天候：曇。
歩行時間（①＋②）：８時間２０分　歩行歩数（①＋②）：４７，２００歩
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①宇治→白山神社→天ヶ瀬→仏徳山
写真
●歩行時間：４時間２０分　歩行歩数：２３，６００歩
●歩行コース
京阪「宇治《駅（９：３０）宇治橋→宇治川先陣の碑（９：５０）→白山神社（１０：２０）もみじ谷→天ヶ瀬つり橋（１１：４５）→天ヶ瀬ダム（１１：５５）→興聖寺（１２：２０）→仏徳山（大吉山）山頂（１２：４０）→源氏物語ミュージアム（１３：００）→宇治上神社（１３：２５）→京阪「宇治《駅（１３：５０）
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②宇治駅から宇治川沿い及び周辺を歩いて中書島駅へ
写真
●歩行時間：４時間００分　歩行歩数：２３，６００歩
●歩行コース
京阪「宇治《駅（１３：５０）宇治橋→宇治川沿い及び周辺を歩く→隠元橋（１５：１０）→京阪「桃山南口《駅（１６：０５）→桃山御陵参道→明治天皇伏見桃山陵（１６：２０）→御香宮神社（１６：５０）→十石舟のりば→京阪「中書島《駅（１７：５０）

　天候：晴。
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写真
●歩行時間：３時間４５分　歩行歩数：２２，０００歩
●歩行コース
阪神「元町《駅（１５：４５）→兵庫県公館→兵庫県庁（１６：００）→トアロード（１６：１０）→北野工房のまち（１６：１５）→異人館通り・シュウエケ邸（１６：２０）→ハンター坂（１６：３０）→北野交番→萌黄の館→風見鶏の館→北野天満神社（１６：４０）→おらんだ坂→うろこの家→山陽新幹線「新神戸《駅（１７：３５）→布引の滝（１７：４５）→布引見晴らし台（１７：５５）→徳光院（１８：１０）→雷声寺（１８：２０）→布引中学校（１８：２５）→生田川公園（１８：３５）→雲井橋・西国街道（本道）（１９：００）→脇浜公園→阪神「岩屋《駅（１９：３０）

　天候：曇。
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写真
●歩行時間：１時間５０分　歩行歩数：１０，４００歩
●歩行コース
阪神本線「千船《駅（１５：３０）→千船大橋（１５：３１）→西淀公園（１５：４５）→大野川緑陰道路（１６：００）→「八丁橋《交差点（１６：３０）→「区民ホール通《（１６：３５）→西淀川区民ホール（１６：４０）→大阪市立御幣島小学校（１６：５０）→「住吉神社趾《の碑（１６：５１）→光明寺（１６：５５）→さくら公園（１７：００）→「みの橋通《（１７：０５）→みてじま筋→歌島橋交差点地下道（１７：１５）→ＪＲ東西線「御幣島《駅（１７：２０）

　天候：晴。
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写真
●歩行時間：３時間０５分　歩行歩数：１７，２００歩
●歩行コース
京阪「枚方市《駅（１５：１０）→宗左の辻（１５：１５）→岡本町公園（１５：２０）→妙見宮常夜灯石灯籠（１５：２５）→枚方宿本陣跡（１５：３０）→枚方宿鍵屋資料館（１５：５０）→郵便屋の渡し跡→淀川河川公園（１６：１０）→枚方水位観測所（１６：１５）→噴水広場（１６：２５）→天野川河口（１６：４５）→淀川資料館（１７：１５）→関西医科大学病院→京阪「枚方市《駅（１７：２５）→宗左の辻→東見附（１７：４０）→かささぎ橋（１７：４５）→天津橋（１８：１０）→京阪「枚方市《駅（１８：１５）

