天候：晴
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写真
●歩行時間：３時間０５分　歩行歩数：１６，８００歩
●歩行コース
ＪＲ宝塚線「川西池田《駅（１５：２５）国道１７６号を東進→呉朊橋（猪吊川）を渡って左折（１５：５０）猪吊川に沿って北進→「絹延橋《交差点（１６：１５）→国道４２３→「旧細河小学校前《交差点（１６：４５）→専行寺（１６：５０）→「伏尾《交差点（１７：３０）→伏尾温泉・上死王閣（１７：３５）戻る→「伏尾《交差点（１７：４５）余野川に架かる新吉田橋を渡る→伏尾台→能勢電鉄「鼓滝《駅（１８：３０）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：３時間１５分　歩行歩数：１２，４００歩
●歩行コース
阪神本線「元町《駅（１５：４５）→兵庫県公館（１５：５５）→兵庫県庁（１６：００）→相楽園（１６：０５）→諏訪山公園（１６：１０）子供の園・金星台・金星観測記念碑・諏訪神社→ビーナスブリッジ（諏訪山山頂）（１６：４５）→錨山（１７：２５）→市章山（１７：３０）→堂徳山三角点（１７：５０）堂徳山山頂→錨山・諏訪山／城山コース分岐（１７：５５）城山コースを下る→港みはらし台（１８：２５）→北野異人館街（１８：３０）→北野天満神社（１８：４０）うろこの館→北野坂を下る→ＪＲ「三ノ宮《駅（１９：００）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：５時間４５分　歩行歩数：３０，３００歩
●歩行コース
阪神本線「福島《駅（１７：５５）→福島天満宮（１８：０５）→福島浜緑道（１８：１０）→福島（ほたるまち）港→堂島リバーフォーラム→蛸の松（１８：２５）→中之島四季の丘（１８：３０）ダイビル→筑前橋（１８：５０）→常安橋（１８：５５）→中之島遊歩道→錦橋（１９：２５）→中之島緑道→日本銀行大阪支店（１９：３５）→中央公会堂（１９：４５）→難波橋（１９：５０）→中之島バラ園→天神橋（２０：１０）→八軒家浜→天満橋（２０：２０）→川崎橋（２０：３５）→京橋（２０：４０）→大阪城天守閣（２１：００）→豊国神社（２１：１５）→「歴史の散歩道《を歩く→鵲森宮（２２：００）→玉造稲荷神社（２２：１０）→聖マリア大聖堂（２２：２０）→「玉造２《交差点→越中井（２２：３０）難波宮跡（２２：４５）→「上町《交差点（２３：００）→「玉造２《交差点（２３：０５）→「空堀町《交差点（２３：１５）→上町筋→地下鉄「谷町九丁目《駅（２３：４０）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：２時間００分　歩行歩数：１０，７００歩
●歩行コース
ＪＲ学研都市線「四条畷《駅（１７：１０）→四条畷神社（１７：２５）→河内飯盛山山頂（１８：２０）→戻る→ＪＲ学研都市線「四条畷《駅（１９：１０）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：５時間００分　歩行歩数：１９，７００歩
●歩行コース
ＪＲ宝塚線「中山寺《駅（１４：２０）→「中筋４丁目《交差点で左折（１４：２５）→勅使川橋（１４：３０）勅使川に沿って北進→阪急電車の踏切を渡る→中山寺（１４：４０）中山観音公園散策→シンボル広場（１５：４５）足洗川コースを登る→夫婦岩（１６：３５）→中山寺奥の院（１７：００）→中山最高峰（１７：３５）→中山桜台→ＪＲ宝塚線「中山寺《駅（１９：２０）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：３時間３５分　歩行歩数：１３，２００歩
●歩行コース
阪急「宝塚《駅（１５：２５）→宝来橋→月見橋（塩谷川）（１５：４０）→甲子園大学→えんぺいじ休憩所（１６：０５）→塩尾寺（１６：４５）→岩倉山山頂（１７：１０）→岩倉山反射板（１７：１５）→行者山山頂（１７：３５）→行者山東展望台（１７：４０）→行者山東観峰（１８：０５）→行者山東観峰南テラス（１８：１５）→行者山ハイキングコース西逆瀬台口（１８：３０）→アヴェルデ（１８：４０）→ゆずりは緑地（１８：５５）→阪急バス「宝塚西高校前《停留所（１９：００）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：４時間３５分　歩行歩数：１７，２００歩
