天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B＋�C＋�D）：６時間０５分　歩行歩数（�@＋�A＋�B＋�C＋�D）：２６，８００歩
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�@夙川公園→満地谷墓地
写真
夙川公園/・・・日本さくら名所１００選。
●歩行時間：１時間３０分
●歩行コース
阪神「香櫨園」駅前（１２：３０）→夙川公園（夙川オアシスロード・夙川さくら道）→夙川上流緑道入口（１３：２０）→「神原」交差点（１３：２５）→神原小学校（１３：３０）→大社中学校（１３：３２）→満地谷墓地（１３：４０）→満地谷墓地を出る（１４：００）
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�A西宮震災記念碑公園→西宮市水道局越水浄水場→ニテコ池・ニテコ筋→夙川上流緑道→北山公園入口
写真
ニテコ池/・・・三つの貯水池の総称。野坂昭如の小説「火垂るの墓」の舞台として有名。
●歩行時間：１時間００分
●歩行コース
西宮震災記念碑公園（１４：００）西宮市水道局越水浄水場→ニテコ筋→名次神社（１４：３０）→「神原」交差点（１４：３９）→夙川上流緑道（１４：４０）→銀水橋・北山公園入口（１５：００）
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�B北山公園→北山緑化植物園
写真
●歩行時間：０時間５５分
●歩行コース
北山公園入口（１５：００）→北山緑化植物園→北山緑化植物園を出る（１５：５５）
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�C北山貯水池→兵庫県立甲山森林公園→甲山→甲山自然の家
写真
●歩行時間：０時間５５分
●歩行コース
北山緑化植物園を出る（１５：５５）→北山回遊園路→北山貯水池（１６：１０）→兵庫県立甲山森林公園（１４：３０）→甲山山頂（１６：４０）→甲山自然の家（１６：５０）
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�D甲山森林公園内散策→仁川の郷「県民まちなみ緑化事業」→地すべり資料館→仁川駅。
写真
●歩行時間：１時間４５分
●歩行コース
甲山自然の家（１６：５０）→甲山森林公園内散策→仁川の郷「県民まちなみ緑化事業」（１７：５０）→地すべり資料館（１８：００）→阪急「仁川」駅前（１８：３５）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：３時間４５分　歩行歩数（�@＋�A）：１５，２００歩
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�@芦屋川→高座の滝→高座谷→荒地山・岩ハシゴ→戻る→高座の滝
写真
●歩行時間：１時間４５分
●歩行コース
ＪＲ「芦屋」駅前（１４：３０）→芦屋川（１４：３５）→開森橋（１４：４５）→高座の滝（１５：２０）→高座谷（１５：３０）→岩ハシゴ（荒地山）（１６：１５）
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�A高座の滝→荒地山／高座の滝／城山（鷹尾山）分岐→鷹尾山山頂→芦屋川。
写真
●歩行時間：２時間００分
●歩行コース
岩ハシゴ（荒地山）（１６：１５）→戻る→高座の滝（１７：００）→鷹尾山山頂（１７：２０）→芦屋川（１７：５５）→ＪＲ「芦屋」駅前（１８：１５）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：５時間３０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：２１，７００歩
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�@多武峯街道を歩く（２の１）桜井駅→下居バス停・音羽山登山口
写真
●歩行時間：１時間１０分
●歩行コース
近鉄「桜井」駅前（１２：００）→「桜井魚市場跡」碑（１２：１５）→談山神社大鳥居・談山神社多武峯町石（１２：３５）→「下居」バス停・音羽山登山口（１３：１０）
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�A音羽三山（音羽山、経ヶ塚山、熊ヶ岳）縦走
●歩行時間：３時間４０分
●歩行コース
「下居」バス停・音羽山登山口（１３：１０）→音羽山観音寺（１４：００）→不動堂（１４：０１）→展望台（１４：２０）→音羽山山頂（１４：４５）→経ヶ塚山山頂（１５：００）→熊ヶ岳山頂（１５：３５）→反射板（１６：００）→大峠・女坂伝承地の碑（１６：１０）→不動滝・破不動尊（１６：５０）