　天候：曇。
歩行時間（①＋②）：５時間３５分　歩行歩数（①＋②）：２８，８００歩
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①生駒山に登る。
写真
●歩行時間：２時間１５分　歩行歩数：９，０００歩
●歩行コース
近鉄「枚岡《駅（１２：５５）枚岡神社→姥が池（１３：１５）→豊浦橋（１３：３５）国道３０８号・暗越奈良街道を横断→額田展望台（１３：４５）→双子塚（１３：５５）→生駒山上遊園地（１５：００）→生駒山山頂三角点（１５：１０）
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②生駒山上遊園地→ぬかた園地あじさい園→らくらく登山道を下る。
写真
●歩行時間：３時間２０分　歩行歩数：１９，８００歩
●歩行コース
生駒山山頂三角点（１５：１０）生駒山上遊園地内を散策→ぬかた園地あじさい園（１５：５０）園内を巡る→ぬかた園地を出る（１６：４５）→国道３０８号・暗越奈良街道を横断（１７：０５）→らくらく登山道→らくらくセンターハウス→近鉄「瓢箪山《駅（１８：３０）

　天候：曇。
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写真
●歩行時間：２時間４５分
●歩行コース
ＪＲ環状線「鶴橋《駅（１７：２５）鶴橋駅前商店街及び近辺散策→玉造筋（１８：１０）→真田山公園（１８：２０）→三光神社（１８：３５）→心眼寺・真田幸村出丸城跡の石碑（１８：５０）→真田丸顕彰碑（１８：５５）→「歴史の散歩道《→大阪城天守閣（１９：４５）→ＪＲ東西線「大阪城北詰《駅（２０：１０）

　天候：晴。
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写真
●歩行時間：４時間１５分　歩行歩数：１９，７００歩
●歩行コース
阪神「元町《駅（１５：１５）→兵庫県公館（１５：２０）→相楽園（１５：３０）園内散策→諏訪神社（１６：１５）→諏訪山・ヴィーナスブリッジ（１６：３０）→諏訪神社（１６：４５）→神戸市立花と緑のまち推進センター（１６：５５）→水の科学博物館（１７：００）→平野商店街→祇園神社（１７：２０）→荒田八幡神社（１７：４０）→神戸文化ホール →大倉山公園（１８：０５）園内散策→湊川公園（１９：００）→新開地→ＪＲ「神戸《駅（１９：３０）

　天候：曇。
歩行時間（①＋②）：５時間００分　歩行歩数（①＋②）：３１，７００歩
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①奈良公園を散策し、若草山に登る。
写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１２，９００歩
●歩行コース
近鉄「奈良《駅（１２：００）→五重の塔（１２：１０）→奈良国立博物館（１２：２０）→東大寺南大門（１２：３５）→鏡池（：）→二月堂（１２：５０）→若草山（１３：１５）→史跡・鶯塚古墳（１３：５５）若草山山頂→山頂前駐車場（１４：１０）
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②春日奥山遊歩道（春日山原始林）を歩く。
写真
●歩行時間：２時間５０分　歩行歩数：１８，８００歩
●歩行コース
若草山山頂前駐車場（１４：１０）→春日奥山遊歩道（春日山原始林）を歩く→鶯の滝（１４：５０）→芳山交番所（１５：２５）→首切地蔵（１５：３５）→朝日観音（１５：４０）→夕日観音（１５：５０）→寝仏→野牛街道・滝坂の道入口→浮見堂（１６：３５）→春日大社一の鳥居（１６：４５）→猿沢池（１６：５０）→三条通り→近鉄「奈良《駅（１７：００）

　天候：曇。
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写真
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：２０，０００歩
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「星田《駅（１５：２０）→大谷橋→緑道→京阪バス「南星台四丁目《停留所（１６：００）→星田園地入口（１６：３０）→展望デッキ（１６：３５）→磐船神社（１７：００）国道１８６号→天野川トンネル（１７：１５）→森林鉄道風歩道橋（１７：４０）→星の里いわふね（１８：１５）八幡橋・天の川水辺プラザ→ＪＲ「河内磐船《駅（１８：５０）

