天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：３時間４５分　歩行歩数（�@＋�A）：１２，２００歩
--------------------------------------------------------------------------------
�@金剛山（タカハタ道を登る）
写真
●歩行時間：２時間０５分　歩行歩数：６，１００歩
●歩行コース
「金剛登山口」バス停（１３：３５）→生活科学研究所（１３：４５）→千早配水場（１３：５５）→腰折滝（１４：１０）→六地蔵（１５：３０）→金剛山山頂（１５：４０）。
--------------------------------------------------------------------------------
�A金剛山（ツツジ尾谷を下る）
写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：６，１００歩
●歩行コース
金剛山山頂（１５：４０）→ツツジ尾谷を下る→「金剛登山口」バス停（１７：２０）。

天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：１７，４００歩
--------------------------------------------------------------------------------
�@府庁山（往）
写真
府庁山・・・個人所有の山林を大阪府が借り入れたのが山名の由来。
●歩行時間：２時間１５分　歩行歩数：８，９００歩
●歩行コース
南海高野線「天見」駅前（１４：００）→蟹井神社（１４：２０）→十字峠（１５：３５）→府庁山山頂（１６：１５）。
--------------------------------------------------------------------------------
�A府庁山（復）
写真
●歩行時間：１時間５５分　歩行歩数：８，５００歩
●歩行コース
府庁山山頂（１６：１５）→十字峠（１６：５５）→蟹井神社（１７：５５）→南海高野線「天見」駅前（１８：１０）。

天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B＋�C）：６時間３０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B＋�C）：３２，８００歩
--------------------------------------------------------------------------------
�@近鉄「赤目口」駅→極楽寺→赤目滝ハイキングコース・赤目街道→赤目四十八滝。
写真
●歩行時間：１時間５０分　歩行歩数：９，２００歩
●歩行コース
近鉄「赤目口」駅前（１２：３０）→極楽寺（１３：００）→赤目滝ハイキングコース・赤目街道→赤目四十八滝入口（１４：２０）。
--------------------------------------------------------------------------------
�A赤目四十八滝（往）
写真
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
赤目四十八滝入口（１４：２０）→巌窟滝（１６：００）。
--------------------------------------------------------------------------------
�B赤目四十八滝（復）
写真
●歩行時間：１時間１０分
●歩行コース
巌窟滝（１６：００）→赤目四十八滝入口（１７：１０）。
--------------------------------------------------------------------------------
�C赤目四十八滝→百地三太夫屋敷→竜口白山神社→上三谷秋葉神社→近鉄「赤目口」駅。
写真
百地三太夫屋敷・・・伊賀流忍者の祖・百地三太夫（ももちさんだゆう）の生家。
●歩行時間：１時間５０分　歩行歩数：１１，８００歩
●歩行コース
赤目四十八滝入口（１７：１０）→百地三太夫屋敷（１７：４５）→竜口白山神社（１７：５０）→上三谷秋葉神社（１８：３０）→近鉄「赤目口」駅（１９：００）。

天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：４時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：２０，６００歩
--------------------------------------------------------------------------------
�@河内飯盛山
写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：７，８００歩
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「四条畷」駅前（１３：４０）→四条畷神社（１３：５５）→御机神社（１４：１０）→河内飯盛山山頂（１５：１０）→楠公寺（１５：２０）→河内飯盛山／室池園地分岐（１５：５０）。
--------------------------------------------------------------------------------
�A室池園地
写真
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１２，８００歩
●歩行コース
河内飯盛山／室池園地分岐（１５：５０）→権現の滝（１６：１０）→室池湿生花園（１６：４０）→室池中堤（１６：５５）→かるがも橋（１７：２０）→四条畷神社（１８：１０）→ＪＲ学研都市線「四条畷」駅前（１８：３０）。