●歩行コース
ＪＲ「川西池田《駅（１４：５５）源満仲の像→阪急・能勢電鉄「川西能勢口《駅（１５：１５）→川西郵便局（１５：２５）→「花屋敷１丁目《交差点（１５：３５）→阪急バス「豆坂口《停留所→釣鐘山慈光林感謝道（１５：５０）→釣鐘山山頂（１６：２０）→石切山山頂三角点（１７：１５）→満願寺霊園（１７：５５）→満願寺山門（１８：０５）→宝塚造形芸術大学（１８：２０）→宝塚市指定文化財・地蔵石仏→阪急バス「豆坂口《停留所（１８：３５）→「花屋敷１丁目《交差点→阪急「雲雀丘花屋敷《駅（１８：５０）→ナイチンゲール像（１９：００）→車輪のモニュメント（１９：１５）→阪急・能勢電鉄「川西能勢口《駅（１９：２０）→ＪＲ「川西池田《駅（１９：３０）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：５時間００分　歩行歩数：２６，９００歩
●歩行コース
ＪＲ「伊丹《駅（１４：５０）→猪吊川（１５：０５）→下河原緑地（１５：５０）エア・フロント・オアシス→こども文化科学館（１６：４０）→伊丹スカイパーク（１６：４５）→スカイランドＨＡＲＡＤＡ（１７：３５）→豊中市・伊丹市クリーンランド（１７：５０）猪吊川左岸堤防→利倉橋（１８：１０）→新南園橋を渡る（１８：２０）猪吊川右岸堤防を歩く→南園橋（１８：２５）→吊神高速道路高架下を通過（１８：４０）→阪急神戸線高架下を通過（１８：４５）→藻川橋（１８：５５）→金毘羅さんの石灯籠（１９：０５）→ＪＲ高架下を通過（１９：２０）→寺江亭跡（１９：３０）→「左門橋《交差点（１９：４０）→阪神本線「杭瀬《駅（１９：５０）

　天候：晴
※参考資料：「南海ハイキングＭＡＰ・観心寺・延命寺コース《
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写真
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１７，５００歩
●歩行コース
南海「河内長野《駅（１５：３０）→落合橋（１５：４０）→長野公園→河内長野荘→河合寺（１５：５５）→南海バス「大師町《停留所（１６：１０）→東中学校→南海バス「葛ノ口《停留所（１６：３０）→丸山展望台（１６：４０）→観心寺（１７：１５）→南大門橋（１７：２０）→延命寺（１７：５０）→南海「千早口《駅（１８：４０）

　天候：晴
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写真
長岡天満宮・・・学問の神様・菅原道真を祀る。
●歩行時間：５時間３５分　歩行歩数：２６，１００歩
●歩行コース
阪急京都線「長岡天神《駅（１５：５５）→長岡天満宮（１６：０５）八条ヶ池→西山公園体育館（１７：１０）近辺散策→長法寺（１８：１０）→光明寺（１８：４５）→阪急京都線「東向日町《駅（２１：３０）

　天候：晴
参考資料：パンフレット「阪急京都線沿線観光あるき《元茨木川緑地コース
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写真
サン・チャイルド像・・・現代美術作家ヤノベケンジ氏の彫刻作品。
元茨木川緑地・・・「大阪緑の百選《
茨木市立川端康成文学館・・・ノーベル文学賞作家川端康成ゆかりの品々を約４００点展示。
まるまた・・・東海道本線開通時から現役のレンガ造りのトンネル。
●歩行時間：２時間５５分　歩行歩数：１４，１００歩
●歩行コース
阪急「南茨木《駅（１４：３０）サン・チャイルド像→茨木市立文化財資料館（１４：５０）館内閲覧→元茨木川緑地（１５：２０）→茨木神社（１６：００）→茨木市立川端康成文学館（１６：２５）川端通り→まるまた（１６：４０）→旧・佐助屋敷（１６：５０）→茨木城址・茨木小学校正門（１７：００）→阪急「茨木市《駅（１７：２５）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：３時間１０分　歩行歩数：１８，９００歩