下居バス停・音羽山登山口→音羽山観音寺→音羽山山頂
写真

音羽山山頂→経ヶ塚山山頂→熊ヶ岳山頂
写真

熊ヶ岳山頂→反射板→大峠・女坂伝承地の碑→不動滝・破不動尊
写真
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�B多武峯街道を歩く（２の２）不動滝→談山神社
写真
●歩行時間：０時間４０分
●歩行コース
不動滝・破不動尊（１６：５０）→屋形橋（１７：１０）→談山神社東大門（１７：１５）→摩尼輪塔（１７：２０）→談山神社入口（１７：２５）→「談山神社」バス停（１７：３０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：４時間０５分　歩行歩数（�@＋�A）：１９，１００歩
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�@錦織公園から滝谷不動尊へ
写真
●歩行時間：１時間３０分
●歩行コース
南海高野線「滝谷」駅前（１４：００）→錦織公園（１４：１５）→錦織公園を出る・国道１７０号（１４：４５）→「錦織（高橋）」交差点（１５：１５）高橋→滝谷不動尊（１５：３０）
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�A滝谷不動尊を経て金胎寺山に登る。
写真
●歩行時間：２時間３５分
●歩行コース
滝谷不動尊（１５：３０）→滝谷不動尊を出る（１５：４５）→金胎寺山（城山）登り口（１６：３０）→金胎寺山山頂・富田林市最高峰（１７：００）→楠公さんの井戸（１７：２０）→戻る→金胎寺山登り口（１７：４０）→石川に架かる諸越橋を渡る（１８：００）→南海高野線「河内長野」駅前（１８：０５）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：６時間２０分　歩行歩数（�@＋�A）：２３，７００歩
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�@金剛山
●歩行時間：３時間２５分　歩行歩数：１２，４００歩
●歩行コース
南海バス「金剛登山口」停留所（１０：３０）→生活科学研究所（１０：４５）→黒栂谷→カトラ谷→金剛山山頂（１２：１０）→大日岳山頂（１２：３０）→六道の辻（１２：４０）→石筆橋（１３：４０）→金剛バス「葛城登山口」停留所（１３：５５）。

写真（金剛登山口→黒栂谷→カトラ谷→金剛山山頂）

写真（金剛山山頂→大日岳山頂→太尾道→石筆橋→葛城登山口）
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�A大和葛城山
●歩行時間：２時間５５分　歩行歩数：１１，３００歩
●歩行コース
金剛バス「葛城登山口」停留所（１３：５５）→天狗谷を登る→キャンプ場（１５：２０）→大和葛城山山頂（１５：３０）→かつらぎ高原ロッジ（１５：４０）→自然研究路から北尾根コースを下る→北尾根コース登山口（１６：４０）→奈良交通バス「葛城ロープウェイ前」停留所（１６：５０）。