天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：２時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：１０，１００歩
--------------------------------------------------------------------------------
�@塩屋から須磨浦山上遊園・旗振山に登り、一の谷へ
写真
●歩行時間：１時間３０分
●歩行コース
ＪＲ神戸線「塩屋」駅前（１３：３０）→山王神社（１３：５０）→毘沙門堂（１３：５５）→須磨浦山上遊園（１４：２０）→毘沙門天（１４：４０）→旗振山山頂（旗振茶屋）（１４：４５）→須磨一の谷（坂落とし）（１５：００）。
--------------------------------------------------------------------------------
�A一の谷を下って戦の浜（源平古戦場）へ
写真
●歩行時間：１時間１０分
●歩行コース
須磨一の谷（坂落とし）（１５：００）→一の谷を下る→一の谷公園（１５：３０）→戦の浜（須磨浦公園・源平古戦場）（１５：５０）→みどりの塔（１５：５５）→山陽電鉄本線「須磨浦公園」駅前（１６：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B＋�C）：５時間３５分　歩行歩数（�@＋�A＋�B＋�C）：２７，５００歩
--------------------------------------------------------------------------------
�@山の辺の道（４の１）天理→夜都伎神社
写真
●歩行時間：１時間２０分
●歩行コース
近鉄「天理」駅前（９：２０）→天理教教会本部（９：４０）→布留大橋（９：５０）→石上神宮（９：５５）→内山永久寺跡（１０：１０）→天理観光農園（１０：３０）→夜都伎神社（１０：４０）。
--------------------------------------------------------------------------------
�A山の辺の道（４の２）夜都伎神社→長岳寺
写真
●歩行時間：１時間２０分
●歩行コース
夜都伎神社（１０：４０）→竹之内環濠集落（１０：５５）→西山塚古墳（１１：２０）→衾田陵（１１：３０）→念仏寺（１１：４０）→中山廃寺・大和神社お旅所（１１：４３）→長岳寺（１２：００）。
--------------------------------------------------------------------------------
�B山の辺の道（４の３）長岳寺→桧原神社
写真
●歩行時間：１時間２０分
●歩行コース
長岳寺（１２：００）→トレイル青垣（１２：０１）→崇神天皇陵→景行天皇陵→大和の青垣（１３：１５）→桧原神社（１３：２０）
--------------------------------------------------------------------------------
�C山の辺の道（４の４）桧原神社→桜井
写真
●歩行時間：１時間３５分
●歩行コース
桧原神社（１３：２０）→玄賓庵（１３：２５）→狭井神社（１３：４５）→大美和の杜・展望台（１３：５０）→大神神社（三輪明神）（１４：００）→平等寺（１４：０５）→金屋の石仏（１４：１０）→海柘榴市観音堂（１４：２０）→仏教伝来之地碑（１４：３０）→近鉄「桜井」駅前（１４：５５）。

天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：５時間１０分　歩行歩数（�@＋�A）：２４，１００歩
--------------------------------------------------------------------------------
�@鳥見山（鳥見山公園）
写真
●歩行時間：２時間３０分
●歩行コース
近鉄大阪線「榛原」駅前（１２：１０）→墨坂伝承地の碑（１２：３０）→榛原北保育園（１２：３５）→眼治し地蔵尊（１２：４０）→鳥見山登山口（１３：００）→鳥見山公園（１３：２０）→見晴台（１３：４０）→鳥見山山頂（１４：０５）→勾玉池（１４：２５）→展望台（１４：３５）→鳥見山公園を出る（１４：４０）。
--------------------------------------------------------------------------------
�A高束城跡→初瀬ダム→長谷寺
写真
●歩行時間：２時間４０分
●歩行コース
鳥見山公園を出る（１４：４０）→高束城跡（１５：２５）→たかおかみ神社（１５：５５）→まほろば湖（１６：０５）→初瀬ダム（１６：２０）→長谷寺（１６：５５）→近鉄大阪線「長谷寺」駅前（１７：２０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：２０，８００歩
----------------------------------------------------------------------
�@旧ＪＲ福知山線廃線跡から桜の園を経て大峰山に登る。
写真
●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
ＪＲ福知山線「武田尾」駅前（１４：５０）→桜の園入口（１５：２０）→さくらの道→育樹の丘（１５：３５）→林間広場（１５：４５）→大峰山山頂三角点（１６：４０）。
----------------------------------------------------------------------
�A大峰山から別ルートで下り、安倉山・桜の園を経て、旧ＪＲ福知山線廃線跡を戻る。
写真
●歩行時間：２時間５０分
●歩行コース
大峰山山頂三角点（１６：４０）→大峰山／中山最高峰分岐（１７：００）→安倉山→桜の園・あかまつ展望所（１８：２５）→どんぐりの道→ＪＲ福知山線「武田尾」駅前（１９：３０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：７時間　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：２３，８００歩
----------------------------------------------------------------------
�@登山口から３合目まで
写真
●歩行時間：２時間
●歩行コース
〔ＪＲ「近江長岡」駅→バスに乗車→〕伊吹山登山口（１２：３０）→１合目（１３：０５）→２合目（１３：３０）→３合目（１４：３０）。
----------------------------------------------------------------------
�A３合目から８合目まで
写真
●歩行時間：２時間
●歩行コース
３合目（１４：３０）→４合目（１４：５０）→５合目（１５：１０）→避難小屋（１５：３０）→６合目（１５：４０）→７合目（１６：００）→８合目（１６：３０）。
----------------------------------------------------------------------
�B８合目から山頂を経て、登山口に戻る。
写真
●歩行時間：３時間
●歩行コース ８合目（１６：３０）→伊吹山寺（１７：０５）→日本武尊の像（１７：１０）→伊吹山山頂三角点（１７：２５）→戻る（下る）→８合目（１７：４５）→７合目（１８：００）→６合目（１８：１０）→５合目（１８：２０）→４合目（１８：３５）→３合目（１８：４０）→２合目（１８：５５）→１合目（１９：００）→伊吹山登山口（１９：３０）。