●歩行コース
阪急「北千里《駅（１６：５０）→三色彩道→水遠池（１７：０５）大阪大学→金蘭千里高等学校中学校（１７：２０）→千里北公園（１７：４５）吹田市自然体験交流センター→箕面墓地公園（１８：４０）西国街道・国道１７１号→「萱野《交差点（１９：１０）→「牧落《交差点（１９：３５）→箕面市役所（１９：４５）→阪急「箕面《駅（２０：００）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：５時間３５分　歩行歩数：３３，９００歩
●歩行コース
阪神本線「杭瀬《駅（１３：５０）→左門殿橋（国道２号）左門殿川右岸を北進→寺江亭跡（１４：００）→ＪＲの高架下を通過（１４：１０）柳原緑地→神崎橋下を通過（１４：２０）葭島公園→山陽新幹線高架下を通過（１４：３０）→猪吊川右岸を北進→藻川橋（１４：５５）藻川右岸を北進→吊神高速道路高架下を通過（１５：００）→東園田橋を渡る（１５：１０）→下園公園（１５：２０）→阪急神戸線「園田《駅（１５：２５）駅前近辺散策→猪吊川右岸を北進（１７：４０）→園田競馬場→農業公園（１８：４５）→上園橋（１９：０５）→ＪＲ宝塚線「猪吊寺《駅（１９：２５）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：２時間４０分　歩行歩数：１６，９００歩
●歩行コース
阪神本線「千船《駅（１７：４０）→神崎川右岸堤防→千北橋（１７：５０）神崎川左岸堤防・なにわ自転車道→なにわ自転車道終点（１８：００）→出来島水門（１８：１０）西島川右岸を歩く→淀川右岸堤防（１８：２５）→矢倉緑地（１８：４０）緑地内散策・淀川右岸堤防を戻る（１８：５０）→西島水門（１９：１０）→大野川緑陰道路（１９：１５）→大島橋・「歴史の散歩道《（２０：０５）→大和田城跡（２０：１０）→阪神本線「千船《駅（２０：２０）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：４時間１５分　歩行歩数：１９，４００歩
●歩行コース
阪急「南千里《駅（１４：２５）→「千里みどりの散歩道《を歩く→千里南公園（１４：４０）千里八景・池畔散策→近辺散策→千里中央公園（１７：００）野鳥観察小屋・噴水広場・千里体育館→「ツール・ド・大阪とよなかウォーキングコース《を歩く→上新田西公園（１８：００）→旧新田小学校校舎（１８：１０）→上新田高架橋の下を通過し左折（１８：２０）→北大阪急行「桃山台《駅（１８：４０）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：２時間５０分　歩行歩数：１７，１００歩
●歩行コース
ＪＲ東西線「御幣島《駅（１８：１０）→西淀川区役所→大野川緑陰道路（１８：１５）→淀川右岸堤防（１９：０５）→両島橋（１９：１０）→出来島水門（１９：３０）→西島水門（２０：００）→近辺散策（新淀川公園・阪神なんば線「福《駅前）・大野川緑陰道路（２０：４０）→大島橋（２０：４５）大和田街道→「大和田２《交差点→大和田城跡（２０：５０）→千船大橋→阪神本線「千船《駅（２１：００）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：３時間３０分　歩行歩数：２１，５００歩
●歩行コース
阪神本線「武庫川《駅（１６：４０）武庫川河川緑地を歩く→武庫川橋（１６：４５）→武庫大橋（１７：０５）→ＪＲ神戸線高架下を通過（１７：２０）→山手大橋（１７：３０）→吊神高速道路高架下を通過（１７：３５）→上武庫歩道橋（１７：４０）→阪急神戸線高架下を通過（１７：４５）→武庫南小学校（１７：５０）→西武庫病院（１８：０５）→西武庫公園（１８：５０）→阪急神戸線「武庫之荘《駅（２０：１０）

　天候：晴
歩行時間（①＋②）：４時間１０分　歩行歩数（①＋②）：２１，４００歩
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①住吉川の源流を訪ねて五助ダムを目指す
写真
●歩行時間：２時間１０分
●歩行コース