写真（葛城登山口→天狗谷を登る→大和葛城山山頂）

写真（大和葛城山山頂→自然研究路→北尾根コースを下る）

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：５時間００分　歩行歩数（�@＋�A）：１９，４００歩
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�@伯母野住宅碑→長峰山（天狗塚）→杣谷峠
写真
●歩行時間：２時間４５分
●歩行コース
ＪＲ「六甲道」駅前（１２：４０）→「六甲口」交差点（１２：４５）→阪急「六甲」駅前（１２：５５）→「六甲登山口」交差点（１３：０５）→六甲川を渡る（１３：１５）→厳島神社（１３：３０）→六甲学院（１３：４０）→伯母野住宅碑（１３：４５）→登山口（１３：５０）→長峰山（天狗塚）山頂（１４：５０）→杣谷峠（１５：２５）
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�A杣谷峠→杣谷（カスケードバレイ）を下る→長峰堰堤→都賀川を下る。
写真
●歩行時間：２時間１５分
●歩行コース
杣谷峠（１５：２５）→杣谷（カスケードバレイ）を下る→摩耶第４砂防ダム（１５：４０）→摩耶砂防ダム（１６：２０）→杣谷第２砂防ダム（１６：３０）→長峰堰堤（登山口）（１６：４０）→上野中学校前（１７：００）→都賀川を下る→阪神「大石」駅前（１７：４０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：６時間００分　歩行歩数（�@＋�A）：２１，７００歩
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�@千早口駅→旗尾岳→府庁山
写真
●歩行時間：２時間５５分
●歩行コース
南海高野線「千早口」駅前（１２：３０）→天理教施設（１２：５０）→旗尾岳登山口（１３：００）→一つ目の鉄塔（１３：３０）→二つ目の鉄塔（１３：４５）→三つ目の鉄塔（１４：００）→旗尾岳山頂（１４：１５）→四つ目の鉄塔（１４：２５）→五つ目の鉄塔（１５：０５）→府庁山山頂・三叉路（１５：２５）
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�A府庁山→十字峠→島ノ谷→蟹井神社→天見駅→千早口駅→高野街道→美加の台駅。
写真
●歩行時間：３時間０５分
●歩行コース
府庁山山頂・三叉路（１５：２５）→鉄塔（１５：４０）→十字峠（１６：００）→島ノ谷→蟹井神社（１７：００）→南海高野線「天見」駅前（１７：２０）→旗尾岳登山口（１７：３５）→南海高野線「千早口」駅前（１７：５０）→高野街道を歩く→南海高野線「美加の台」駅前（１８：３０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：３時間５５分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：１０，５００歩
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�@釣鐘山、石切山
写真
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
ＪＲ「川西池田」駅前（１４：００）→阪急「川西能勢口」駅前（１４：１０）→「川西市役所西」交差点（１４：１２）→川西郵便局（１４：１５）→「花屋敷１丁目」交差点（１４：２０）→阪急バス「豆坂口」停留所（１４：２３）→釣鐘山登山口（１４：２５）→釣鐘山山頂（１４：５０）→石切山展望台（１５：０５）→石切山山頂三角点（１５：１５）→石切山／満願寺／湯山台分岐（１５：４０）
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�A多田神社
写真
●歩行時間：１時間０５分
●歩行コース
石切山／満願寺／湯山台分岐（１５：４０）→湯山台（１５：５０）→阪急バス「湯山台」停留所（１５：５５）→阪急バス「湯山台中央」停留所（１６：００）→湯山台地蔵尊（１６：０３）→多田神社（１６：２０）→能勢電鉄妙見線「多田」駅前（１６：４５）
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�B舎羅林山
写真
●歩行時間：１時間１０分
●歩行コース
能勢電鉄妙見線「多田」駅前（１６：４５）→東多田公民館→東多田上ヶ芝霊園前（１７：０５）→舎羅林山山頂（１７：３５）→岩場（１７：４０）→能勢電鉄妙見線「平野」駅前（１７：５５）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：６時間５０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：３２，４００歩
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�@彫刻の道→伏見池公園・伏見台散策
写真
●歩行時間：１時間４５分
●歩行コース
能勢電鉄「日生中央」駅前（１２：２０）→彫刻の道・近畿自然歩道（１２：２５）→彫刻の道／近畿自然歩道分岐（１２：４０）→彫刻の道→伏見池公園（１３：００）伏見台散策→近畿自然歩道／彫刻の道分岐（１４：０５）
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�A雨森山
写真
●歩行時間：２時間２５分
●歩行コース
近畿自然歩道／彫刻の道分岐（１４：０５）→雨森山／近畿自然歩道分岐（１４：２５）→雨森山山頂（１５：００）→下る→雨森山登山口（１５：４５）知明湖→越ノ山トンネル（１６：００）→長原トンネル（１６：１０）→知明さくら橋（１６：３０）
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�B知明山（一庫公園）
写真
●歩行時間：２時間４０分
●歩行コース
知明さくら橋（１６：３０）一庫公園→出合いの谷入口（１６：４５）→森の広場（１６：５０）→見晴らしの丘（１７：００）→こもれ陽広場・知明山山頂（１７：１０）→岩場の休憩所→沢の休憩所（１７：２５）→キャノピーウォーク（１７：２６）→炭窯跡（１７：３０）→ネイチャーセンター（１７：３５）→知明りんどう橋（１７：５５）→保ノ谷トンネル（１８：００）→郷内トンネル（１８：０５）→一庫ダム→能勢電鉄「日生中央」駅前（１９：１０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：２時間３０分　歩行歩数（�@＋�A）：９，２００歩
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�@野崎観音→野崎城跡→観音峠→河内飯盛山山頂
写真
●歩行時間：１時間２５分
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「野崎」駅前（１５：０５）→野崎観音（１５：２５）→野崎観音みはらし台（１５：３０）→慈母観音（１５：３５）→野崎城跡（１５：４０）→観音峠（１５：４５）→中尾根コースを登る→つつじ尾根分岐（１６：１０）→杉むら峠（１６：１５）→飯盛桜苑・アジサイ広場・飯盛梅林（１６：２０）→河内飯盛山山頂（１６：３０）
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�A河内飯盛山山頂→四条畷神社。
写真
●歩行時間：１時間０５分
●歩行コース
河内飯盛山山頂（１６：３０）→登山記念碑（１６：４０）→四条畷神社（１７：１０）→ＪＲ学研都市線「四条畷」駅前（１７：３５）。