　天候：晴一時雷雨のち曇。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：６時間４０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：２７，０００歩
----------------------------------------------------------------------
�@奈良公園
写真
●歩行時間：１時間３５分
●歩行コース
ＪＲ「奈良」駅前（１３：３０）・奈良市総合観光案内所→三条通り→猿沢池（１３：５０）→南円堂（１３：５５）→五重塔（１４：００）→春日大社一の鳥居（１４：０５）→春日大社（１４：３０）→上の禰宜道（かみのねぎみち）→柳生街道・滝坂の道→滝坂の森入口（高円山登山口）（１５：０５）。
----------------------------------------------------------------------
�A奈良の大文字火床を訪ねて高円山に登る。
写真
高円山（たかまどやま）大文字送り火・・・終戦記念日に戦没者 の慰霊祭として行われている。火床からは京都の大文字にも劣らない絶景が楽しめる。
●歩行時間：１時間４５分
●歩行コース
滝坂の森入口（高円山登山口）（１５：０５）→高円山大文字火床（１５：３０）→高円山山頂→高円山展望台（１６：０５）→戻る→滝坂の森入口（高円山登山口）（１６：５０）。
----------------------------------------------------------------------
�B柳生街道（滝坂の道）を歩く。
写真
柳生街道（滝坂の道）・・・古くは奈良と柳生の里を結ぶ生活物資の運搬路であった。柳生一族の剣豪が行き来した道として知られている。
首切地蔵・・・荒木又右衛門が試し斬りしたという伝説がある。
●歩行時間：３時間２０分
●歩行コース
滝坂の森入口（高円山登山口）・柳生街道（滝坂の道）（１６：５０）→紅葉橋（１６：５１）→寝仏（１７：１０）→夕日観音（１７：１５）→朝日観音（１７：３５）→首切地蔵（１７：４５）→峠の茶屋（１８：１５）→戻る→浮見堂（１９：３５）→春日大社一の鳥居（１９：４５）→五重塔（１９：５０）→南円堂（１９：５５）→近鉄「奈良」駅前（２０：１０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：５時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：２０，５００歩
----------------------------------------------------------------------
�@長峰山（天狗塚）
写真
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：１２，１００歩
●歩行コース
阪急神戸線「六甲道」駅前（１１：３０）→「六甲登山口」交差点（１１：４５）→六甲川（１１：５０）→厳島神社（１２：１５）→六甲学院（１２：３０）→伯母野住宅碑（１２：４５）→長峰山（１４：２０）→杣谷峠（１５：００）。
----------------------------------------------------------------------
�A六甲山牧場
写真
●歩行時間：２時間　歩行歩数：８，４００歩
●歩行コース
杣谷峠（１５：００）→神戸市立自然の家（１５：２０）→六甲山牧場（１５：４５）→牧場内散策→六甲山牧場を出る（１７：００）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間２０分　歩行歩数（�@＋�A）：１８，７００歩
----------------------------------------------------------------------
�@天皇陵道から小塩山に登る。
写真
●歩行時間：２時間
●歩行コース
阪急バス「南春日町」停留所（１４：３０）→樫本神社（１４：４０）→天皇陵道→小塩山山頂（１６：２０）→淳和天皇陵（１６：３０）。
----------------------------------------------------------------------