　天候：晴。
歩行時間（①＋②）：２時間５０分　歩行歩数（①＋②）：１５，２００歩
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①小田南公園→大物川緑地→尼崎城堀跡・北浜公園→尼崎市立文化財収蔵庫→櫻井神社→尼崎城跡公園→阪神「尼崎《駅
写真
●歩行時間：１時間２０分　歩行歩数：９，４００歩
●歩行コース
阪神本線「杭瀬《駅（１６：１５）→西光寺（１６：２０）→後野公園→小田南公園（大日本紡績尼崎工場跡）（１６：３０）→大物川緑地（１６：５０）→「大物橋跡《の碑（１７：００）→尼崎城堀跡・北浜公園→尼崎市立文化財収蔵庫（１７：１５）→契沖生誕の比定地（１７：２５）→櫻井神社→中央図書館→尼崎城跡公園→阪神「尼崎《駅　中央公園（１７：３５）
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②尼崎駅前商店街→尼崎戎神社→寺町
写真
●歩行時間：１時間３０分　歩行歩数：５，８００歩
●歩行コース
阪神「尼崎《駅（１７：３５）→駅前商店街を散策→尼崎戎神社（１８：１０）→寺町を散策→阪神本線「尼崎《駅（１９：０５）

　天候：曇。
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写真
●歩行時間：２時間４５分
●歩行コース
阪神本線「千船《駅（１５：００）→千船大橋・なにわ自転車道（神崎川左岸）→好文学園女子高校（１５：１０）→淀川通（１５：２０）→歌島橋交差点地下道（１５：３０）→大野川緑陰道路（１５：３５）→「八丁橋《交差点（１５：４５）→ＪＲ「塚本《駅（１６：０５）塚本駅前通→淀川右岸（１６：２０）→十三渡し跡（１６：４０）→十三大橋→新梅田シティ・梅田スカイビル（１７：０５）→ＪＲ「大阪《駅（１７：４５）

　天候：晴。
歩行時間（①＋②）：５時間５０分　歩行歩数（①＋②）：３０，６００歩
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①高取山
写真
●歩行時間：２時間５０分　歩行歩数：１５，０００歩
●歩行コース
神戸高速鉄道「高速長田《駅（１４：４０）→長田神社（１４：５５）→第二宮川橋（１５：０５）→長田小学校→高取山登山口（１５：１０）→梅ノ木畑周遊路（１５：２５）→表参道（１５：４０）→中の茶屋→六甲全山縦走路→安井茶屋→月見茶屋→高取山山頂（１６：２０）→高取山三角点（１６：４０）→野路山公園（１７：００）→池の内公園（１７：１０）→「妙法寺小学校前《交差点→下筆前橋→（地下鉄「妙法寺《駅（１７：３０）
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②神戸ハーバーランド
写真
●歩行時間：３時間００分　歩行歩数：１５，６００歩
●歩行コース
地下鉄「大倉山《駅（１８：５０）→大倉山公園→神戸文化ホール→中央体育館→湊川神社（楠木正成公墓所）（１９：２５）→ＪＲ「神戸《駅（１９：３５）→神戸ハーバーランド（１９：４０）煉瓦倉庫・モザイク・ポートタワー・神戸海洋博物館・メリケンパーク・震災メモリアルパーク→旧居留地→三宮神社（２１：３５）→三宮センター街→阪神「神戸三宮《駅（２１：５０）

　天候：曇。
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写真
●歩行時間：２時間３５分　歩行歩数：１２，６００歩
●歩行コース
阪神武庫川線「武庫川団地前《駅（１６：１５）→武庫川右岸堤防を歩く→鳴尾浜臨海公園（１７：００）リゾ鳴尾浜→海づり広場（１７：２０）→海の見えるレストハウス（１７：３０）→県立西宮南高校（１８：２５）→武庫川団地→阪神武庫川線「武庫川団地前《駅（１８：５０）