　天候：晴。

写真
天王寺七坂・・・逢坂、天神坂、清水坂、愛染坂、口縄坂、源聖寺坂、真言坂。
あべのハルカス・・・大阪市阿倍野区に立地す６０階建て高さ３００ｍの日本で最も高い超高層ビル。
●歩行時間（天王寺公園→天王寺七坂）：２時間４０分　歩行歩数（天王寺公園→天王寺七坂）：１２，４００
●歩行コース
ＪＲ「天王寺」駅前（９：５０）→天王寺公園（１０：２０）植物温室、茶臼山、河底池→一心寺（１１：０５）→逢坂（１１：１５）→安居神社→天神坂（１１：２０）→清水坂（１１：３５）→愛染坂（１１：３７）→大江神社・愛染堂→口縄坂（１１：５７）→源聖寺坂（１２：１０）→生国魂神社（１１：５７）・真言坂→地下鉄「谷町九丁目」駅前（１２：３０）。
番外：あべのハルカス

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：５時間２５分　歩行歩数（�@＋�A）：２２，４００歩
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�@上野道から摩耶山山頂へ
写真
●歩行時間：３時間１０分
●歩行コース
ＪＲ神戸線「灘」駅前（１２：３０）→阪急神戸線「王子公園」駅前（１２：４５）→西郷川を渡る（１２：４８）→阪急電車の踏切を渡る（１２：５０）→「摩耶ケーブル南」交差点（１３：０５）→登山口・五鬼城展望公園（１３：２０）→摩耶登山会署名所（１３：３０）→まやケーブル「にじのえき」（１４：０５）→旧天上寺・史跡公園（１４：３５）→奥の院跡（１４：５０）→摩耶山山頂三角点（１４：５５）。
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�A摩耶山山頂から山寺尾根を下る
写真
●歩行時間：２時間０５分
●歩行コース
摩耶山山頂三角点（１４：５５）→摩耶山山頂掬星台（１５：００）→山寺尾根を下る→永峰堰堤（登山口）（１５：５０）→灘丸山公園（灘百選）（１６：００）→杣谷川を渡る（１６：１５）→神戸護国神社（１６：２０）→六甲川を渡る（１６：２５）→「六甲登山口」交差点（１６：３０）→石屋川公園（１６：５５）→網敷天満神社（１７：００）→旧石屋川隧道跡（１７：０５）→御影公会堂（１７：１５）→徳川道起点（１７：１７）→「火垂るの墓」の碑（１７：２０）→阪神本線「石屋川」駅前（１７：３０）→処女塚古墳（１７：３５）→阪神本線「石屋川」駅前（１７：５５）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：３時間０５分　歩行歩数（�@＋�A）：１７，１００歩
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�@ＪＲ東西線「御幣島」駅前→国道２号→淀川大橋北詰→淀川右岸堤防・淀川河川公園→淀川大堰
写真
●歩行時間：１時間５０分
●歩行コース
　ＪＲ東西線「御幣島」駅前（１３：４５）西淀川区役所・歌島橋交差点地下道→歌島橋・国道２号（１４：００）→淀川大橋北詰（１４：１５）淀川右岸堤防・淀川河川公園→ＪＲ東海道本線→新十三大橋→十三大橋→阪急線→新淀川大橋→長柄橋→阪急千里線→淀川大堰（１５：３５）
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�A淀川大堰→菅原城北大橋→城北公園。
写真
●歩行時間：１時間１５分
●歩行コース
淀川大堰（１５：３５）→菅原城北大橋→城北公園（１６：３０）→「城北公園前」バス停（１６：５０）。