�A小塩山山頂から花の勝持寺、大原野神社に下る。
写真
●歩行時間：２時間２０分
●歩行コース
小塩山山頂・淳和天皇陵（１６：３０）→府道小塩山大原野線→勝持寺（１８：２５）→大原野神社（１８：３０）→阪急バス「南春日町」停留所（１８：５０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：６時間４０分　歩行歩数（�@＋�A）：２２，４００歩
----------------------------------------------------------------------
�@雷声寺から旧摩耶道・青谷道を登って摩耶山山頂へ
写真
●歩行時間：３時間４０分
●歩行コース
「新神戸」駅前（１２：１０）→新砂子橋（１２：１５）→雷声寺（１２：３０）→旧摩耶道→行者堂（１３：５５）→青谷道→旧天上寺（１４：４０）→尾根コース→奥の院跡（１５：１５）→摩耶山山頂三角点（１５：２０）→摩耶山山頂掬星台（１５：３０）掬星台散策後下山開始（１５：５０）。
----------------------------------------------------------------------
�A摩耶山山頂から天狗道・稲妻坂を下る。
写真
●歩行時間：３時間
●歩行コース
摩耶山山頂掬星台（１５：５０）→天狗道→稲妻坂→市ヶ原（１７：５５）→布引貯水池（１８：１０）→布引見晴台（１８：３５）→布引滝（１８：４０）→「新神戸」駅前（１８：５０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：５時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：２１，８００歩
----------------------------------------------------------------------
�@油コブシから六甲山上に登り、ダイヤモンドポイントへ
写真
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１１，７００歩
●歩行コース
「六甲ケーブル下」駅前（１１：３０）→油コブシ登山口（１１：４５）→芝生広場（１２：３５）→油コブシ山頂（１２：５０）→「六甲ケーブル山上」駅（１３：２５）→六甲記念碑台・六甲山自然保護センター（１４：００）→「丁字ヶ辻」バス停前（１４：２５）→ダイヤモンドポイント（１４：４０）。
----------------------------------------------------------------------
�Aダイヤモンドポイントから大池地獄谷を下る。
写真
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１０，１００歩
●歩行コース
ダイヤモンドポイント（１４：４０）→大池地獄谷下り口（１５：００）→大池地獄谷を下る→神戸電鉄「大池」駅前（１７：２０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間　歩行歩数（�@＋�A）：１５，４００歩
----------------------------------------------------------------------
�@八幡谷を経て打越山に登る。
写真
●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
ＪＲ神戸線「摂津本山」駅前（１１：５０）→天上川（１１：５５）→桜守公園（岡本南公園）（１２：００）→岡本八幡神社（１２：１０）→八幡谷入口（１２：１５）→八幡滝砂防ダム（１２：３０）→山の神（１２：４５）→打越峠（１３：２５）→打越山（１３：４０）。
----------------------------------------------------------------------
�A打越山から住吉谷・住吉川を下る。
写真
●歩行時間：２時間１０分
●歩行コース
打越山（１３：４０）→住吉谷・住吉道→住吉川→落合橋（１５：１０）→白鶴美術館前→住吉川→阪神本線「魚崎」駅前（１５：５０）。

