２３，２００歩
●歩行コース
阪神本線「大物《駅前（１４：００）→大物公園（１４：０５）・兵庫県立尼崎病院→稲川公園（１４：２０）→尼崎長洲郵便局（１４：２３）→長洲貴布禰神社（１４：２５）→尼崎小田高（１４：３３）・神崎工高・尼崎工高→ＪＲ「尼崎《駅前（１４：４５）→アミング潮江（１４：５０）→潮江素盞鳴神社（１５：０５）→吊神高速道路高架下通過左折（１５：２０）→近松橋（久々知排水路）（１５：３０）→上坂部公園（１５：３５）→近松公園（１５：４５）広済寺・近松記念館→伊佐具神社（１６：１５）→聖トマス大（１６：３５）→須佐男神社（１７：１５）→金毘羅さんの石灯籠（１７：２０）→葭島公園（１７：２５）→柳原緑地→若草中学校前→ＪＲ線高架下通過（１７：４５）→園田橋線→皇大神社（１７：５５）→杭瀬市場（１８：１０）→杭瀬熊野神社（１８：２０）→宮前公園（１８：２３）→阪神本線「杭瀬《駅前（１８：２５）。

天候：曇。

歩行時間（①＋②＋③）：５時間２５分　歩行歩数（①＋②＋③）：２６，９００歩
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①淀川河川敷を歩いて舞洲緑道へ
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●歩行時間：２時間３５分
●歩行コース
阪神「伝法《駅前（１０：４５）→伝法公園（１０：５０）→淀川左岸堤防・淀川河川敷（１０：５５）→伝法水門（１１：０５）→常吉臨港緑地（１２：０５）→大阪北港ヨットハーバー（１２：１０）→常吉大橋（１２：３０）→舞洲緑道（１２：４０）→大阪舞洲ゆり園入口（１３：２０）。
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②大阪舞洲ゆり園
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●歩行時間：４０分
●歩行コース
大阪舞洲ゆり園に入る（１３：２０）→大阪舞洲ゆり園を出る（１４：００）。
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③舞洲散策
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●歩行時間：２時間１０分
●歩行コース
大阪舞洲ゆり園を出る（１４：００）→舞洲散策→此花大橋（１５：２０）→ＪＲ「桜島《駅前（１６：１０）。

天候：曇。

歩行時間（①＋②）：６時間１５分　歩行歩数（①＋②）：３５，０００歩
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①武庫川河川敷を歩く
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●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：２０，３００歩
●歩行コース
阪神「武庫川《駅前（１２：５０）→武庫川河川公園を歩く（武庫川橋→武庫大橋→ＪＲ神戸線→山手大橋→吊神高速道路→阪急神戸線→甲武橋→山陽新幹線→宝塚新大橋→宝塚大橋→宝塚音楽学校→宝来橋）→阪急「宝塚《駅前（１６：００）。
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②中山最高峰（東尾根コースを登り、旧参道を下る）
●歩行時間：３時間０５分　歩行歩数：１４，７００歩
●歩行コース
阪急「中山《駅前（１６：２０）→中山寺山門（１６：２５）→一丁石（１６：３５）→東尾根コース登り口（１６：４０）→天宮塚（１７：４０）→中山最高峰（１７：５５）→戻る（下る）→奥の院（１８：２５）→夫婦岩（１８：５０）→旧道を下る→中山寺本堂（１９：２０）→中山寺山門（１９：２３）→阪急「中山《駅前（１９：２５）。

（２の１）中山寺→東尾根コースを登る→天宮塚→中山最高峰。
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（２の２）中山最高峰→中山寺奥の院→旧参道を下る→中山寺。
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天候：曇。

歩行時間（①＋②）：７時間　歩行歩数（①＋②）：２６，６００歩
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①知明山（一庫公園）
●歩行時間：４時間３０分　歩行歩数：１８，９００歩
●歩行コース
能勢電鉄「日生中央《駅前（１１：３０）→一庫ダム（１２：２０）知明湖→知明さくら橋（１２：５５）→一庫公園入口（１３：００）→出合の谷（１３：１５）→見晴らしの丘（１３：２５）→知明山山頂（１３：４５）→岩場の休憩所（１３：５０）→沢の休憩所（１４：００）→キャノピーウォーク（１４：０５）→見晴らしの丘（１４：１０）→知明りんどう橋（１４：３５）→桐山トンネル（１４：４５）→国崎八坂神社（１５：００）→国崎せせらぎ地区（１５：０５）→知明湖キャンプ場（１５：１５）→黒川公民館（１５：３０）→妙見の森ケーブル（１６：００）。