　天候：晴。

大和三山・・・耳成山、天香久山、畝傍山。
藤原宮跡・・・大和三山に囲まれた地に築かれた日本最初の本格的な都。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：５時間２０分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：２５，４００歩
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�@耳成山
写真
●歩行時間：１時間５５分
●歩行コース
近鉄大阪線「大和八木」駅前（１２：５５）→耳成公園（１３：１０）→山口神社（１３：２０）→耳成山山頂（１３：２５）→古池（１３：４５）→藤原宮跡（１４：００）→香久山観光トイレ（１４：５０）。
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�A天香久山
写真
●歩行時間：１時間３０分
●歩行コース
香久山観光トイレ（１４：５０）→天香久山山頂（１５：０５）→天香山神社（１５：１０）→天岩戸神社（１５：３５）→本薬師寺跡（１６：０５）→「畝傍御陵前」駅（１６：２０）。
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�B畝傍山
写真
●歩行時間：１時間５５分
●歩行コース
「畝傍御陵前」駅（１６：２０）→イトクの森古墳（１６：３０）→若桜友苑（１６：３１）→畝傍山登山口（１６：３５）→畝傍山山頂（１６：５０）→連合奈良の森（１７：１０）→山本山大師堂（１７：１５）→橿原神宮（１７：５０）深田池→近鉄南大阪線「橿原神宮前」駅前（１８：１５）。