天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：２時間５０分　歩行歩数（�@＋�A）：１０，５００歩
----------------------------------------------------------------------
�@行者山ハイキングコース散策
写真
●歩行時間：１時間１０分　歩行歩数：３，７００歩
●歩行コース
阪急バス「西山団地」停留所（１０：４０）→行者山ハイキングコース西逆瀬台口（１０：５０）→ゆずり葉森の広場→ゆずり葉散策路→コバノミツバツツジ回廊→ゆずり葉ピーク（１１：０５）→行者山ハイキングコース北逆瀬台口（１１：４０）→宝塚市立逆瀬台小学校（１１：４２）→阪急バス「西山団地」停留所（１１：５０）。
----------------------------------------------------------------------
�A樫ヶ峰、社家郷山
写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：６，８００歩
●歩行コース
阪急バス「西山団地」停留所（１１：５０）→阪急バス「宝塚西高校前」停留所（１２：０５）→ゆずり葉緑地（１２：１０）→樫ヶ峰登山口（１２：１５）→樫ヶ峰山頂（１２：４５）→馬の背岩展望台（１２：５０）→戻る→阪急バス「宝塚西高校前」停留所（１３：３０）。

天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：４時間　歩行歩数（�@＋�A）：１６，８００歩
----------------------------------------------------------------------
�@音羽山
写真
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
京阪京津線「大谷」駅前（１３：２０）→蝉丸神社（１３：２２）→逢坂関跡（１３：２５）→東海自然歩道逢坂山歩道橋（１３：３０）→ＮＴＴ音羽無線中継所（１４：２０）→音羽山山頂（１５：００）。
----------------------------------------------------------------------
�A牛尾観音
写真
●歩行時間：２時間２０分
●歩行コース
音羽山山頂（１５：００）→牛尾観音（１５：５０）→桜の馬場（１６：００）→大蛇塚（１６：１２）→音羽の滝（１６：１５）→お経岩（１６：２０）→大師堂（１６：３０）→京の田舎民具資料館（１６：５０）→京阪京津線「追分」駅前（１７：２０）。

　天候：晴。

写真
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１２，２００歩
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「河内磐船」駅前（１２：５０）→京阪「河内森」駅前（１３：００）→西念寺（１３：０５）→古代天野川地方条理区画一条通遺跡碑（１３：０６）→天田神社（１３：１０）→獅子窟寺（１３：４０）→八丈岩（１４：００）→府民の森くろんど園地（１４：１０）→ソウゲンの路→こだちの路→草原広場→すいれん池（１４：４０）→くろんど園地案内所・休憩所（１４：４５）→月輪滝（１５：１０）→京阪交野線「私市」駅前（１５：３０）。

　天候：曇一時小雨。

写真
●歩行時間：４時間４５分（往：２時間５５分、復：１時間５０分）　歩行歩数：１８，３００歩
●歩行コース
叡山電鉄「修学院」駅前（１３：５０）→北山通り→白川通り→音羽川（１４：００）→きらら坂登山口（１４：２０）→水飲対陣跡碑（１５：００）→ケーブル比叡駅（１６：１０）→スキー場跡（１６：２５）→つつじヶ丘（１６：３０）→展望台（１６：３５）→比叡山頂バスのりば・駐車場・ガーデンミュージアム比叡（１６：４５）→戻る（下山）→叡山電鉄「修学院」駅前（１８：３５）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：６時間　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：１９，５００歩
--------------------------------------------------------------------------------
�@菊水山
写真
●歩行時間：２時間
●歩行コース
神戸電鉄「鈴蘭台」駅前（９：１５）→菊水山尾根道登山口（９：３０）→毎日登山菊水山署名所（１０：１５）→菊水山山頂（１０：３５）→天王吊橋（１１：１５）。
--------------------------------------------------------------------------------
�A鍋蓋山
写真
●歩行時間：２時間０５分
●歩行コース
天王吊橋（１１：１５）→鍋蓋山山頂（１２：００）→再度公園・修法ヶ原大師堂（１２：３０）→神戸市立外国人墓地（１２：４５）→大竜寺（１３：２０）。
--------------------------------------------------------------------------------
�B再度公園、外国人墓地、修法ヶ原池、大師道、諏訪山（ビーナスブリッジ）。
写真
●歩行時間：１時間５５分
●歩行コース
大竜寺（１３：２０）→大師道→猩々池（１３：３５）→諏訪山展望台・ビーナスブリッジ（１４：３５）→金星台（１４：４０）→ＪＲ「元町」駅前（１５：１５）。