　天候：小雨。
歩行時間（①＋②）：３時間００分　歩行歩数（①＋②）：１５，２００歩
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①天王山（往復）
写真
●歩行時間：１時間４０分　歩行歩数：７，７００歩
●歩行コース
ＪＲ「山崎《駅（１４：１０）→宝積寺（１４：２０）→青木葉谷展望広場→「山崎合戦之地《碑・旗立松・旗立松展望台→十七烈士の墓→酒解神社→天王山山頂（１５：００）→戻る→大山崎山荘前（１５：４０）→ＪＲ「山崎《駅（１５：５０）
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②西国街道を歩く（ＪＲ「山崎《駅→ＪＲ「長岡京《駅）
写真
●歩行時間：１時間２０分　歩行歩数：７，５００歩
●歩行コース
ＪＲ「山崎《駅（１６：１０）→阪急「大山崎《駅→大山崎歴史資料館（１６：１５）→山崎の津跡（１６：２５）→大山崎小学校→大山崎町役場（１６：３５）→吊神高速道路の高架下を通過→ＪＲ東海道本線の高架下を通過（１６：４５）→久保川側道橋→三浦芳次郎氏碑→小泉橋（１６：５０）→調子八角（１７：００）→中野家住宅→立命館西公園（１７：１０）→伝・与市兵衛の墓→神足商店街（１７：２０）→ＪＲ「長岡京《駅（１７：３０）

　天候：曇。
歩行時間（①＋②）：５時間３０分　歩行歩数（①＋②）：２７，１００歩
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①伊丹緑地→緑ヶ丘公園・瑞ヶ池公園→荒牧バラ公園→あいあいパーク
写真
●歩行時間：３時間４５分　歩行歩数：１８，０００歩
●歩行コース
ＪＲ「伊丹《駅（１３：５５）→史跡・有岡城跡（１３：５６）→伊丹郷町の大溝跡（１４：００）→猪吊野神社（１４：１５）伊丹緑地→白洲屋敷跡（１４：２０）→鴻臚館（こうろかん）（１４：５０）緑ヶ丘公園→瑞ヶ池公園→荒牧バラ公園（１６：２５）→荒牧バラ公園を出る（１６：４０）→あいあいパーク（１７：２０）→山本新池公園→阪急「山本《駅（１７：４０）
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②巡礼街道を歩く（阪急「山本《駅から阪急・ＪＲ「宝塚《駅まで）
写真
●歩行時間：１時間４５分　歩行歩数：９，１００歩
●歩行コース
阪急「山本《駅（１７：４０）→木接太夫の碑（１７：４５）→正念寺（１８：００）→行基の投げ石（１８：０５）→中山寺（１８：２５）→売布神社（１８：５５）→皇太神社（１９：１５）→ＪＲ「宝塚《駅（１９：２５）

　天候：曇。
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写真
●歩行時間：２時間２５分　歩行歩数：１３，４００歩
●歩行コース
阪神本線「千船《駅（１４：５５）→「新佃公園前《交差点（１５：０５）国道２号→佃小学校→田蓑神社（１５：１０）佃漁民ゆかりの地→東佃公園→被爆者鎮魂碑（１５：２５）→左門橋（１５：２５）左門殿川左岸堤防を歩く→阪神本線高架下を通過（１５：４５）→辰己橋（１５：５０）→「佃６《交差点（１５：５５）→左門殿川左岸堤防を歩く→中島川左岸堤防を歩く→国道４３号・阪神高速神戸線高架下を通過（１６：１０）→阪神なんば線の高架下を通過（１６：１５）→千北橋（１６：２０）→千船大橋（１６：３０）→阪神本線の高架下を通過→佃ふれあい公園・神崎川佃防災船着場（１６：３５）→神崎川右岸堤防を歩く→千舟リバーサイドヴィラ（佃島の突端に位置する）（１６：５５）→東佃公園→阪神本線「千船《駅（１７：２０）