　天候：曇。

写真
●歩行時間：３時間１０分
●歩行コース
阪神なんば線「出来島」駅前（１５：３０）→なにわ自転車道終点（１５：３５）→西島川自転車歩行者道（１５：３９）→出来島住宅（１５：４０）→西淀川高校（１５：４５）→大野せせらぎの里（大野下水処理場）（１５：５０）→西島橋（１６：００）→両島橋（１６：１０）→西島水門・淀川右岸堤防（１６：１５）→矢倉緑地（１６：３５）→矢倉緑地を出る（１６：５０）→西島水門（１７：１０）→新伝法大橋・伝法大橋・阪神西大阪線下をくぐる（１７：３０）→阪神本線下をくぐる（１７：３５）→阪神高速神戸線・阪神本線下をくぐる（１７：５５）→淀川大橋下をくぐる（１８：００）→淀川大橋北詰（１８：０５）→国道２号→歌島橋交差点地下道（１８：２０）→阪神本線「千船」駅前（１８：４０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A＋�B＋�C）：６時間２５分　歩行歩数（�@＋�A＋�B＋�C）：２３，６００歩
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�@有馬温泉→落葉山→灰形山
写真
●歩行時間：１時間０５分
●歩行コース
神戸電鉄「有馬温泉」駅前（１２：００）→妙見宮参詣道入口（１２：１５）→妙見寺（１２：３５）→落葉山山頂三角点（１２：４０）→灰形山山頂（１３：０５）
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�A灰形山→湯槽谷山→極楽茶屋跡
写真
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
灰形山山頂（１３：０５）→湯槽谷山山頂（１３：４０）→極楽茶屋跡（１４：４５）
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�B極楽茶屋跡→六甲ガーデンテラス→石切道／住吉道／打越山分岐
写真
●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
極楽茶屋跡（１４：４５）→六甲ガーデンテラス（１５：００）→石切道（１５：１５）→石切道／住吉道／打越山分岐（１６：２５）
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�C石切道／住吉道／打越山分岐→打越山→八幡谷→岡本梅林公園。
写真
●歩行時間：２時間００分
●歩行コース
石切道／住吉道／打越山分岐（１６：２５）→打越山山頂（１７：０５）→打越峠（１７：１５）→山の神（１７：３０）→八幡谷入口（１７：５０）→岡本八幡神社（１７：５５）→岡本梅林公園（１８：００）→天上川→ＪＲ「攝津本山」駅前（１８：２５）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B＋�C）：８時間００分　歩行歩数（�@＋�A＋�B＋�C）：２９，８００歩
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�@芦屋川→芦屋神社→柿谷ハイキングコース→ごろごろ岳山頂
写真
●歩行時間：３時間０５分
●歩行コース
ＪＲ神戸線「芦屋」駅前（１０：５０）→芦屋川（１１：００）→「開森橋」交差点（１１：１０）→芦屋神社（１１：２０）→山手緑地（１１：３０）→「開森橋」交差点（１１：４０）→愛称名：ライト坂（県道３４４号）→柿谷ハイキングコース入口（１２：１０）→柿谷第二堰堤（１２：３５）→ごろごろ岳山頂（１３：５５）
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�Aごろごろ岳山頂→奥池→観音山→鷲林寺→鷲林寺町交差点
写真
●歩行時間：２時間００分
●歩行コース
ごろごろ岳山頂（１３：５５）→阪急バス「ゴロゴロ橋」停留所（１４：１０）→奥山貯水池（１４：１１）→奥山園地緑地（１４：２５）・奥池）→観音山山頂（１４：５５）→鷲林寺（１５：４０）→「かんのん道」を下る→「鷲林寺町」交差点（１５：５５）
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�B鷲林寺町交差点→北山貯水池→甲山→神呪寺→神呪寺仁王門
写真
●歩行時間：１時間１０分
●歩行コース
「鷲林寺町」交差点（１５：５５）→北山貯水池（１６：００）→甲山大師道（１６：２０）→兵庫県立甲山森林公園（１６：２５）→甲山自然観察池→甲山山頂（１６：４０）→神呪寺（１６：５０）→神呪寺仁王門（１７：０５）
--------------------------------------------------------------------------------
�C神呪寺仁王門→甲山四国八十八ヶ所参拝道→甲山大師道→甲陽園通り→阪急甲陽園駅。
写真
●歩行時間：１時間４５分
●歩行コース
神呪寺仁王門（１７：０５）丁石「一丁」→甲山四国八十八ヶ所参拝道→丁石「三丁」（１８：１０）→甲山四国八十八ヶ所一番札所（１８：１５）→阪神バス「県立甲山森林公園前」停留所（１８：１８）→坂口の地蔵（１８：２０）→九想の滝への道標（１８：２５）→甲山大師道→甲陽園通り→阪急「甲陽園」駅前（１８：５０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：５時間５５分　歩行歩数（�@＋�A）：２４，０００歩
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�@「妙見口」駅→天台山→光明山→能勢妙見山→新滝道を下る→妙見の森ケーブル「黒川」駅前。
写真
●歩行時間：４時間１５分　歩行歩数：１７，７００歩
●歩行コース
　能勢電鉄妙見線「妙見口」駅前（１１：２０）→保育所前（１１：２５）→初谷口（１１：３０）→配水池（１１：４５）→天台山山頂（１３：２０）→光明山山頂（１３：５０）→茨木能勢線（１４：０５）→清滝（１４：２０）→能勢妙見山本殿（１４：４０）→能勢妙見山山頂三角点（１４：５５）→新滝道→雄滝神社（１５：３０）→妙見の森ケーブル「黒川」駅前（１５：３５）。
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�A「日本一の里山」黒川散策
写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：６，３００歩
●歩行コース
　妙見の森ケーブル「黒川」駅前（１５：３５）→徳林寺（１６：００）→黒川公民館（１６：１５）→能勢電鉄妙見線「妙見口」駅前（１７：１５）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：３時間１５分　歩行歩数（�@＋�A）：１４，８００歩
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�@近鉄生駒線元山上口駅→清滝石仏群→千光寺→鳴川峠→ぼくらの広場
写真
●歩行時間：２時間００分
●歩行コース
近鉄生駒線「元山上口」駅前（１２：２５）→生駒山口神社（１２：４０）→清滝石仏群（１３：０５）→ゆるぎ地蔵（１３：１０）→千光寺（１３：２０）→鳴川峠（１４：００）→ぼくらの広場（１４：２５）。
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�Aぼくらの広場→暗越奈良街道・国道３０８号→枚岡神社・枚岡梅林。
写真
●歩行時間：１時間１５分
●歩行コース
ぼくらの広場（１４：２５）→なるかわ休憩所・ワカザサの道（１４：３５）→暗越奈良街道・国道３０８号（１４：４５）→豊浦橋（１４：５５）→枚岡神社（１５：２０）→枚岡梅林（１５：２５）→近鉄奈良線「枚岡」駅前（１５：４０）。