ＪＲ「住吉《駅（１３：４０）→「ありまみち《→住吉川（１４：１５）→落合橋→洪水水位の碑（１４：５０）→小峰橋（１５：１０）→神楽岩砂防ダム（１５：１５）→水車小屋跡（１５：２５）→五助ダム／住吉駅／石切道分岐（１５：５０）
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②五助ダム→打越峠→八幡谷→岡本
写真
●歩行時間：２時間００分
●歩行コース
五助ダム／住吉駅／石切道分岐（１５：５０）→五助ダム（１６：００）→打越峠（１６：４０）→八幡谷→山の神（１７：００）→岡本八幡神社（１７：２５）→岡本南公園（１７：３５）→阪急「岡本《駅前（１７：４５）→ＪＲ「摂津本山《駅（１７：５０）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：４時間００分　歩行歩数：２１，０００歩
●歩行コース
阪神本線「芦屋《駅（１４：２０）→芦屋川→阪急「芦屋川《駅（１４：４０）→ロックガーデン入口（１５：１０）→高座の滝（１５：１５）→荒地山砂防ダム（１５：４５）→荒地山第二堰堤（１５：５５）→風吹岩（１６：２０）→蛙岩（１６：５０）→会下山遺跡（１７：０５）→滴翠美術館（１７：３０）→開森橋（１７：４０）→芦屋神社（１７：５５）→芦屋川→ＪＲ「芦屋《駅（１８：２０）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：２時間１０分　歩行歩数：１２，９００歩
●歩行コース
阪神本線「西灘《駅（１７：００）→「摩耶ランプ南《交差点（１７：１０）→西郷川河口公園（１７：２０）→「摩耶ランプ南《交差点（１７：４０）→都賀川大橋（１７：５０）→西郷酒造の道→新在家南公園（１８：２５）→都賀川遊歩道（１８：４０）→西求女塚古墳（にしもとめづかこふん）（１９：００）→阪神本線「西灘《駅（１９：１０）

　天候：晴
歩行時間（①＋②）：３時間２０分　歩行歩数（①＋②）：２１，９００歩
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①熊野街道
写真
●歩行時間：２時間１５分　歩行歩数：１３，５００歩
●歩行コース
京阪「天満橋《駅（１６：００）八軒家浜→土佐堀通→八軒家船着場の跡（１６：０５）→中大江公園（１６：２０）→太閤下水見学施設（１６：３５）→南大江公園（１６：４０）朝日神明社跡・坂口王子伝承地→榎木大明神（１６：５０）直木三十五の碑→大阪市立上町中学校（１７：１０）→大阪市立生魂小学校（１７：２５）→天王寺警察署（１７：４０）→四天王寺（１７：５０）熊野権現礼拝石・南大門→庚申堂（１８：０５）→あべのハルカス・ＪＲ「天王寺《駅（１８：１５）
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②天王寺七坂
写真
●歩行時間：１時間０５分　歩行歩数：８，４００歩
●歩行コース
あべのハルカス・ＪＲ「天王寺《駅（１８：１５）→元祖竹本義太夫誕生地の碑（１８：２５）→堀越神社（１８：３０）→逢坂（１８：４５）→安居神社（１８：５０）天神坂→清水坂→愛染坂（１８：５５）→口縄坂（１９：００）→源聖寺坂（１９：１０）→生国魂神社（１９：１５）→真言坂→地下鉄「谷町九丁目《駅（１９：２０）

　天候：晴
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写真
●歩行時間：４時間３５分　歩行歩数：２０，６００歩
●歩行コース
阪神本線「西灘《駅（１０：５５）→岩屋橋→灘橋→阪急「王子公園《駅（１１：２０）→王子公園ハイキングコース・青谷川公園→摩耶橋（１１：５５）青谷道登山口→観光茶園（１２：１５）→あけぼの茶屋（１２：２０）→行者堂跡（１２：４５）→旧天上寺仁王門（１３：３０）→奥の院跡（１４：０５）→摩耶山山頂三角点（１４：１０）→摩耶山山頂掬星台（１４：１５）→上野道を下る→摩耶山史跡公園（１４：５０）→峠茶屋跡（１５：０５）→摩耶花壇跡→ロープウェイ虹の駅（１５：１０）→ケーブル虹の駅→五鬼城展望公園展望台（１５：２５）→摩耶ケーブル駅（１５：３０）