　天候：晴。
歩行時間（①＋②）：４時間１５分　歩行歩数（①＋②）：２１，１００歩
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①尼崎市内散策（阪神杭瀬駅→杭瀬市場→皇大神社→浄光寺→ＪＲ尼崎駅→ＪＲ福知山線脱線事故現場→上坂部西公園→ＪＲ塚口駅）
写真
●歩行時間：２時間１５分　歩行歩数：１１，１００歩
●歩行コース
阪神本線「杭瀬《駅（１２：１５）宮前公園→杭瀬熊野神社（１２：２０）→国道２号→杭瀬市場（１２：２５）→東洋紡績神崎工場跡（杭瀬団地内）（１２：３５）→皇大神社（１２：４５）→浄光寺→ＪＲ「尼崎《駅（１３：０５）→福知山線脱線事故現場（１３：４５）→上坂部西公園（１４：０５）園内散策→ＪＲ「塚口《駅（１４：３０）
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②大和田街道・梅田街道を歩く。
写真
●歩行時間：２時間００分　歩行歩数：１０，０００歩
●歩行コース
阪神本線「千船《駅（１７：００）千船大橋→大和田城跡（大和田小学校）（１７：１０）→「大和田２《交差点（１７：１５）→大島橋（１７：２０）→北姫島公園→姫島公園→姫嶋神社（１７：３０）→淀川右岸堤防（１７：４５）→淀川大橋（１７：５５）→海老江西公園（１８：１０）→羽間文庫（１８：１５）→海老江中公園→八坂神社→南桂寺→海老江郵便局（１８：２５）→聖天通（１８：４０）→ＪＲ環状線「福島《駅（１８：５０）→福島天満宮（１８：５５）→阪神本線「福島《駅（１９：００）

　天候：晴。
歩行時間（①＋②）：４時間４５分　歩行歩数（①＋②）：１５，０００歩
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①河内飯盛山
写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：８，５００歩
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「野崎《駅（１４：５５）→野崎まいり公園（１５：１０）→野崎観音（１５：２５）→野崎城跡（１５：４５）→観音峠（１５：４６）→中尾根口（１５：５０）「七曲りコース《「竹林《コース《を登る→飯盛桜苑・アジサイ広場・飯盛梅林（１６：２０）→飯盛山送信所→飯盛山山頂・飯盛城跡（１６：３０）→登頂記念碑（１６：４５）→御机神社（１７：０５）
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②室池園地
写真
●歩行時間：２時間３５分　歩行歩数：６，５００歩
●歩行コース
御机神社（１７：０５）→蟹ヶ坂ハイキングコースを登る→なわて更生園（１７：２５）→府民の森・緑の文化園むろいけ園地・水辺自然園→中堤（１８：１０）権現川ハイキングコースを歩く→室池古池改修記念碑（１８：３０）→権現の滝（１８：４０）→なわて更生園（１９：００）→四条畷神社（１９：２０）→ＪＲ学研都市線「四条畷《駅（１９：４０）。

　天候：晴。
歩行時間（①＋②）：４時間００分　歩行歩数（①＋②）：１８，６００歩
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①大阪舞洲ゆり園
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●歩行時間：０時間３０分　歩行歩数：２，４００歩
●歩行コース
大阪市営バス「舞洲スポーツアイランド《下車（１４：００）→入場（１４：０５）→出場（１４：３０）
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②舞洲→淀川左岸堤防→此花→西九条。
写真
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：１６，２００歩
●歩行コース
大阪舞洲ゆり園を出る（１４：３０）→舞洲緑道・人工磯を歩く→常吉大橋（１５：１０）→大阪北港ヨットハーバー（１５：１５）淀川左岸堤防を歩く→湾岸線高架下を通過（１５：４５）→「此花おもしろトレイルルート《５・伝法水門（１６：２５）→「此花おもしろトレイルルート《６・伝法川跡（１６：３５）→「此花おもしろトレイルルート《８・庚申堂（１６：４０）→「此花おもしろトレイルルート《９・伝法山西念寺（１６：４２）→阪神なんば線「伝法《駅前（１６：５０）「此花おもしろトレイルルート《１０・日本鋳鋼所跡→「此花おもしろトレイルルート《１１・澪標住吉神社（１６：５５）→「此花おもしろトレイルルート《１２・旧鴻池本店・旧鴻池本宅（１７：００）→「此花おもしろトレイルルート《１３・鴉宮→「此花おもしろトレイルルート《１４・森巣橋（１７：１０）→「此花おもしろトレイルルート《１６・西九条公園（１７：５５）→阪神・ＪＲ「西九条《駅（１８：００）。