　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A）：６時間０５分　歩行歩数（�@＋�A）：２７，７００歩
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�@大阪城（梅林）ほか近辺散策
写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：９，５００歩
●歩行コース
ＪＲ東西線「大阪城北詰」駅前（９：３０）→片町橋（９：４０）→新鴫野橋（９：５０）→大阪城梅林（１０：００）→大阪城天守閣（１０：３０）→京橋川魚市場跡（１０：５５）→川崎橋（１１：００）→天満橋（１１：１０）→八軒家浜（１１：１２）→天神橋（１１：２０）→天神橋筋商店街（１１：２５）→?昌亭（１１：３０）→大阪天満宮（１１：３０）→ＪＲ東西線「大阪天満宮」駅前（１１：４０）
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�Aほしだ園地
●歩行時間：３時間５５分　歩行歩数：１８，２００歩
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「河内磐船」駅前（１２：４０）→京阪「河内森」駅前（１２：５０）→天野川橋（１３：００）→私市橋（１３：１０）→天野川「水辺プラザ」（１３：２０）→国定公園・府民の森・ほしだ園地（１３：４０）→森林鉄道風歩道橋（１４：００）→ピトンの小屋（１４：０５）→クライミングウォール（１４：０５）→交野吊橋・星のブランコ（１４：２５）→やまびこ広場（１４：５０）→展望デッキ（１４：５５）→ほしだ園地出口（１５：００）→星田妙見宮（１５：３５）→星田神社（１６：００）→星田寺（１６：０１）→星田村役場跡（１６：０５）→慈光寺（１６：１０）→ＪＲ学研都市線「星田」駅前（１６：３５）。

河内磐船駅→星のブランコ
写真

星のブランコ→星田駅
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　天候：晴。

歩行時間（�@＋�A＋�B）：４時間３５分　歩行歩数（�@＋�A＋�B）：１７，２００歩
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�@中山観音公園梅林散策
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●歩行時間：５５分
●歩行コース
ＪＲ宝塚線「中山寺」駅前（１２：３５）→阪急宝塚線「中山観音」駅前（１２：４５）→中山寺（１２：４７）観音公園梅林散策→梅林を出る（１３：３０）
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�A中山寺奥の院を経て中山最高峰へ
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●歩行時間：１時間４０分
●歩行コース
中山観音公園梅林を出る（１３：３０）→夫婦岩（１４：０５）→中山寺奥の院（１４：３０）→白龍大明神（１４：４０）→中山最高峰（１５：１０）
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�B中山最高峰→天宮塚→足洗川を下る→中山寺
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●歩行時間：２時間
●歩行コース
中山最高峰（１５：１０）→天宮塚（１５：３５）→足洗川コースを下る→シンボル広場→中山寺（１６：４５）→Ｊ阪急宝塚線「中山観音」駅前→ＪＲ宝塚線「中山寺」駅前（１７：１０）。

　天候：曇。

歩行時間（�@＋�A）：５時間５５分　歩行歩数（�@＋�A）：２８，２００歩
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�@河内長野の名刹、観心寺・延命寺を訪ねる。
長野公園・・・河内長野には「長野公園」が五つあるが、今日はその内の４つを訪ねた。
河合寺・・・「河合寺の桜」は大阪みどりの百選。
観心寺・・・大阪みどりの百選。楠木正成の学問所としても有名。
延命寺・・・「延命寺の紅葉」は大阪みどりの百選。樹齢１０００年と言われるカエデの巨木があり、「夕照もみじ」は府の天然記念物に指定されている。
●歩行時間：３時間５０分　歩行歩数：１８，３００歩
●歩行コース
南海高野線「河内長野」駅前（１２：５５）→落合橋（１２：５７）→長野公園（長野地区）（１３：００）→河内長野荘（１３：３０）→河合寺・長野公園（河合寺地区）（１３：３５）・河合寺奥の院（１４：００）→河内長野市立東中学校（１４：１５）→南海バス「葛ノ口」停留所（１４：３０）→丸山展望台（１４：４０）→観心寺・長野公園（観心寺・丸山地区）（１５：２０）→南大門橋（１５：２１）→延命寺・長野公園（延命寺地区）（１５：５０）→南海高野線「千早口」駅前（１６：４５）。

河内長野駅→長野公園→河合寺
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河合寺→観心寺
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観心寺→延命寺→千早口駅
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�A千早口駅から三日市町駅へ（高野街道を歩く）
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●歩行時間：２時間０５分　歩行歩数：９，９００歩
●歩行コース
南海高野線「千早口」駅前（１６：４５）→薬師寺（１７：００）→石仏橋（１７：２５）→南海高野線「美加の台」駅前（１７：３０）→美加の橋（１７：３３）→高野街道→南海高野線「三日市町」駅前（１８：５０）。