知明山・一庫公園（２の１）日生中央駅→一庫ダム→知明山山頂（一庫公園）。
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知明山・一庫公園（２の２）知明山山頂（一庫公園）→妙見の森ケーブル。
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②能勢妙見山（新滝道コースを登り、初谷コースを下る）
●歩行時間：２時間３０分　歩行歩数：７，７００歩
●歩行コース
妙見の森ケーブル（１６：００）→新滝道コースを登る→白滝神社→雄滝神社（１６：１５）→能勢妙見山山頂三角点（１６：５５）→能勢妙見山本殿（１７：００）→清滝・初谷コース入口（１７：１５）→初谷コースを下る→奥橋（１８：２０）→能勢電鉄「妙見口《駅前（１８：３０）。

能勢妙見山（２の１）妙見の森ケーブル→能勢妙見山山頂三角点→能勢妙見山本殿。
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能勢妙見山（２の２）能勢妙見山本殿→初谷コースを下る→妙見口駅。
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天候：晴。

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●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：１６，４００歩
●歩行コース
阪神本線「芦屋《駅前（１３：１０）→芦屋市役所（１３：１１）→芦屋川→芦屋川河口（１３：４０）→あゆみ橋（１４：１０）→陽光緑地→浜風大橋（１４：２５）→芦屋キャナルパーク→兵庫県立海洋体育館→シーサイドプロムナード→浜夙川橋（１５：４０）→夙川オアシスロード→西宮砲台（御前浜公園）（１５：５５）→御前浜橋（１６：０５）→前浜歩道橋（１６：２０）→西宮神社（１６：３５）→阪神本線「西宮《駅前（１６：４０）。

天候：晴。

歩行時間（①＋②）：６時間　歩行歩数（①＋②）：３１，７００歩
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①城北菖蒲園を目指して淀川河川公園を歩く
●歩行時間：４時間０５分　歩行歩数：２２，０００歩
●歩行コース
阪神本線「千船《駅前（１１：３５）→千船大橋→佃防災船着場・佃ふれあい公園（１１：４５）→神崎大橋（１１：５０）→西淀川区役所・図書館（１２：０５）→歌島橋（１２：２５）→西淀川郵便局（１２：３０）→淀川大橋北詰（１２：４０）淀川河川公園→淀川河川公園バーベキュー広場・駐車場（１３：４５）→淀川橋梁を渡る（１４：３５）→城北公園（１５：１５）→城北菖蒲園（１５：２０）→城北菖蒲園を出る（１５：３５）→市バス「城北公園前《停留所（１５：４０）。

城北菖蒲園を目指して淀川河川公園を歩く（２の１）阪神千船駅→淀川河川公園バーベキュー広場・駐車場。
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城北菖蒲園を目指して淀川河川公園を歩く（２の２）淀川河川公園バーベキュー広場・駐車場→城北菖蒲園。
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城北菖蒲園
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②天王寺七坂
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●歩行時間：１時間５５分　歩行歩数：９，７００歩
●歩行コース
地下鉄「四天王寺前夕陽ヶ丘《駅前（１６：５５）→四天王寺（１７：１０）→逢坂（１７：３５）→安居神社（１７：４０）→天神坂（１７：４５）→清水坂（１７：５０）→愛染坂（１７：５５）→大江神社（１８：００）→口縄坂（１８：２０）→源聖寺坂（１８：３０）→生国魂神社（１８：３８）→真言坂（１８：４０）→地下鉄「谷町九丁目《駅前（１８：５０）。

天候：曇。

歩行時間（①＋②）：６時間４０分　歩行歩数（①＋②）：３８，９００歩
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①第８回堺国際ツーデーマーチ　竹内街道と町家コース２０ｋｍ
●歩行時間：５時間１０分　歩行歩数：３１，８００歩
●歩行コース
大阪府・堺市　大仙公園催し広場スタート（９：００）→長曽根南・歩道橋→金岡北中・東西角合流→大和川河川公園→ザビエル公園→千利休屋敷跡→大浜公園→南宗寺→大仙公園催し広場ゴール（１４：１０）。

（２の１）大仙公園催し広場スタート→大和川河川公園
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（２の２）大和川河川公園→大仙公園催し広場ゴール
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②大仙公園散策
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●歩行時間：１時間３０分　歩行歩数：７，１００歩

天候：曇。

●歩行時間：９時間　歩行歩数：５５，５００歩　歩行距離：３５ｋｍ
●歩行コース
大阪府・堺市　大仙公園催し広場スタート（８：００）→霞ヶ丘公園→紀州街道合流→浜寺公園→大鳥大社→家原大池→荒山公園→槇塚公園→天野街道合流→西高野街道合流→狭山池博物館横→福田交差点東→下草尾→白鷺公園→ニサンザイ古墳→百舌鳥八幡宮→大仙公園催し広場ゴール（１７：００）。

（３の１）大仙公園催し広場スタート→荒山公園
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（３の２）荒山公園→狭山池
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（３の３）狭山池→大仙公園催し広場ゴール
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